La angustia es real
Descubrir un acúfeno genera con frecuencia una inquietud intensa, sobre todo en las primeras 24 a 48 horas. Muchas personas se sienten solas, asustadas y desbordadas por un ruido constante que nadie más oye.
Gratis en iOS y Android
Acúfenos: la terapia sonora que sigue sonando de día y de noche
El pitido es real. Una terapia sonora que sigue sonando en el trabajo, con la pantalla bloqueada y toda la noche ayuda a que tu atención deje de anclarse en él.
Basic (Free)Ear by Ear (Premium)
Frequency Right Ear4000
Frequency Left Ear4000
Sin registro · Sin seguimiento · Sin conexión
Sigue sonando con la pantalla bloqueada — gratis
Versión gratuita · prueba Premium de 3 días
Pantalla bloqueada · YouTube · otras apps — pausa en una llamada y vuelve sola
No estás solo
Un metaanálisis publicado en JAMA Neurology en 2022 estimó que alrededor del 14 % de los adultos de todo el mundo conviven con acúfenos. Es uno de los síntomas más extendidos en salud auditiva.
Problemas de sueño
Las dificultades para dormir son habituales. El silencio de la noche hace el pitido más perceptible, y eso alimenta un círculo de inquietud y cansancio.
Concentrarse cuesta
Trabajar con un pitido constante resulta agotador. Todo exige un esfuerzo mental añadido cuando eres la única persona que oye ese sonido.
Impacto en el ánimo
Los acúfenos se asocian con frecuencia a la ansiedad y al bajo estado de ánimo. El ruido continuo dificulta la concentración y puede afectar de forma apreciable a la calidad de vida.
Invisible para los demás
Nadie más puede oírlo. Por eso los acúfenos cuestan de explicar, incluso a las personas más cercanas. Saber que millones de personas viven lo mismo puede hacer más fácil hablar de ello.
Hay margen de mejora
La parte buena: existen enfoques que reducen el impacto en el día a día — terapia sonora, gestión del estrés y habituación. No hay una cura universal, y los resultados varían considerablemente de una persona a otra, pero no tienes que llevarlo en silencio.
Un alivio que no se interrumpe
Las aplicaciones para acúfenos te obligan a elegir entre el alivio y tu vida diaria. La nuestra no.
| Funciones |  Tinnitus Relief App | Otras apps |
|---|---|---|
| Reproducción en segundo plano | - | |
| Ajuste de frecuencia | - | |
| Biblioteca de 44 sonidos | - | |
| Ajuste por oído | - | |
| Modo nocturno | - | |
| Guía de volumen | - | |
| Privacidad | - | |
| Sencillez | - | |
En cuestión de minutos
Todo listo en 3 pasos:
Descarga y empieza, sin registro
Instálala desde tu tienda de aplicaciones, en iOS y Android. Sin crear cuenta, sin correo electrónico y sin recogida de datos personales.
Identifica tu frecuencia y tus sonidos
Sigue el proceso guiado para localizar la frecuencia de tu acúfeno. Elige entre ruido blanco, rosa, marrón, verde o ambientes sonoros. Superpón y mezcla sonidos hasta dar con tu combinación. Pruébalo con calma: la elección correcta es la que te resulta cómoda durante una hora, no la que suena mejor durante diez segundos.
Dale a reproducir y sigue con tu día
Inicia la reproducción y vuelve a lo tuyo. El sonido continúa en segundo plano mientras trabajas, navegas o ves vídeos, y vuelve solo después de una llamada.
Las herramientas incluidas
Sonido continuo de fondo
El sonido sigue durante YouTube, con otras aplicaciones abiertas y con la pantalla bloqueada.
Ajuste de frecuencia
Localiza la frecuencia de tu acúfeno, de 100 Hz a 15 000 Hz.
Biblioteca de 44 sonidos
Ruido blanco, rosa, marrón, verde, lluvia, mar, bosque y más.
Modo nocturno
Brillo de pantalla reducido para usarla de noche sin alterar el sueño.
Ajuste por oído
Frecuencia y volumen independientes para cada lado.
Guía de volumen
Recomendaciones de nivel de escucha para proteger tu audición.
Reproducción en segundo plano
¿Tienes acúfenos?
Para un pitido que no se calma, la terapia sonora puede ayudarte a recuperar algo de control. Descarga la aplicación, identifica la frecuencia de tu acúfeno y añade un sonido de enmascaramiento por encima. El sonido continúa en segundo plano: en el trabajo, con la pantalla bloqueada o mientras duermes. Gratis y sin registro.
Un alivio que te acompaña, hagas lo que hagas
La mayoría de las aplicaciones para acúfenos te obligan a elegir: alivio o vida real. Nosotros no.
Conviene ser claro. La revisión Cochrane de 2012 sobre terapia sonora concluyó que la calidad de las pruebas era insuficiente para confirmar o descartar que sea superior a otros enfoques. No es un tratamiento demostrado.
Lo que sí está establecido es el mecanismo acústico: el contraste con el silencio determina cuánto destaca un acúfeno. Reducir ese contraste con un sonido de fondo es la base de todo lo demás.
La habituación —el proceso por el que el cerebro deja de tratar el acúfeno como una señal relevante— se favorece con un entorno sonoro estable y suele medirse en meses. Los resultados varían considerablemente de una persona a otra.
Lo que cuentan los usuarios
Por la noche
«Por fin duermo toda la noche sin que el pitido me despierte. El temporizador me ayuda a dormirme, y me quedo dormido de verdad.»
Durante la jornada
«Tener un sonido que sigue mientras trabajo lo cambió todo: se acabó la distracción constante cuando intento concentrarme.»
Entender mi acúfeno
«El ajuste de frecuencia me ayudó a entender mejor mi acúfeno, y eso redujo mucho mi ansiedad. Saber a qué me enfrentaba marcó una diferencia enorme.»
Los primeros días
«Una sola aplicación sencilla en lugar de tres herramientas distintas: justo lo que necesitaba cuando entré en pánico los primeros días.»
Preguntas frecuentes sobre los acúfenos
No. Esta aplicación no cura los acúfenos ni trata sus causas médicas subyacentes. Ofrece herramientas de terapia sonora y de enmascaramiento pensadas para que el síntoma resulte menos invasivo, y los resultados varían considerablemente de una persona a otra.
Los acúfenos suelen estar relacionados con cambios en el sistema auditivo, con el estrés, con la exposición al ruido o con patologías que requieren una valoración profesional.
Consulta a un audioprotesista, a un otorrinolaringólogo o a un especialista en audición para obtener un diagnóstico adecuado y las opciones de tratamiento que correspondan a tu situación.
Sí. Es nuestra principal diferencia frente a las aplicaciones habituales de terapia sonora.
La aplicación está diseñada para seguir reproduciendo el sonido mientras ves vídeos de YouTube o contenido en streaming, escuchas música, navegas por webs y redes sociales, usas cualquier otra aplicación o cambias de una a otra. Durante una llamada telefónica o una videollamada se pausa, y se reanuda sola cuando termina.
Esa reproducción continua en segundo plano significa que el sonido no se interrumpe cuando tu día se acelera.
Depende mucho de cada persona, de la intensidad del síntoma y de sus causas.
Alivio inmediato, en minutos: algunas personas perciben que el enmascaramiento hace el acúfeno menos llamativo enseguida, porque la atención se desplaza hacia el sonido externo.
Mejora a corto plazo, de días a semanas: otras notan un cambio progresivo al dar con la combinación de sonidos que les funciona y al reducirse la inquietud asociada.
Habituación a largo plazo, en meses: el proceso por el que el cerebro deja de tratar el acúfeno como una señal relevante suele medirse en meses de uso regular.
La constancia cuenta más que la duración de cada sesión.
A un volumen cómodo, la terapia sonora se considera segura para la mayoría de las personas cuando se usa correctamente. La aplicación incluye recomendaciones de volumen y no supera los niveles de escucha segura que indican los organismos de salud auditiva.
Si notas dolor de oído, un empeoramiento del síntoma, hipersensibilidad al sonido o cualquier molestia, detén la reproducción y consulta a un especialista en audición antes de continuar.
No uses nunca la terapia sonora como sustituto de una consulta médica, un diagnóstico o un tratamiento.
Si el acúfeno acaba de aparecer o ha empeorado y sientes angustia intensa: abre la aplicación, ajusta tu frecuencia con el proceso guiado, inicia la reproducción para que el silencio deje de estar vacío y acompáñalo de una respiración lenta, inspirando en cuatro tiempos y espirando en seis.
Si la angustia no cede, si te sientes desbordado o si aparecen dolor en el pecho, mareo intenso o dificultad para respirar, contacta con un profesional sanitario o con los servicios de emergencia.
La inquietud al aparecer un acúfeno es frecuente y suele disminuir con el tiempo.
La privacidad es una prioridad absoluta.
Lo que NO hacemos: pedir registro o crear una cuenta · recoger información personal o de contacto · seguir tu uso o tus hábitos de escucha · almacenar tus preferencias o sesiones en nuestros servidores · compartir datos con terceros · usar herramientas de analítica.
Lo que ocurre en realidad: tus ajustes de frecuencia, tus mezclas de sonido y tus preferencias permanecen únicamente en tu dispositivo. El historial de sesiones es local y no tenemos acceso a él.
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