მთავარ შინაარსზე გადასვლა

რატომ წკრიალებს ჩემი ყური მოულოდნელად რამდენიმე წამით?

ერთ ყურში მოულოდნელად მაღალი ტონი. ხმა ძლიერდება, რამდენიმე წამს გრძელდება, ზოგჯერ ყური თითქოს იხშობა, შემდეგ კი სუსტდება. მერე ქრება და თქვენ ფიქრობთ, ღირს თუ არა ნერვიულობა. ეს თითქმის ყველას განუცდია. აქ არის ის, რაც ამის შესახებ ცნობილია, და მოკლე სია იმისა, როდის ღირს შემოწმება.

რატომ წკრიალებს ჩემი ყური მოულოდნელად რამდენიმე წამით? ეს სმენის გზაში თავისით წარმოქმნილი აქტივობის მოკლე აფეთქებაა, რომელიც სრულიად ნორმალური სმენის მქონე ადამიანებშიც ხშირია. ის, როგორც წესი, ერთ ყურში ჩნდება, ერთ-ორ წამში პიკს აღწევს და დაახლოებით ერთ წუთში ქრება. ის თავისთავად რაიმე პრობლემის ნიშნად არ ითვლება.

უნდა ვინერვიულო, თუ ერთი ყური რამდენიმე წამით წკრიალებს? მხოლოდ იშვიათად. ღირს შემოწმება, თუ ეს დღეში რამდენჯერმე ხდება, წამების ნაცვლად რამდენიმე წუთს გრძელდება, თან ახლავს სმენის დაქვეითება ან თავბრუსხვევა, ან იწყება მუდმივი ტონი, რომელიც არ წყდება. შედეგები ადამიანიდან ადამიანამდე ძალიან განსხვავდება.

რა არის ეს

ეს სურათი იმდენად დამახასიათებელია, რომ ექიმები მას აღწერითაც ცნობენ: მოულოდნელი ტონი ერთ ყურში, ხშირად იმავე ყურის ხანმოკლე ამოვსების ან დახშობის შეგრძნებით, რომელიც სწრაფად აღწევს პიკს და რამდენიმე წამიდან ერთ წუთამდე ქრება. ზოგი ამას წელიწადში რამდენჯერმე ამჩნევს, ზოგი თვეში რამდენჯერმე. ეს განსხვავდება მუდმივი ყურებში შუილისგან, რომელიც ერთ ან ორივე ყურში დროის უმეტეს ნაწილს ისმის.

ჩვეულებრივი ახსნა ასეთია: შიდა ყურის ნერვული ბოჭკოების ან პატარა გარეთა თმოვანი უჯრედების გააქტიურების მოკლე, თავისით წარმოქმნილი ცვლილება. ტვინი წამით უჩვეულო სიგნალს იღებს, აღიქვამს მას ტონად და შემდეგ ყველაფერი ძველებურად ბრუნდება. ზოგჯერ თანმხლები დახშობის შეგრძნებაც, როგორც ფიქრობენ, იმავე ხანმოკლე დარღვევიდან მოდის.

სპეციალისტების მიერ შემოწმებული კვლევა: ნორმალური სმენის მქონე თითქმის ყველა ზრდასრული ამბობს, რომ საკმარისად წყნარ ოთახში რაღაც ხმას ისმენს; სმენის სისტემა საკუთარ შინაგან აქტივობას წარმოქმნის მაშინაც, როცა გარედან ხმა არ მოდის. (Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.)

რით განსხვავდება ყურებში შუილისგან

ორივე წყაროს გარეშე ხმაა, ამიტომ მათ ხშირად ერთმანეთში ურევენ. განსხვავება ხანგრძლივობასა და სურათშია, და ეს მნიშვნელოვანია იმის გასაგებად, რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ, თუ საერთოდ რამე.

მოკლე, თავისით გაჩენილი წკრიალი მუდმივი ყურებში შუილი
ხანგრძლივობა რამდენიმე წამიდან ერთ წუთამდე უწყვეტად ან დღის უმეტეს ნაწილში
ყურები ჩვეულებრივ ერთი ერთი ან ორივე
სიხშირე დროდადრო მუდმივად
მიზეზი აშკარა არაფერი ხშირად ხმაური, სმენის ცვლილება

თუ თქვენი გამოცდილება მარცხენა სვეტს ემთხვევა, ეს ჩვეულებრივი, უვნებელი სახეობაა. თუ ის მარჯვნივ იწყებს გადანაცვლებას, ანუ უფრო ხანგრძლივად, უფრო ხშირად, ორივე ყურში, ამ გვერდის დანარჩენი ნაწილი თქვენთვის უფრო მნიშვნელოვანია, ისევე როგორც სახელმძღვანელო პირველი 48 საათისთვის.

რა თითქოს ახშირებს მას

ამ მოკლე ეპიზოდების მიზეზებზე ოფიციალური კვლევა ძალიან ცოტაა. ქვემოთ მოცემული კავშირები იმას ეფუძნება, რასაც ადამიანები ხშირად ყვებიან, და იმას, რაც სმენის სისტემის შესახებ ზოგადად ცნობილია. არცერთი მათგანი დამტკიცებული არ არის; ყველა სარწმუნოა.

დაღლილობა და უძილობა

დაღლილი ნერვული სისტემა უფრო მიდრეკილია ნებისმიერი თავისით წარმოქმნილი აქტივობისკენ. მძიმე კვირებში ასეთი ეპიზოდები ხშირად ჯგუფდება.

სტრესი

სტრესი სმენის გზების მგრძნობელობას ზრდის. ის ეპიზოდს არ იწვევს, მაგრამ შეიძლება მისი ზღვარი დაწიოს.

ბოლოდროინდელი ძლიერი ხმაური

ხმაურიანი დღის შემდეგ, მაგალითად კონცერტის, ელექტროხელსაწყოების ან ხანგრძლივი ფრენის შემდეგ, მომდევნო რამდენიმე დღეში ეპიზოდები შეიძლება გახშირდეს, სანამ ყური ისევ დაწყნარდება.

კოფეინი და ალკოჰოლი

ზოგი მათ ასახელებს, მაგრამ კვლევებს ეს არ დაუდასტურებია. სჯობს თავად დააკვირდეთ, ვიდრე უბრალოდ დაიჯეროთ.

ძალიან წყნარი ოთახები

სიჩუმე ეპიზოდს არ იწვევს, მაგრამ მას ბევრად შესამჩნევს ხდის. ხმაურიან გარემოში იგივე ეპიზოდი ხშირად შეუმჩნევლად გადის.

როდის ღირს შემოწმება

ეპიზოდი თავისთავად შეშფოთების მიზეზი არ არის. შეშფოთების მიზეზი სურათის ცვლილებაა. თუ ქვემოთ ჩამოთვლილთაგან რომელიმე გეხებათ, შეიმოწმეთ სმენა აუდიოლოგთან ან ყელ-ყურ-ცხვირის (ENT) ექიმთან.

ხდება დღეში რამდენჯერმე

დროდადრო გამოვლენა ნორმალურია. დღეში რამდენჯერმე, განსაკუთრებით თუ ეს ახლახან დაიწყო, ღირს შემოწმება.

ეპიზოდები წამების ნაცვლად წუთობით გრძელდება

ხანგრძლივობა ერთ-ერთი ყველაზე მკაფიო ზღვარია ამასა და იმას შორის, რაც ყურადღებას მოითხოვს.

ამავე დროს სმენა იცვლება

დახშობის შეგრძნება, რომელიც ტონის ჩაქრობის შემდეგაც არ გადის, ან შეგრძნება, რომ ერთი ყური მეორეზე ცუდად ისმენს.

თავბრუსხვევა, ვერტიგო ან წნევა

განმეორებითი წკრიალი ყურში ვერტიგოსთან და ცვალებად სმენასთან ერთად ის სურათია, რომელიც სპეციალისტმა უნდა შეაფასოს.

ტონი იწყება და აღარ წყდება

თუ წკრიალი დაიწყო და რამდენიმე საათის შემდეგაც ისმის, მიჰყევით სახელმძღვანელოს პირველი 48 საათისთვის.

რა გავაკეთოთ ამ მომენტში

უმეტეს შემთხვევაში არაფერი. ეპიზოდი თავისით გადის. ეხმარება, თუ მას დიდ ამბად არ აქცევთ: ნუ დაიხურავთ ყურს, ნუ დააჭერთ მას და ნუ წახვალთ წყნარ ადგილას შესამოწმებლად, შეწყდა თუ არა. ყურადღება ნებისმიერი შინაგანი ხმის შეგრძნებას ახანგრძლივებს.

მიეცით მას გავლის საშუალება

ის რამდენიმე წამიდან ერთ წუთამდე ქრება. გააგრძელეთ ის, რასაც აკეთებდით.

შემდეგ ნუ ეძებთ მას

სიჩუმეში მიყურადება იმის შესამოწმებლად, დაბრუნდა თუ არა, ერთადერთი ჩვევაა, რომელიც უვნებელ ეპიზოდს შფოთვის წრედ აქცევს.

დააკვირდით რამდენიმე კვირის სურათს და არა ერთ ეპიზოდს

თუ იცვლება, რამდენად ხშირად ჩნდება ან რამდენ ხანს გრძელდება, სპეციალისტს სწორედ ეს ინფორმაცია სჭირდება. ერთი ეპიზოდი ასეთი ინფორმაცია არ არის.

თუ ღამით გაწუხებთ, დაამატეთ რბილი ხმა

წყნარი ფონური ხმა ნებისმიერ მოკლე ტონს ნაკლებად შესამჩნევს ხდის. ის ეპიზოდს არ აჩერებს; უბრალოდ არ აძლევს საშუალებას, ოთახში ყველაზე ხმამაღალი ხმა გახდეს.

დამამშვიდებელი ფაქტი: ეს სმენასთან დაკავშირებული ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გამოცდილებაა და უმეტესობისთვის რაიმე განსაკუთრებულს არ ნიშნავს. სმენის სისტემა ჩუმი მანქანა არ არის; ის საკუთარ აქტივობას წარმოქმნის და ზოგჯერ თქვენ ამას ამჩნევთ.

შედეგები ადამიანიდან ადამიანამდე ძალიან განსხვავდება და სურათის ცვლილებაზე ყოველთვის ღირს სპეციალისტთან საუბარი; მაგრამ დროდადრო რამდენიმეწამიანი წკრიალი ყურში ასეთი ცვლილება არ არის.

ხშირად დასმული კითხვები

რატომ წკრიალებს ჩემი ყური მოულოდნელად რამდენიმე წამით?

ეს სმენის გზაში თავისით წარმოქმნილი აქტივობის მოკლე აფეთქებაა, რომელიც ნორმალური სმენის მქონე ადამიანებში ხშირია. ის, როგორც წესი, ერთ ყურში ჩნდება, ერთ-ორ წამში პიკს აღწევს და დაახლოებით ერთ წუთში ქრება. ის თავისთავად რაიმე პრობლემის ნიშნად არ ითვლება.

ნორმალურია, რომ ერთი ყური რამდენიმე წამით წკრიალებს და შემდეგ წყდება?

დიახ. ზრდასრულთა უმეტესობას ეს დროდადრო ემართება. ის, როგორც წესი, ერთდროულად ერთ ყურში ჩნდება, შეიძლება ხანმოკლე დახშობის შეგრძნებაც ახლდეს, რომელიც ტონის ჩაქრობისას ქრება.

რით განსხვავდება ეს ყურებში შუილისგან?

ხანგრძლივობითა და სურათით. მოკლე, თავისით გაჩენილი წკრიალი რამდენიმე წამიდან ერთ წუთამდე გრძელდება და დროდადრო ჩნდება. ყურებში შუილი დროის უმეტეს ნაწილს ისმის. თუ ტონი დაიწყო და რამდენიმე საათში არ გაქრა, განიხილეთ ის, როგორც ახალი ყურებში შუილი და არა მოკლე ეპიზოდი.

როდის მივმართო ექიმს ყურში მოულოდნელი წკრიალის გამო?

თუ ეს დღეში რამდენჯერმე ხდება, წამების ნაცვლად რამდენიმე წუთს გრძელდება, თან ახლავს სმენის დაქვეითება ან თავბრუსხვევა, ან იწყება მუდმივი ტონი, რომელიც არ წყდება. ჩვეულებრივი პირველი ნაბიჯი სმენის შემოწმებაა აუდიოლოგთან ან ENT ექიმთან.

შეიძლება სტრესმა გამოიწვიოს ყურში მოულოდნელი წკრიალი?

ამბობენ, რომ სტრესი და უძილობა ამ ეპიზოდებს ახშირებს, შესაძლოა სმენის გზის მგრძნობელობის გაზრდით. ისინი ძირითად მიზეზად არ ითვლება და ეს კავშირი ადამიანების მონათხრობს ეფუძნება და არა კონტროლირებად კვლევებს.

უნდა გავაკეთო რამე, თუ ყური რამდენიმე წამით წკრიალებს?

არა. მიეცით მას გავლის საშუალება და შემდეგ ნუ შეამოწმებთ სიჩუმეში, რადგან ეს თქვენს ყურადღებას ამ ხმაზე აჯაჭვავს. თუ ღამით გაწუხებთ, რბილი ფონური ხმა ნებისმიერ მოკლე ტონს ნაკლებად შესამჩნევს ხდის.

რბილი ხმა ოთახში მთელი ღამე

მოკლე წკრიალი ბევრად ნაკლებად შესამჩნევია, როცა ის ერთადერთი ხმა არ არის. წყნარი, თანაბარი ფონი კომფორტულ ხმის დონეზე, ნელა ჩამქრალი ტაიმერით, წყნარ საათებს ამსუბუქებს. Tinnitus Relief App ჩაკეტილი ეკრანითაც აგრძელებს დაკვრას, თეთრი ხმაური თქვენს ტონზე უფასოა, რეგისტრაცია არ არის საჭირო და ინტერნეტის გარეშეც მუშაობს. ნელა ჩამქრალი ძილის ტაიმერი და 44 ხმა, მათ შორის წვიმა, ყავისფერი ხმაური და ზღვა, Premium-ის ნაწილია.

უფასოდ ჩამოტვირთვა · App Store · Google Play · ყოველთვის უფასო · სურვილისამებრ Premium · საბანკო ბარათი არ არის საჭირო

წაიკითხეთ მეტი

პასუხისმგებლობის უარყოფა

პასუხისმგებლობის უარყოფა: Tinnitus Relief App სამედიცინო მოწყობილობა არ არის და არცერთ დაავადებას არ ადგენს, არ მკურნალობს, არ კურნავს და არ აცილებს. თუ თქვენი ყურებში შუილი ახალია, მოულოდნელად დაიწყო, მხოლოდ ერთ ყურშია ან თან ახლავს სმენის დაქვეითება, თავბრუსხვევა ან ტკივილი, მიმართეთ ჯანდაცვის სპეციალისტს. შედეგები ადამიანიდან ადამიანამდე ძალიან განსხვავდება.

წყაროები

  • Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.
  • Baguley D, McFerran D, Hall D. Tinnitus. The Lancet. 2013;382(9904):1600–1607.
  • National Institute on Deafness and Other Communication Disorders. Tinnitus. NIH.
  • Noreña AJ. An integrative model of tinnitus based on a central gain controlling neural sensitivity. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2011;35(5):1089–1109.