FAQ application acouphènes — Vos questions sur la thérapie sonore
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Non. Il n’existe actuellement aucun remède universel contre les acouphènes. Acouphènes HQ est un outil de thérapie sonore qui aide à réduire le caractère intrusif du sifflement. Il n’est pas un dispositif médical.
Trois choses : la molette de correspondance de fréquence cible votre sifflement spécifique ; le son continue pendant les appels et les autres applications ; l’application fonctionne hors ligne sans compte, sans publicité ni mise en mémoire tampon.
Tout ce que vous voulez savoir avant de télécharger l’application — et tout ce que vous pourriez vous demander après l’avoir utilisée un moment. Si votre question n’est pas ici, les guides en lien ci-dessous vont plus loin.
Essayez-la gratuitement d’abord
Correspondance de fréquence, lecture en arrière-plan, soulagement immédiat en quelques minutes. Téléchargez et testez si la thérapie sonore vous aide.
L’application peut-elle guérir les acouphènes ?
Non. Il n’existe actuellement aucun remède universel contre les acouphènes. L’application est un outil de thérapie sonore qui aide à réduire le caractère perceptible et gênant du sifflement. Elle utilise la correspondance de fréquence et le son de fond pour soutenir l’habituation — un processus naturel par lequel le cerveau apprend à filtrer les acouphènes. Ce n’est pas un dispositif médical.
En quoi est-ce différent de jouer du bruit blanc sur YouTube ou Spotify ?
Trois choses. Premièrement, l’application vous permet de faire correspondre la fréquence exacte de vos acouphènes grâce à la molette, afin que le son cible votre sifflement spécifique. Deuxièmement, le son continue pendant les appels téléphoniques, Zoom et les autres applications — YouTube et Spotify s’arrêtent généralement quand vous changez d’application. Troisièmement, l’application fonctionne entièrement hors ligne, sans publicité, sans mise en mémoire tampon et sans compte à créer.
Quelle est la différence entre la correspondance de fréquence et le masquage ?
La correspondance de fréquence identifie la hauteur spécifique de vos acouphènes. Vous faites glisser la molette jusqu’à ce que le ton de l’application corresponde à votre sifflement. Le masquage est le son de fond — pluie, bruit blanc, ventilateur — qui se mélange au sifflement et le rend moins perceptible. L’application fait les deux : elle trouve votre fréquence, puis superpose des sons de masquage. Vous pouvez utiliser le masquage seul, mais la combinaison des deux tend à être plus efficace. Consultez le guide d’utilisation de l’application acouphènes.
L’application est-elle fondée sur la recherche scientifique ?
L’application elle-même n’a pas fait l’objet d’un essai clinique. Cependant, les principes qu’elle utilise — thérapie sonore, correspondance de fréquence, masquage et habituation — sont bien documentés dans la recherche évaluée par les pairs. Des études sur la thérapie de réapprentissage des acouphènes et la thérapie sonore par smartphone ont rapporté des réductions significatives de la détresse liée aux acouphènes au fil du temps.
L’application remplace-t-elle une consultation médicale ?
Non. C’est un outil d’auto-aide de thérapie sonore, pas un dispositif médical. Si vos acouphènes sont nouveaux, soudains, unilatéraux, pulsatiles ou sont apparus après un traumatisme, consultez un médecin traitant ou un audioprothésiste. L’application fonctionne bien en complément de soins professionnels.
La différence principale que la plupart des gens recherchent
Contrairement aux applications audio génériques, le son peut continuer pendant les appels, réunions et en utilisant d’autres applications. C’est important car les acouphènes ne s’arrêtent pas quand votre journée de travail commence.
Que se passe-t-il pendant une crise d’acouphènes ? L’application peut-elle aider ?
Une crise est le moment où vos acouphènes semblent temporairement plus forts ou plus intrusifs — souvent déclenchés par le stress, un mauvais sommeil ou une exposition au bruit. L’application aide en fournissant un masquage immédiat : ouvrez-la, lancez votre profil sonore sauvegardé, et laissez le son attenuer la gêne. Avoir un outil prêt à l’emploi réduit souvent la panique qui rend les crises plus difficiles.
Mes acouphènes changent de hauteur ou sonnent différemment selon les jours. L’application peut-elle gérer ça ?
Oui. Vous pouvez relancer la correspondance de fréquence à tout moment si vos acouphènes évoluent. Les utilisateurs Premium peuvent sauvegarder plusieurs profils sonores — par exemple un pour une journée de sifflements aigus, un pour un bourdonnement grave, un pour le sommeil — et basculer rapidement entre eux.
Le stress peut-il aggraver mes acouphènes ? Comment l’application aide-t-elle ?
Le stress et les acouphènes se nourrissent souvent l’un de l’autre : le stress rend le sifflement plus fort, et le sifflement augmente le stress. L’application aide en fournissant un son constant et prévisible qui donne à votre cerveau quelque chose de plus calme à traiter, ce qui peut réduire le caractère intrusif des acouphènes.
Pourquoi mes acouphènes semblent-ils plus forts certains jours ?
Les acouphènes fluctuent souvent avec le stress, le sommeil, la caféine, l’alcool, l’exposition au bruit et l’attention. Le signal lui-même ne change peut-être pas beaucoup — mais l’attention de votre cerveau à son égard, si. Les jours difficiles, avoir l’application prête peut aider à rediriger rapidement votre attention.
J’ai des acouphènes dans une seule oreille. Puis-je utiliser l’application pour ce côté uniquement ?
Oui. Le Premium inclut des contrôles indépendants oreille par oreille. Vous pouvez régler des fréquences et volumes différents pour votre oreille gauche et droite séparément, ou vous concentrer sur un seul côté.
Puis-je utiliser l’application au travail sans que personne ne le remarque ?
Oui. Avec des écouteurs ou intra-auriculaires, la thérapie sonore est privée. L’application fonctionne en arrière-plan, donc l’écran de votre téléphone n’a pas besoin de rester allumé. Et comme elle continue pendant les appels et réunions, vous n’avez pas besoin de la redémarrer constamment.
Et si les sons aggravent mes acouphènes ?
C’est rare, mais si un son semble désagréable, arrêtez-le immédiatement et essayez-en un autre à volume plus bas. Certaines fréquences irritent là où d’autres apaisent. Si les sons aggravent systématiquement les acouphènes, cessez d’utiliser l’application et consultez un audioprothésiste.
Quels sont les 44 sons de l’application ?
La bibliothèque comprend des bruits de base (blanc, rose, brun), des sons de sommeil, des sons naturels, des sons urbains et mécaniques, de la musique et des sons de thérapie avancée. Le bruit blanc et la lecture en arrière-plan sont gratuits. La plupart des sons supplémentaires nécessitent le Premium.
Le son continue pendant les appels — comment ça fonctionne ?
L’application utilise une couche audio en arrière-plan qui continue de fonctionner même quand une autre application prend le contrôle de l’audio principal de votre téléphone. Quand vous répondez à un appel, rejoignez une réunion ou changez d’application, votre thérapie sonore continue de jouer en dessous.
Quelle est la différence entre la version gratuite et Premium ?
La version gratuite vous permet de tester la correspondance de fréquence et la lecture en arrière-plan, pour sentir si la thérapie sonore vous aide. Premium ajoute la bibliothèque complète de 44 sons, des profils sauvegardés, des contrôles oreille par oreille, une minuterie de sommeil avec fondu progressif et des options sonores plus avancées.
L’application fonctionne-t-elle sur iPad ou tablette ?
L’application est conçue pour iPhone et téléphones Android. Elle peut fonctionner sur tablette, mais l’interface est optimisée pour les écrans de téléphone.
Fonctionne-t-elle sans internet ?
Oui. Une fois téléchargée, elle fonctionne hors ligne. Pas de Wi-Fi ni de données mobiles nécessaires pour utiliser les sons.
L’application collecte-t-elle mes informations personnelles ?
Non. Il n’y a pas de compte, pas d’e-mail et pas de connexion requise pour utiliser l’application. Les paramètres et préférences restent sur votre appareil. Consultez le guide confidentialité applications de santé.
Comment annuler ou gérer mon abonnement ?
Les abonnements sont gérés via les paramètres de l’App Store ou Google Play de votre téléphone, pas depuis l’application. Vous pouvez annuler à tout moment et conserver l’accès Premium jusqu’à la fin de la période de facturation en cours.
Puis-je utiliser l’application avec des appareils auditifs ?
Oui. Si vos appareils auditifs prennent en charge le streaming audio Bluetooth, le son de l’application peut s’y diffuser. L’application peut compléter vos appareils auditifs, mais ne les remplace pas. En cas de doute, parlez-en à votre audioprothésiste.
Je configure l’application pour un parent âgé. Des conseils ?
Faites simple. Téléchargez l’application, montrez-leur d’abord le bouton de lecture et le contrôle du volume. Le fait de ne pas avoir à créer un compte simplifie également le processus. Consultez le guide aider un proche souffrant d’acouphènes.
Y a-t-il un lien entre la perte auditive et les acouphènes ?
Oui. Les acouphènes sont souvent liés à un certain degré de perte auditive. Le cerveau peut compenser l’entrée sonore manquante en générant son propre signal, que nous percevons comme des acouphènes. Voir le guide acouphènes et perte auditive.
La perte auditive et les acouphènes peuvent-ils affecter la mémoire ou la santé cognitive ?
La recherche publiée établit un lien entre la perte auditive non traitée et un déclin cognitif plus large. Gérer la santé auditive tôt peut avoir une importance. Voir perte auditive et déclin cognitif chez les seniors.
Encore des questions ?
Téléchargez la version gratuite et essayez-la vous-même. Beaucoup de questions trouvent leur réponse dans les premières minutes d’utilisation.
Guides associés
Important : Acouphènes HQ n’est pas un dispositif médical. Il n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une condition médicale. Les informations sur cette page sont à titre éducatif uniquement. Si vous ressentez des changements auditifs soudains, des acouphènes pulsatiles ou une aggravation des symptômes, contactez un professionnel de santé. Les résultats varient significativement d’une personne à l’autre.