Aplicación para acúfenos — terapia sonora que no se detiene
Actualizado el 30 de agosto de 2026 · 6 min de lectura
Los acúfenos no avisan. El pitido aparece, y el silencio de una habitación vacía lo vuelve insoportable. Una aplicación de terapia sonora no elimina el ruido: lo cubre con otro sonido, para que tu atención deje de anclarse en él.
Esta aplicación no es un producto sanitario y no diagnostica ni trata ninguna enfermedad. Si el pitido apareció de forma brusca, afecta a un solo oído o va acompañado de vértigo o pérdida de audición, consulta a un otorrinolaringólogo sin esperar.
Qué hace exactamente la aplicación
Tres funciones, y ninguna requiere crear una cuenta.
Identificar tu frecuencia. Ajustas un tono con la rueda hasta que coincide con el pitido que oyes. Ese número en hercios te dice qué sonidos tienen más probabilidad de cubrirlo bien. La guía de frecuencia explica el procedimiento paso a paso.
Reproducir un sonido de enmascaramiento. Ruido blanco, ruido rosa, ruido marrón y sonidos naturales. Cada tipo cubre un rango distinto del espectro; cuál te funciona depende del tono de tu acúfeno y de tu preferencia personal. Lo desarrollamos en tipos de sonidos para acúfenos.
Seguir sonando mientras haces otra cosa. Este es el punto que la mayoría de aplicaciones no resuelve.
El sonido no se detiene cuando cambias de aplicación
Un vídeo de ruido blanco se corta en cuanto entra una llamada. Se corta al abrir otra aplicación. Se corta al bloquear la pantalla.
Aquí no. La reproducción en segundo plano sigue activa durante llamadas telefónicas, videollamadas, vídeos de YouTube y con el móvil bloqueado. Es la diferencia entre un sonido que usas diez minutos y uno que te acompaña la jornada entera.
Y está disponible en la versión gratuita, no detrás de una suscripción.
Qué incluye la versión gratuita
| Función | Gratis | Premium |
|---|---|---|
| Ruido blanco | Sí | Sí |
| Tono ajustado a tu frecuencia | Sí | Sí |
| Reproducción en segundo plano | Sí | Sí |
| Biblioteca de 44 sonidos | — | Sí |
| Temporizador de apagado con desvanecido | — | Sí |
| Control de frecuencia por oído | — | Sí |
La versión gratuita no tiene límite de tiempo ni anuncios. Premium incluye una prueba gratuita de 7 días.
Qué dice la evidencia disponible
Conviene ser claro sobre esto, porque hay mucha promesa exagerada alrededor de los acúfenos.
Los acúfenos son frecuentes: un metaanálisis publicado en JAMA Neurology en 2022 estimó que afectan a alrededor del 14 % de los adultos en todo el mundo. No son una enfermedad en sí mismos, sino un síntoma.
Sobre la terapia sonora, la revisión Cochrane de 2012 concluyó que la calidad de las pruebas era insuficiente para confirmar o descartar que sea superior a otros enfoques. Una revisión Cochrane posterior sobre audífonos en personas con acúfenos y pérdida auditiva asociada tampoco encontró pruebas concluyentes a favor o en contra.
Eso no significa que el enmascaramiento no sirva. Significa que los ensayos disponibles son pequeños y heterogéneos, y que los resultados varían considerablemente de una persona a otra. Algunas personas notan alivio la primera noche. Otras necesitan semanas de uso constante. Otras no encuentran ninguna diferencia.
La aplicación es una herramienta de gestión del sonido, no un tratamiento. Si buscas un abordaje clínico, un otorrinolaringólogo o un audioprotesista es el punto de partida correcto.
Empieza en tres pasos
- Paso 1Descarga e instalaDisponible en iOS y Android. No hace falta registrarse ni dar un correo electrónico.
- Paso 2Ajusta el tono a tu acúfenoMueve la rueda de ajuste hasta que el tono se parezca al pitido que oyes. Hazlo en una habitación silenciosa, con auriculares y a volumen bajo.
- Paso 3Elige un sonido y déjalo sonarSúbelo solo hasta que el pitido pase a segundo plano, nunca hasta taparlo del todo. Después bloquea el móvil: el sonido continúa.
Preguntas frecuentes
¿Esta aplicación cura los acúfenos?
No. Ninguna aplicación cura los acúfenos, y desconfía de cualquiera que lo afirme. La terapia sonora busca reducir el contraste entre el pitido y el silencio para que tu atención se despegue de él. El acúfeno sigue ahí.
¿Cuánto tardaré en notar algo?
Algunas personas perciben un alivio inmediato al reproducir un sonido de fondo. La adaptación a más largo plazo suele medirse en semanas o meses de uso regular. Los resultados varían considerablemente de una persona a otra.
¿Es seguro usarla todas las noches?
El principal riesgo es el volumen. Usa el nivel más bajo que resulte útil y evita subirlo de forma progresiva a lo largo de la noche. Si tienes hipersensibilidad al sonido, consúltalo antes con un audioprotesista.
¿Funciona con audífonos?
Sí, si tus audífonos aceptan audio por Bluetooth desde el móvil. La aplicación no sustituye a los audífonos: la amplificación y el enmascaramiento resuelven problemas distintos.
¿Necesito conexión a internet?
No. Los sonidos se reproducen desde el propio dispositivo, así que la aplicación funciona en avión, en el metro o sin cobertura.
¿Sirve para cualquier tipo de acúfeno?
Está pensada para el acúfeno subjetivo continuo, el más habitual. Si oyes un sonido rítmico que acompaña a tu pulso, se trata de un acúfeno pulsátil y requiere evaluación médica antes que cualquier herramienta de sonido.
Empieza esta noche
Descarga la aplicación, ajusta tu frecuencia en un minuto y deja que el sonido siga sonando mientras duermes.
Este contenido tiene finalidad informativa y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. La aplicación no es un producto sanitario. Los resultados varían considerablemente de una persona a otra. Ante un acúfeno de aparición brusca, unilateral, pulsátil o acompañado de pérdida de audición o vértigo, acude a un otorrinolaringólogo.
Fuentes
- Jarach CM, Lugo A, Scala M, et al. Global Prevalence and Incidence of Tinnitus: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Neurology, 2022;79(9):888–900.
- Hobson J, Chisholm E, El Refaie A. Sound therapy (masking) in the management of tinnitus in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2012.
- Sereda M, Xia J, El Refaie A, Hall DA, Hoare DJ. Amplification with hearing aids for patients with tinnitus and co-existing hearing loss. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2018.
- Organización Mundial de la Salud. Sordera y pérdida de la audición — nota descriptiva.