Existem três tipos de app para zumbido no ouvido: apps de som e mascaramento (o nosso, ReSound Relief, apps genéricos de sons para dormir), apps de fabricantes de aparelho auditivo (Beltone, Starkey) e programas de terapia cognitivo-comportamental (TCC) e aconselhamento (MindEar, Oto). Nenhum app elimina o zumbido. O melhor depende de você querer som à noite, um programa estruturado ou os dois.
Como comparamos
Critérios: versão grátis, modelo de preço (assinatura, compra única, grátis), sons e ajuste de frequência, controle por ouvido, timer de sono, reprodução com a tela bloqueada, uso sem internet, conta obrigatória, português e discurso sobre resultados. Transparência: nós fazemos o Tinnitus Relief App. Preços mudam, então escrevemos o modelo e não o valor; confira na loja no dia.
A tabela comparativa
| App | Tipo | Versão grátis | Modelo de preço | Sons / ajuste de frequência | Em português? | Indicado para |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tinnitus Relief App (o nosso) | Sons + tom | Sim, permanente | Assinatura anual (3 dias grátis) ou compra única | 44 sons, tom por ouvido de 100 a 15.000 Hz | Sim | Som à noite e no trabalho, sem conta |
| ReSound Relief | Sons + exercícios | Sim | Grátis com compras no app | Sons e mixagens, sem tom por frequência | Sim (site em pt-BR) | Quem usa aparelho ReSound |
| Beltone Tinnitus Calmer | Sons + exercícios | Sim | Grátis | Sons e mixagens | A verificar na loja | Quem usa aparelho Beltone |
| Starkey Relax | Sons | Sim | Grátis | Sons de relaxamento | A verificar na loja | Quem usa aparelho Starkey |
| MindEar (Tinnibot) | TCC + chatbot | Básico | Assinatura | Sons como complemento | Não (inglês) | Quem quer um programa estruturado |
| Oto | TCC + áudio guiado | Download grátis | Grátis com compras no app | Sons como complemento | Não (inglês) | Quem quer TCC em áudio |
| Apps acadêmicos brasileiros (Avazum, UFPB; app da USP) | Avaliação | Sim | Grátis | Questionários, não sons | Sim | Pesquisa e avaliação |
| Apps genéricos de sons para dormir | Sons | Em geral | Assinatura | Muitos sons, sem tom por frequência | Vários | Quem só quer sons de fundo |
O Tinnitracks (Alemanha) foi descontinuado em 2024 e não entra na tabela.
Um parágrafo sobre cada app
Tinnitus Relief App (o nosso). App de sons com um tom ajustável à frequência do zumbido. Grátis para sempre: ruído branco, o tom (igual nos dois ouvidos) e a reprodução com a tela bloqueada. O Premium libera os 44 sons, o tom por ouvido, o timer de sono e as misturas salvas, por assinatura anual com 3 dias grátis ou compra única vitalícia. Pontos fortes: tom por ouvido, 44 sons, sem internet, sem conta, opção vitalícia. Limites: sem programa de TCC nem aconselhamento, não é um dispositivo médico, e o som pausa nas ligações telefônicas (volta sozinho depois). Detalhes em Premium.
ReSound Relief. App da GN, fabricante de aparelhos auditivos, com site em português do Brasil. Grátis para baixar, com compras dentro do app. Sons, mixagens e exercícios de relaxamento. Ponto forte: integração com aparelhos ReSound. Limite: sem tom por frequência.
Beltone Tinnitus Calmer. App gratuito da Beltone, muito parecido com o ReSound Relief (mesmo grupo). Para quem já usa aparelho Beltone; sem ajuste de frequência.
Starkey Relax. App gratuito da Starkey, com sons de relaxamento, pensado para usuários de aparelhos da marca.
MindEar. Programa de TCC com um chatbot (Tinnibot) e exercícios guiados, por assinatura, em inglês. Para quem quer um programa estruturado e não se importa com o idioma. Teve cobertura na imprensa brasileira.
Oto. App britânico de TCC em áudio, download grátis com compras dentro do app, em inglês. Para quem quer sessões guiadas, não sons de fundo.
Apps acadêmicos brasileiros. O Avazum (UFPB) e o app de avaliação da USP são ferramentas de pesquisa e triagem, gratuitas e em português. Não são apps de sons, mas são o que há de mais próximo de um app brasileiro específico para zumbido.
Apps genéricos de sons para dormir. “Zumbido: sons para dormir”, Sleepo, Sons do Sono e outros. Muitos sons, quase sempre por assinatura; nenhum tem tom por frequência nem controle por ouvido. Desconfie de qualquer app que anuncie “eliminar” ou “acabar com” o zumbido: nenhum faz isso.
Qual app para qual necessidade
- “Quero um som à noite”: app de sons, de preferência com timer e reprodução com a tela bloqueada. Veja dormir com zumbido.
- “Quero um programa estruturado”: MindEar ou Oto, em inglês. No Brasil não existe app prescrito e reembolsado como na Alemanha.
- “Uso aparelho auditivo”: o app do fabricante do seu aparelho.
- “Quero saber a frequência do meu zumbido”: veja frequência do zumbido.
- “Quero tudo isso”: combine um app de sons com um programa de TCC e o acompanhamento de um profissional.
FAQ
Existe app grátis para zumbido no ouvido?
Sim. O Tinnitus Relief App tem ruído branco, tom na sua frequência e reprodução em segundo plano grátis para sempre. ReSound Relief, Beltone Tinnitus Calmer e Starkey Relax também são gratuitos para baixar.
Aplicativo para zumbido funciona mesmo?
Depende do que você espera. A revisão Cochrane de 2018 concluiu que não há evidência suficiente para dizer que a terapia sonora funciona melhor do que outras abordagens, e não encontrou danos em volume moderado. Muita gente relata que o zumbido fica menos perceptível com um som de fundo; os resultados variam muito de pessoa para pessoa.
Qual app é melhor para dormir?
Um app de sons com timer, fade-out e reprodução com a tela bloqueada. Ruído branco e som de chuva são os mais escolhidos, em volume abaixo do zumbido.
O plano de saúde ou o SUS pagam por algum app?
Até onde sabemos, não. No Brasil não existe app para zumbido prescrito e reembolsado como na Alemanha. O SUS e os planos cobrem a consulta com otorrinolaringologista e a avaliação com fonoaudiólogo, que são o primeiro passo.
Ainda preciso de um fonoaudiólogo ou otorrino?
Sim. Nenhum app faz audiometria, acufenometria ou diagnóstico. O app ajuda no dia a dia; a avaliação é feita pelo profissional.
O Tinnitus Relief App é um dispositivo médico?
Não. Ele não diagnostica nem elimina o zumbido. Ele oferece sons e um tom para que o zumbido fique menos perceptível no dia a dia.
Nenhum app substitui uma consulta. Consulte um otorrinolaringologista se o zumbido começou de repente, está em um ouvido só, pulsa junto com o batimento do coração ou vem acompanhado de perda de audição, tontura ou dor de ouvido. O nosso app está na página de download.
Fontes
- Sereda M et al., Cochrane 2018, terapia sonora para zumbido: https://doi.org/10.1002/14651858.CD013094.pub2
- Ministério da Saúde (BVS), “Zumbido no ouvido”: https://bvsms.saude.gov.br/zumbido-no-ouvido/
- Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia: https://www.sbfa.org.br
- ABORL-CCF, Novembro Laranja: https://www.aborlccf.org.br
- NIDCD (NIH), “Tinnitus”: https://www.nidcd.nih.gov/health/tinnitus