காது இரைச்சல் (டினிடஸ்) பற்றிய வழிகாட்டிகள்: ஒலி சிகிச்சை, தூக்கம், மன அழுத்தம் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கை. Tinnitus Relief App குழுவின் தெளிவான, ஆதாரபூர்வ ஆலோசனைகள்.https://tinnitusreliefapp.com/ta