என் காதில் திடீரென சில விநாடிகள் ஏன் ரீங்காரம் கேட்கிறது?

ஒரு காதில் திடீரென ஒரு உயர்ந்த டோன். ஒலி அதிகரிக்கிறது, சில விநாடிகள் நீடிக்கிறது, சில நேரம் காது அடைத்தது போன்ற உணர்வுடன், பிறகு மெதுவாகக் குறைகிறது. அதன் பின் அது மறைந்துவிடுகிறது, நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டுமா என்று யோசிக்கிறீர்கள். கிட்டத்தட்ட எல்லோருக்கும் இந்த அனுபவம் உண்டு. இதைப் பற்றித் தெரிந்தது இங்கே உள்ளது, எந்த விஷயங்களுக்குப் பரிசோதனை செய்துகொள்வது நல்லது என்ற ஒரு சிறிய பட்டியலும்.

என் காதில் திடீரென சில விநாடிகள் ஏன் ரீங்காரம் கேட்கிறது? இது கேட்கும் பாதையில் தானாக நிகழும் செயல்பாட்டின் ஒரு சிறிய எழுச்சி, முழுமையாக இயல்பான கேட்கும் திறன் உள்ளவர்களிடமும் இது சாதாரணம். இது பொதுவாக ஒரு காதில் தோன்றி, ஒன்றிரண்டு விநாடிகளில் உச்சத்தை அடைந்து, சுமார் ஒரு நிமிடத்தில் குறைந்துவிடும். இது தனியாக எந்தப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாகவும் கருதப்படுவதில்லை.

ஒரு காதில் சில விநாடிகள் ரீங்காரம் கேட்டால் கவலைப்பட வேண்டுமா? அரிதாகவே. இது நாளுக்குப் பல முறை நிகழ்ந்தால், விநாடிகளுக்குப் பதிலாகச் சில நிமிடங்கள் நீடித்தால், அதனுடன் கேட்கும் திறன் குறைந்தால் அல்லது தலைசுற்றல் வந்தால், அல்லது நிற்காத தொடர்ச்சியான டோன் தொடங்கினால் பரிசோதனை செய்துகொள்வது நல்லது. முடிவுகள் ஒவ்வொருவருக்கும் மிகவும் மாறுபடும்.

இது என்ன

இந்த வகை அவ்வளவு தனித்துவமானது, மருத்துவர்கள் விவரிப்பைக் கேட்டதுமே இதை அடையாளம் காண்கிறார்கள்: ஒரு காதில் திடீரென ஒரு டோன், அடிக்கடி அதே காதில் சிறிது நேரம் நிறைந்தது அல்லது அடைத்தது போன்ற உணர்வு, அது விரைவாக உச்சத்தை அடைந்து சில விநாடிகள் முதல் ஒரு நிமிடத்துக்குள் குறைகிறது. சிலர் இதை ஆண்டுக்குச் சில முறை கவனிக்கிறார்கள், சிலர் மாதத்துக்குச் சில முறை. இது தொடர்ச்சியான காது இரைச்சலிலிருந்து வேறுபட்டது, அது ஒரு காதிலோ இரண்டு காதுகளிலோ பெரும்பாலான நேரம் கேட்கும்.

மிகப் பொதுவான விளக்கம் என்னவென்றால், உள் காதிலுள்ள நரம்பு இழைகள் அல்லது சிறிய வெளிப்புற முடி செல்கள் தூண்டப்படும் விதத்தில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய, தானாக நிகழும் மாற்றம். மூளை ஒரு கணம் அசாதாரணமான சமிக்ஞையைப் பெற்று, அதை டோனாக உணர்கிறது, பிறகு எல்லாம் இயல்புக்குத் திரும்புகிறது. சில நேரம் உடன் வரும் காது அடைத்த உணர்வும் அதே சிறிய இடையூறிலிருந்து வருவதாகக் கருதப்படுகிறது.

நிபுணர்கள் மதிப்பாய்வு செய்த ஆய்வு: இயல்பான கேட்கும் திறன் உள்ள கிட்டத்தட்ட எல்லா பெரியவர்களும் போதுமான அமைதியான அறையில் ஏதோ ஒலி கேட்பதாகச் சொல்கிறார்கள்; வெளியிலிருந்து எந்த ஒலியும் இல்லாதபோதும் கேட்கும் அமைப்பு தன் சொந்த உள் செயல்பாட்டை உருவாக்குகிறது. (Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.)

இது காது இரைச்சலிலிருந்து எப்படி வேறுபடுகிறது

இவை இரண்டும் மூலம் இல்லாத ஒலிகள் என்பதால் அடிக்கடி ஒன்றாகக் குழப்பப்படுகின்றன. வேறுபாடு கால அளவிலும் வகையிலும் உள்ளது, அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும், ஏதாவது செய்ய வேண்டியிருந்தால், என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது முக்கியம்.

	சிறிய, தானாக வரும் ரீங்காரம்	தொடர்ச்சியான காது இரைச்சல்
கால அளவு	சில விநாடிகள் முதல் ஒரு நிமிடம்	தொடர்ந்து அல்லது நாளின் பெரும்பகுதி
காதுகள்	பொதுவாக ஒன்று	ஒன்று அல்லது இரண்டும்
எவ்வளவு அடிக்கடி	எப்போதாவது	எப்போதும்
தூண்டுதல்	தெளிவானது எதுவும் இல்லை	அடிக்கடி சத்தம், கேட்கும் திறன் மாற்றங்கள்

உங்கள் அனுபவம் இடது நெடுவரிசையுடன் பொருந்தினால், இது சாதாரணமான, தீங்கற்ற வகை. அது வலது பக்கம் நகரத் தொடங்கினால், அதாவது அதிக நேரம், அதிக முறை, இரண்டு காதுகளிலும், இந்தப் பக்கத்தின் மீதிப் பகுதி உங்களுக்கு அதிக முக்கியம், அதேபோல் முதல் 48 மணி நேர வழிகாட்டியும்.

இதை அடிக்கடி வரச் செய்வதாகத் தோன்றுபவை

இந்தச் சிறிய நிகழ்வுகளின் காரணங்கள் பற்றிய முறையான ஆய்வு மிகக் குறைவு. கீழே உள்ள தொடர்புகள் மக்கள் மீண்டும் மீண்டும் சொல்வதிலிருந்தும், கேட்கும் அமைப்பு பற்றிப் பொதுவாகத் தெரிந்ததிலிருந்தும் வருகின்றன. இவற்றில் எதுவும் நிரூபிக்கப்படவில்லை; எல்லாமே நம்பத்தக்கவை.

சோர்வும் சரியான தூக்கமின்மையும்

சோர்ந்த நரம்பு மண்டலம் எந்த வகையான தானாக நிகழும் செயல்பாட்டுக்கும் அதிகம் ஆளாகிறது. கடினமான வாரங்களில் இத்தகைய நிகழ்வுகள் கூட்டமாக அதிகம் வருகின்றன.

மன அழுத்தம்

மன அழுத்தம் கேட்கும் பாதைகளின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது. அது நிகழ்வின் காரணம் அல்ல, ஆனால் அதன் வரம்பைக் குறைக்கலாம்.

சமீபத்திய உரத்த ஒலி

சத்தமான ஒரு நாளுக்குப் பிறகு, உதாரணமாக இசை நிகழ்ச்சி, மின் கருவிகள் அல்லது நீண்ட விமானப் பயணம், காது மீண்டும் அமைதியாகும் வரை அடுத்த சில நாட்களில் இத்தகைய நிகழ்வுகள் அதிகமாகலாம்.

காஃபின் மற்றும் மது

சிலர் இவற்றைக் குறிப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் ஆய்வு இதை உறுதிப்படுத்தவில்லை. நம்பிவிடுவதை விட நீங்களே கவனித்துப் பார்ப்பது நல்லது.

மிக அமைதியான அறைகள்

அமைதி நிகழ்வுக்குக் காரணம் அல்ல, ஆனால் அதை மிக அதிகமாகக் கவனிக்க வைக்கிறது. சத்தமான சூழலில் அதே நிகழ்வு பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமலேயே கடந்துவிடுகிறது.

எப்போது பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும்

நிகழ்வு மட்டுமே கவலைக்குரியது அல்ல. கவலைக்குரியது வகையில் ஏற்படும் மாற்றம். கீழே உள்ளவற்றில் ஏதேனும் பொருந்தினால், ஆடியாலஜிஸ்ட் அல்லது காது-மூக்கு-தொண்டை (ENT) மருத்துவரிடம் கேட்கும் திறன் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்.

நாளுக்குப் பல முறை நிகழ்கிறது

எப்போதாவது வருவது இயல்பானது. நாளுக்குச் சில முறை, குறிப்பாக இது புதிதாகத் தொடங்கியிருந்தால், பரிசோதனை செய்துகொள்வது நல்லது.

நிகழ்வுகள் விநாடிகள் அல்ல, நிமிடங்கள் நீடிக்கின்றன

இந்த நிகழ்வுக்கும் கவனம் தேவைப்படும் ஒன்றுக்கும் இடையிலான மிகத் தெளிவான எல்லைகளில் கால அளவு ஒன்று.

அதே நேரத்தில் கேட்கும் திறன் மாறுகிறது

டோன் குறைந்த பிறகும் நீங்காத அடைப்பு உணர்வு, அல்லது ஒரு காது மற்றொன்றை விடக் குறைவாகக் கேட்கிறது என்ற உணர்வு.

தலைசுற்றல், வெர்டிகோ அல்லது அழுத்தம்

வெர்டிகோ மற்றும் ஏற்ற இறக்கமான கேட்கும் திறனுடன் மீண்டும் மீண்டும் வரும் ரீங்காரம் நிபுணர் மதிப்பிட வேண்டிய ஒரு வகை.

டோன் தொடங்கி நிற்கவில்லை

ரீங்காரம் தொடங்கி சில மணி நேரங்களுக்குப் பிறகும் கேட்டால், முதல் 48 மணி நேர வழிகாட்டியைப் பின்பற்றுங்கள்.

அந்தக் கணத்தில் என்ன செய்வது

பெரும்பாலான நேரங்களில் எதுவும் தேவையில்லை. நிகழ்வு தானாகவே கடந்துவிடும். அதைப் பெரிய விஷயமாக்காமல் இருப்பது உதவுகிறது: காதை மூடாதீர்கள், காதை அழுத்தாதீர்கள், அது நின்றதா என்று பார்க்க அமைதியான இடத்துக்குப் போகாதீர்கள். கவனம் செலுத்துவது எந்த உள் ஒலியின் உணர்வையும் நீட்டிக்கிறது.

அதைக் கடந்து போக விடுங்கள்

அது சில விநாடிகள் முதல் ஒரு நிமிடத்துக்குள் குறைந்துவிடும். நீங்கள் செய்துகொண்டிருந்ததைத் தொடருங்கள்.

பிறகு அதைத் தேடாதீர்கள்

அது திரும்பி வந்ததா என்று பார்க்க அமைதியில் காது கொடுத்துக் கேட்பதுதான், தீங்கற்ற ஒரு நிகழ்வைக் கவலைச் சுழலாக மாற்றும் ஒரே பழக்கம்.

ஒரு நிகழ்வை அல்ல, சில வாரங்களின் வகையைக் கவனியுங்கள்

எவ்வளவு அடிக்கடி வருகிறது அல்லது எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கிறது என்பது மாறினால், நிபுணருக்குத் தேவையான தகவல் அதுதான். ஒரே ஒரு நிகழ்வு அந்தத் தகவல் அல்ல.

இரவில் தொந்தரவு செய்தால், ஒரு மென்மையான ஒலியைச் சேருங்கள்

பின்னணியில் ஒரு அமைதியான ஒலி எந்தச் சிறிய டோனையும் குறைவாகக் கவனிக்க வைக்கிறது. அது நிகழ்வை நிறுத்துவதில்லை; அதை அறையின் மிக உரத்த ஒலியாக இருக்க விடுவதில்லை, அவ்வளவுதான்.

ஆறுதலான பகுதி: கேட்கும் திறன் தொடர்பான மிகச் சாதாரணமான அனுபவங்களில் இது ஒன்று, பெரும்பாலானவர்களுக்கு இதற்குத் தனிப் பொருள் எதுவும் இல்லை. கேட்கும் அமைப்பு அமைதியான இயந்திரம் அல்ல; அது தன் சொந்தச் செயல்பாட்டை உருவாக்குகிறது, சில நேரம் நீங்கள் அதைக் கவனிக்கிறீர்கள்.

முடிவுகள் ஒவ்வொருவருக்கும் மிகவும் மாறுபடும், வகையில் ஏற்படும் மாற்றம் பற்றி எப்போதும் நிபுணரிடம் பேசுவது நல்லது; ஆனால் எப்போதாவது சில விநாடிகள் ரீங்காரம் கேட்பது அத்தகைய மாற்றம் அல்ல.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

என் காதில் திடீரென சில விநாடிகள் ஏன் ரீங்காரம் கேட்கிறது?

இது கேட்கும் பாதையில் தானாக நிகழும் செயல்பாட்டின் ஒரு சிறிய எழுச்சி, இயல்பான கேட்கும் திறன் உள்ளவர்களிடம் இது சாதாரணம். இது பொதுவாக ஒரு காதில் தோன்றி, ஒன்றிரண்டு விநாடிகளில் உச்சத்தை அடைந்து, சுமார் ஒரு நிமிடத்தில் குறைந்துவிடும். இது தனியாக எந்தப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாகவும் கருதப்படுவதில்லை.

ஒரு காதில் சில விநாடிகள் ரீங்காரம் கேட்டு நின்றுவிடுவது இயல்பானதா?

ஆம். பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு இது எப்போதாவது நிகழ்கிறது. இது பொதுவாக ஒரு நேரத்தில் ஒரு காதில் வரும், உடன் சிறிது நேரம் காது அடைத்த உணர்வு இருக்கலாம், டோன் குறைந்ததும் அது நீங்கிவிடும்.

இதற்கும் காது இரைச்சலுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

கால அளவும் வகையும். சிறிய, தானாக வரும் ரீங்காரம் சில விநாடிகள் முதல் ஒரு நிமிடம் நீடிக்கும், எப்போதாவது வரும். காது இரைச்சல் பெரும்பாலான நேரம் கேட்கும். ஒரு டோன் தொடங்கி சில மணி நேரங்களுக்குள் நீங்கவில்லை என்றால், அதைச் சிறிய நிகழ்வாக அல்ல, புதிய காது இரைச்சலாகக் கருதுங்கள்.

திடீரென காதில் ரீங்காரம் கேட்டால் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

இது நாளுக்குப் பல முறை நிகழ்ந்தால், விநாடிகளுக்குப் பதிலாகச் சில நிமிடங்கள் நீடித்தால், அதனுடன் கேட்கும் திறன் குறைந்தால் அல்லது தலைசுற்றல் வந்தால், அல்லது நிற்காத தொடர்ச்சியான டோன் தொடங்கினால். பொதுவான முதல் படி ஆடியாலஜிஸ்ட் அல்லது ENT மருத்துவரிடம் கேட்கும் திறன் பரிசோதனை.

மன அழுத்தத்தால் திடீரென காதில் ரீங்காரம் கேட்குமா?

மன அழுத்தமும் சரியான தூக்கமின்மையும் இந்த நிகழ்வுகளை அடிக்கடி வரச் செய்வதாகச் சொல்லப்படுகிறது, ஒருவேளை கேட்கும் பாதையின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலம். இவை அடிப்படைக் காரணமாகக் கருதப்படுவதில்லை, இந்தத் தொடர்பு மக்கள் சொல்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுகளை அல்ல.

சில விநாடிகள் காதில் ரீங்காரம் கேட்டால் ஏதாவது செய்ய வேண்டுமா?

வேண்டாம். அதைக் கடந்து போக விடுங்கள், பிறகு அமைதியில் சோதித்துப் பார்க்காதீர்கள், ஏனெனில் அது உங்கள் கவனத்தை அந்த ஒலியின் மீதே வைத்திருக்கும். இரவில் தொந்தரவு செய்தால், பின்னணியில் ஒரு மென்மையான ஒலி எந்தச் சிறிய டோனையும் குறைவாகக் கவனிக்க வைக்கும்.

இரவு முழுவதும் அறையில் ஒரு மென்மையான ஒலி

சிறிய ரீங்காரம் அது மட்டுமே ஒலியாக இல்லாதபோது மிகக் குறைவாகவே கவனிக்கப்படுகிறது. வசதியான ஒலியளவில் ஒரு அமைதியான, சீரான பின்னணி, மெதுவாக ஒலியைக் குறைக்கும் டைமருடன், அமைதியான மணி நேரங்களை எளிதாக்குகிறது. Tinnitus Relief App திரை பூட்டியிருந்தாலும் தொடர்ந்து ஒலிக்கும், உங்கள் டோனில் வெள்ளை இரைச்சல் இலவசம், பதிவு தேவையில்லை, இணையம் இல்லாமலும் வேலை செய்யும். மெதுவாக ஒலியைக் குறைக்கும் ஸ்லீப் டைமரும், மழை, பழுப்பு இரைச்சல், கடல் உள்ளிட்ட 44 ஒலிகளும் Premium-இன் பகுதி.

இலவசமாகப் பதிவிறக்குங்கள் · App Store · Google Play · என்றும் இலவசம் · விரும்பினால் Premium · கிரெடிட் கார்டு தேவையில்லை

மேலும் படிக்க

• காது இரைச்சல் எப்படி ஒலிக்கும்?
• இரைச்சல் வண்ணங்களுக்கான வழிகாட்டி: வெள்ளை, இளஞ்சிவப்பு, பழுப்பு
• காது இரைச்சலும் தூக்கமும்
• வேலையில் காது இரைச்சல்

பொறுப்புத் துறப்பு

பொறுப்புத் துறப்பு: Tinnitus Relief App மருத்துவக் கருவி அல்ல, இது எந்த நோயையும் கண்டறிவதில்லை, சிகிச்சை அளிப்பதில்லை, குணப்படுத்துவதில்லை, தடுப்பதில்லை. உங்கள் காது இரைச்சல் புதியதாக இருந்தால், திடீரெனத் தொடங்கியிருந்தால், ஒரு காதில் மட்டும் இருந்தால், அல்லது கேட்கும் திறன் குறைதல், தலைசுற்றல் அல்லது வலியுடன் இருந்தால், சுகாதார நிபுணரை அணுகுங்கள். முடிவுகள் ஒவ்வொருவருக்கும் மிகவும் மாறுபடும்.

ஆதாரங்கள்

• Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.
• Baguley D, McFerran D, Hall D. Tinnitus. The Lancet. 2013;382(9904):1600–1607.
• National Institute on Deafness and Other Communication Disorders. Tinnitus. NIH.
• Noreña AJ. An integrative model of tinnitus based on a central gain controlling neural sensitivity. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2011;35(5):1089–1109.