Γιατί βουίζει ξαφνικά το αυτί μου για λίγα δευτερόλεπτα;

Ένας ξαφνικός ψηλός ήχος στο ένα αυτί. Δυναμώνει, κρατά λίγα δευτερόλεπτα, μερικές φορές με μια αίσθηση βουλωμένου αυτιού, και μετά σβήνει. Ύστερα έχει φύγει και αναρωτιέστε αν πρέπει να ανησυχήσετε. Σχεδόν όλοι το έχουν ζήσει. Δείτε τι είναι γνωστό γι’ αυτό και τη σύντομη λίστα με όσα αξίζουν έναν έλεγχο.

Γιατί βουίζει ξαφνικά το αυτί μου για λίγα δευτερόλεπτα; Είναι μια σύντομη, αυθόρμητη έκρηξη δραστηριότητας στην ακουστική οδό, συχνή σε άτομα με απολύτως φυσιολογική ακοή. Συνήθως εμφανίζεται στο ένα αυτί, κορυφώνεται μέσα σε ένα ή δύο δευτερόλεπτα και σβήνει μέσα σε περίπου ένα λεπτό. Από μόνη της δεν θεωρείται ένδειξη προβλήματος.

Πρέπει να ανησυχήσω για λίγα δευτερόλεπτα βουητού στο ένα αυτί; Σπάνια. Αξίζει έλεγχο αν συμβαίνει πολλές φορές την ημέρα, αν διαρκεί λεπτά αντί για δευτερόλεπτα, αν συνοδεύεται από απώλεια ακοής ή ζάλη, ή αν αρχίσει ένας σταθερός ήχος που δεν σβήνει. Τα αποτελέσματα διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο.

Τι είναι

Το μοτίβο είναι τόσο χαρακτηριστικό που οι γιατροί το αναγνωρίζουν από την περιγραφή: ένας ξαφνικός ήχος στο ένα αυτί, συχνά με μια σύντομη αίσθηση πληρότητας ή βουλώματος σε αυτό το αυτί, που κορυφώνεται γρήγορα και σβήνει μέσα σε δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό. Κάποιοι το παρατηρούν μερικές φορές τον χρόνο, άλλοι μερικές φορές τον μήνα. Είναι κάτι διαφορετικό από τις επίμονες εμβοές, που υπάρχουν τον περισσότερο χρόνο και στα δύο αυτιά ή στο ένα.

Η πιο συνηθισμένη εξήγηση είναι μια σύντομη αυθόρμητη αλλαγή στον τρόπο που ενεργοποιούνται οι νευρικές ίνες ή τα μικροσκοπικά έξω τριχωτά κύτταρα του έσω ωτός. Ο εγκέφαλος δέχεται για μια στιγμή ένα ασυνήθιστο μοτίβο σημάτων, το ερμηνεύει ως ήχο, και μετά όλα επανέρχονται. Η αίσθηση βουλώματος που μερικές φορές το συνοδεύει πιστεύεται ότι προέρχεται από την ίδια σύντομη διαταραχή.

Έρευνα με αξιολόγηση από ομότιμους: σχεδόν όλοι οι ενήλικες με φυσιολογική ακοή αναφέρουν ότι ακούν ήχους όταν βρίσκονται σε αρκετά ήσυχο θάλαμο· το ακουστικό σύστημα παράγει εσωτερική δραστηριότητα ακόμη και όταν δεν υπάρχει κανένας εξωτερικός ήχος. (Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.)

Σε τι διαφέρει από τις εμβοές

Τα δύο μπερδεύονται επειδή και τα δύο είναι ήχοι χωρίς πηγή. Οι διαφορές βρίσκονται στη διάρκεια και στο μοτίβο, και έχουν σημασία για το τι, αν χρειάζεται κάτι, κάνετε στη συνέχεια.

	Σύντομο αυθόρμητο βουητό	Επίμονες εμβοές
Διάρκεια	Δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό	Συνεχώς ή το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας
Αυτιά	Συνήθως ένα	Ένα ή και τα δύο
Συχνότητα	Περιστασιακά	Επίμονα
Έναυσμα	Κανένα εμφανές	Συχνά θόρυβος, αλλαγή ακοής

Αν η εμπειρία σας ανήκει στην αριστερή στήλη, είναι ο συνηθισμένος, αβλαβής τύπος. Αν έχει αρχίσει να μετακινείται προς τα δεξιά, δηλαδή μεγαλύτερη διάρκεια, πιο συχνά, και στα δύο αυτιά, το υπόλοιπο αυτής της σελίδας σας αφορά περισσότερο, όπως και ο οδηγός για τις πρώτες 48 ώρες.

Τι φαίνεται να το κάνει πιο συχνό

Υπάρχει ελάχιστη επίσημη έρευνα για το τι πυροδοτεί αυτά τα σύντομα επεισόδια. Οι συνδέσεις παρακάτω προέρχονται από όσα αναφέρουν σταθερά οι άνθρωποι και από όσα είναι γνωστά γενικά για το ακουστικό σύστημα. Καμία δεν είναι αποδεδειγμένη· όλες είναι εύλογες.

Κούραση και κακός ύπνος

Ένα κουρασμένο νευρικό σύστημα είναι πιο επιρρεπές σε κάθε είδους αυθόρμητη δραστηριότητα. Τα επεισόδια συχνά συγκεντρώνονται στις δύσκολες εβδομάδες.

Άγχος

Το άγχος αυξάνει τη διεγερσιμότητα των ακουστικών οδών. Δεν προκαλεί το επεισόδιο, αλλά μπορεί να χαμηλώσει το κατώφλι για να εμφανιστεί.

Πρόσφατος δυνατός ήχος

Μετά από μια θορυβώδη μέρα, όπως μια συναυλία, ηλεκτρικά εργαλεία ή μια μεγάλη πτήση, μπορεί να ακολουθήσουν περισσότερα τέτοια επεισόδια τις επόμενες μέρες, μέχρι να ηρεμήσει το αυτί.

Καφεΐνη και αλκοόλ

Αναφέρονται από κάποιους, δεν έχουν επιβεβαιωθεί από την έρευνα. Αξίζει να το παρατηρήσετε μόνοι σας αντί να το θεωρείτε δεδομένο.

Πολύ ήσυχα δωμάτια

Η ησυχία δεν προκαλεί το επεισόδιο, αλλά το κάνει πολύ πιο αισθητό. Σε ένα πολυσύχναστο περιβάλλον το ίδιο συμβάν συχνά περνά απαρατήρητο.

Πότε αξίζει έλεγχο

Το ίδιο το επεισόδιο δεν είναι αυτό που πρέπει να σας ανησυχεί. Ανησυχητική είναι μια αλλαγή στο μοτίβο. Κλείστε ραντεβού για έλεγχο ακοής σε ακοολόγο ή ωτορινολαρυγγολόγο αν ισχύει κάποιο από τα παρακάτω.

Συμβαίνει πολλές φορές την ημέρα

Περιστασιακά είναι φυσιολογικό. Πολλές φορές την ημέρα, ειδικά αν είναι κάτι καινούριο, αξίζει να εξεταστεί.

Τα επεισόδια διαρκούν λεπτά, όχι δευτερόλεπτα

Η διάρκεια είναι ένα από τα πιο καθαρά όρια ανάμεσα σε αυτό και σε κάτι που χρειάζεται προσοχή.

Η ακοή αλλάζει ταυτόχρονα

Ένα βούλωμα που δεν φεύγει αφού σβήσει ο ήχος, ή η αίσθηση ότι το ένα αυτί ακούει χειρότερα από το άλλο.

Ζάλη, ίλιγγος ή πίεση

Επαναλαμβανόμενο βουητό μαζί με ίλιγγο και διακυμάνσεις της ακοής είναι ένα μοτίβο που πρέπει να αξιολογήσει ειδικός.

Ένας ήχος ξεκινά και δεν σβήνει

Αν εμφανιστεί βουητό και είναι ακόμη εκεί ώρες αργότερα, ακολουθήστε τον οδηγό για τις πρώτες 48 ώρες.

Τι να κάνετε εκείνη τη στιγμή

Τις περισσότερες φορές τίποτα. Το επεισόδιο περνά από μόνο του. Αυτό που βοηθά είναι να μην το κάνετε γεγονός: μην κλείνετε το αυτί, μην το πιέζετε, μην πηγαίνετε κάπου ήσυχα για να ελέγξετε αν σταμάτησε. Η προσοχή παρατείνει την αντίληψη κάθε εσωτερικού ήχου.

Αφήστε το να περάσει

Σβήνει μέσα σε δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό. Συνεχίστε αυτό που κάνατε.

Μην το αναζητάτε μετά

Το να αφουγκράζεστε στην ησυχία για να δείτε αν επέστρεψε είναι η μόνη συμπεριφορά που μετατρέπει ένα αβλαβές επεισόδιο σε κύκλο άγχους.

Παρατηρήστε το μοτίβο μέσα σε εβδομάδες, όχι το επεισόδιο

Αν αλλάζει η συχνότητα ή η διάρκεια, αυτή είναι η πληροφορία που χρειάζεται ένας ειδικός. Ένα μεμονωμένο επεισόδιο δεν είναι.

Αν σας ενοχλεί τη νύχτα, προσθέστε έναν απαλό ήχο

Ένας χαμηλός ήχος υποβάθρου κάνει κάθε σύντομο τόνο λιγότερο αισθητό. Δεν σταματά το επεισόδιο· το εμποδίζει να είναι ο πιο δυνατός ήχος στο δωμάτιο.

Το καθησυχαστικό κομμάτι: πρόκειται για μία από τις πιο συνηθισμένες εμπειρίες της ακοής, και για τη συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων δεν σημαίνει τίποτα. Το ακουστικό σύστημα δεν είναι ένας σιωπηλός μηχανισμός· παράγει τη δική του δραστηριότητα, και κάποιες φορές την παρατηρείτε.

Τα αποτελέσματα διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο, και μια αλλαγή στο μοτίβο αξίζει πάντα μια συζήτηση με έναν ειδικό· όμως λίγα δευτερόλεπτα βουητού που και που δεν είναι τέτοια αλλαγή.

Συχνές ερωτήσεις

Γιατί βουίζει ξαφνικά το αυτί μου για λίγα δευτερόλεπτα;

Είναι μια σύντομη, αυθόρμητη έκρηξη δραστηριότητας στην ακουστική οδό, συχνή σε άτομα με φυσιολογική ακοή. Συνήθως εμφανίζεται στο ένα αυτί, κορυφώνεται μέσα σε ένα ή δύο δευτερόλεπτα και σβήνει μέσα σε περίπου ένα λεπτό. Από μόνη της δεν θεωρείται ένδειξη προβλήματος.

Είναι φυσιολογικό να βουίζει το ένα αυτί για λίγα δευτερόλεπτα και μετά να σταματά;

Ναι. Οι περισσότεροι ενήλικες το ζουν κατά καιρούς. Συνήθως αφορά ένα αυτί κάθε φορά και μπορεί να συνοδεύεται από μια σύντομη αίσθηση βουλώματος που φεύγει καθώς σβήνει ο ήχος.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε αυτό και στις εμβοές;

Διάρκεια και μοτίβο. Το σύντομο αυθόρμητο βουητό κρατά από δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό και συμβαίνει περιστασιακά. Οι εμβοές υπάρχουν τον περισσότερο χρόνο. Αν ένας ήχος ξεκινήσει και δεν σβήσει μέσα σε αρκετές ώρες, αντιμετωπίστε τον ως νέες εμβοές και όχι ως σύντομο επεισόδιο.

Πότε πρέπει να πάω σε γιατρό για ξαφνικό βουητό στο αυτί;

Αν συμβαίνει πολλές φορές την ημέρα, διαρκεί λεπτά αντί για δευτερόλεπτα, συνοδεύεται από απώλεια ακοής ή ζάλη, ή αν αρχίσει ένας σταθερός ήχος που δεν σβήνει. Ο έλεγχος ακοής σε ακοολόγο ή ωτορινολαρυγγολόγο είναι το συνηθισμένο πρώτο βήμα.

Προκαλεί το άγχος ξαφνικό βουητό στο αυτί;

Το άγχος και ο κακός ύπνος αναφέρεται ότι κάνουν τα επεισόδια πιο συχνά, πιθανώς αυξάνοντας τη διεγερσιμότητα της ακουστικής οδού. Δεν θεωρούνται η υποκείμενη αιτία, και η σύνδεση βασίζεται σε αναφορές ανθρώπων και όχι σε ελεγχόμενη έρευνα.

Πρέπει να κάνω κάτι όταν το αυτί μου βουίζει για λίγα δευτερόλεπτα;

Όχι. Αφήστε το να περάσει και μην το ελέγχετε μετά στην ησυχία, γιατί αυτό κρατά την προσοχή στον ήχο. Αν σας ενοχλεί τη νύχτα, ένας απαλός ήχος υποβάθρου κάνει κάθε σύντομο τόνο λιγότερο αισθητό.

Ένας απαλός ήχος στο δωμάτιο, όλη τη νύχτα

Το σύντομο βουητό γίνεται πολύ λιγότερο αισθητό όταν δεν είναι ο μόνος ήχος. Ένα χαμηλό, σταθερό υπόβαθρο σε άνετη ένταση, με χρονοδιακόπτη που σβήνει σταδιακά, κάνει τις ήσυχες ώρες πιο εύκολες. Το Tinnitus Relief App συνεχίζει να παίζει με κλειδωμένη οθόνη, ο λευκός θόρυβος στο δικό σας τονικό ύψος είναι δωρεάν, χωρίς εγγραφή, και λειτουργεί εκτός σύνδεσης. Ο χρονοδιακόπτης ύπνου με σταδιακό σβήσιμο και 44 ήχοι, ανάμεσά τους βροχή, καφέ θόρυβος και ωκεανός, είναι μέρος του Premium.

Δωρεάν λήψη · App Store · Google Play · Δωρεάν για πάντα · Premium προαιρετικά · Δεν χρειάζεται πιστωτική κάρτα

Διαβάστε επίσης

• Πώς ακούγονται οι εμβοές;
• Οδηγός για τα χρώματα θορύβου: λευκός, ροζ και καφέ θόρυβος
• Εμβοές και ύπνος
• Εμβοές και συγκέντρωση στη δουλειά

Αποποίηση ευθύνης

Αποποίηση ευθύνης: Το Tinnitus Relief App δεν είναι ιατροτεχνολογικό προϊόν και δεν διαγιγνώσκει, δεν θεραπεύει, δεν γιατρεύει ούτε προλαμβάνει καμία πάθηση. Αν οι εμβοές σας είναι καινούριες, ξαφνικές, μόνο στο ένα αυτί ή συνοδεύονται από απώλεια ακοής, ζάλη ή πόνο, απευθυνθείτε σε επαγγελματία υγείας. Τα αποτελέσματα διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο.

Πηγές

• Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.
• Baguley D, McFerran D, Hall D. Tinnitus. The Lancet. 2013;382(9904):1600–1607.
• National Institute on Deafness and Other Communication Disorders. Tinnitus. NIH.
• Noreña AJ. An integrative model of tinnitus based on a central gain controlling neural sensitivity. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2011;35(5):1089–1109.