Ruka hadi maudhui

Kwa nini sikio langu hulia ghafla kwa sekunde chache?

Toni ya juu ghafla katika sikio moja. Sauti inaongezeka, inadumu sekunde chache, wakati mwingine sikio linahisi kama limeziba, kisha inafifia. Halafu inatoweka, nawe unajiuliza kama unapaswa kuwa na wasiwasi. Karibu kila mtu amewahi kupata hali hii. Hapa kuna kinachojulikana kuihusu, pamoja na orodha fupi ya mambo yanayostahili kuchunguzwa.

Kwa nini sikio langu hulia ghafla kwa sekunde chache? Ni mlipuko mfupi wa shughuli inayojitokeza yenyewe katika njia ya kusikia, jambo la kawaida hata kwa watu wenye usikivu wa kawaida kabisa. Kwa kawaida hutokea katika sikio moja, hufikia kilele ndani ya sekunde moja au mbili na hufifia ndani ya takriban dakika moja. Peke yake haichukuliwi kuwa dalili ya tatizo lolote.

Je, nijali ikiwa sikio moja linalia kwa sekunde chache? Mara chache tu. Inafaa kuchunguzwa ikiwa inatokea mara kadhaa kwa siku, inadumu dakika kadhaa badala ya sekunde, inaambatana na kupungua kwa usikivu au kizunguzungu, au ikiwa toni ya kudumu inaanza na haikomi. Matokeo hutofautiana sana kati ya mtu na mtu.

Ni nini

Mtindo huu ni wa kipekee kiasi kwamba madaktari huutambua kwa maelezo tu: toni ya ghafla katika sikio moja, mara nyingi pamoja na hisia fupi ya sikio kujaa au kuziba katika sikio hilohilo, inayofikia kilele haraka na kufifia ndani ya sekunde chache hadi dakika moja. Baadhi ya watu huiona mara chache kwa mwaka, wengine mara chache kwa mwezi. Hii ni tofauti na tinnitus ya kudumu, inayosikika katika sikio moja au yote mawili kwa muda mwingi.

Maelezo yanayotolewa kwa kawaida ni badiliko fupi linalojitokeza lenyewe katika jinsi nyuzi za neva au seli ndogo za nywele za nje za sikio la ndani zinavyowaka. Ubongo hupokea ishara isiyo ya kawaida kwa muda mfupi, huitafsiri kama toni, kisha kila kitu kinarudi kama kawaida. Hisia ya kuziba inayoambatana nayo wakati mwingine pia inadhaniwa kutokana na usumbufu huohuo mfupi.

Utafiti uliopitiwa na wataalamu: Karibu watu wazima wote wenye usikivu wa kawaida husema husikia sauti fulani wanapokuwa katika chumba kimya vya kutosha; mfumo wa kusikia huzalisha shughuli yake ya ndani hata kusipokuwa na sauti kutoka nje. (Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.)

Inavyotofautiana na tinnitus

Zote mbili ni sauti zisizo na chanzo, kwa hiyo mara nyingi huchanganywa. Tofauti iko katika muda na mtindo, na hilo ni muhimu ili kuelewa nini cha kufanya baadaye, ikiwa kipo.

Mlio mfupi unaojitokeza wenyewe Tinnitus ya kudumu
Muda Sekunde chache hadi dakika moja Bila kukoma au sehemu kubwa ya siku
Masikio Kwa kawaida moja Moja au yote mawili
Mara ngapi Mara kwa mara Daima
Chanzo Hakuna kilicho wazi Mara nyingi kelele, badiliko la usikivu

Ikiwa hali yako inalingana na safu ya kushoto, hii ni aina ya kawaida isiyo na madhara. Ikianza kuelekea kulia, yaani muda mrefu zaidi, mara nyingi zaidi, katika masikio yote mawili, sehemu iliyobaki ya ukurasa huu inakuhusu zaidi, pamoja na mwongozo wa saa 48 za kwanza.

Kinachoonekana kuifanya itokee mara nyingi zaidi

Utafiti rasmi kuhusu vichochezi vya vipindi hivi vifupi ni mdogo sana. Uhusiano ulio hapa chini unatokana na yale ambayo watu husema mara kwa mara na yale yanayojulikana kwa ujumla kuhusu mfumo wa kusikia. Hakuna kati ya haya kilichothibitishwa; vyote vinaaminika.

Uchovu na kukosa usingizi

Mfumo wa neva uliochoka huelekea zaidi kwenye aina yoyote ya shughuli inayojitokeza yenyewe. Vipindi kama hivi mara nyingi hujirudia pamoja katika wiki ngumu.

Msongo wa mawazo

Msongo wa mawazo huongeza usikivu wa njia za kusikia. Hausababishi kipindi, lakini unaweza kushusha kiwango chake cha kuanza.

Kelele kubwa ya hivi karibuni

Baada ya siku yenye kelele, kama tamasha la muziki, zana za umeme au safari ndefu ya ndege, vipindi vinaweza kuongezeka kwa siku chache zinazofuata hadi sikio litulie tena.

Kafeini na pombe

Baadhi ya watu huvitaja, lakini utafiti haujathibitisha hili. Ni bora kuchunguza mwenyewe kuliko kuamini tu.

Vyumba vilivyo kimya sana

Ukimya hausababishi kipindi, lakini unakifanya kionekane zaidi sana. Katika mazingira yenye kelele, kipindi kilekile mara nyingi hupita bila kutambuliwa.

Wakati wa kuchunguzwa

Kipindi chenyewe si jambo la kuhofia. Jambo la kuhofia ni mtindo kubadilika. Ikiwa mojawapo ya haya yanakuhusu, pima usikivu wako kwa mtaalamu wa usikivu (audiologist) au daktari wa masikio, pua na koo (ENT).

Hutokea mara kadhaa kwa siku

Kutokea mara kwa mara ni kawaida. Mara kadhaa kwa siku, hasa ikiwa ni jambo jipya, inafaa kuchunguzwa.

Vipindi vinadumu dakika, si sekunde

Muda ni mojawapo ya mipaka iliyo wazi zaidi kati ya hili na jambo linalohitaji uangalifu.

Usikivu hubadilika wakati huohuo

Hisia ya kuziba isiyoondoka baada ya toni kufifia, au hisia kwamba sikio moja linasikia kidogo kuliko jingine.

Kizunguzungu, vertigo au shinikizo

Mlio wa sikio unaojirudia pamoja na vertigo na usikivu unaobadilika ni mtindo unaopaswa kutathminiwa na mtaalamu.

Toni inaanza na haikomi

Ikiwa mlio ulianza na bado unasikika baada ya saa kadhaa, fuata mwongozo wa saa 48 za kwanza.

Cha kufanya wakati huo

Katika hali nyingi, hakuna. Kipindi hupita chenyewe. Husaidia kutokifanya jambo kubwa: usizibe sikio, usilibonyeze, na usiende mahali kimya kuangalia kama kimekoma. Kuzingatia hurefusha hisia ya sauti yoyote ya ndani.

Kiache kipite

Kinafifia ndani ya sekunde chache hadi dakika moja. Endelea na ulichokuwa ukifanya.

Usikitafute baadaye

Kusikiliza kwa makini kimyani kuona kama kimerudi ndiyo tabia pekee inayogeuza kipindi kisicho na madhara kuwa mzunguko wa wasiwasi.

Fuatilia mtindo wa wiki chache, si kipindi kimoja

Ikiwa idadi ya mara kinavyotokea au muda kinavyodumu vinabadilika, hiyo ndiyo taarifa anayohitaji mtaalamu. Kipindi kimoja si taarifa hiyo.

Kikikusumbua usiku, ongeza sauti laini

Sauti tulivu ya chinichini hufanya toni yoyote fupi isionekane sana. Haizuii kipindi; inazuia tu kisiwe sauti kubwa zaidi chumbani.

Jambo la kutia moyo: Hii ni mojawapo ya hali za kawaida zaidi zinazohusiana na kusikia, na kwa watu wengi haina maana yoyote maalum. Mfumo wa kusikia si mashine iliyo kimya; huzalisha shughuli yake yenyewe, na wakati mwingine unaiona.

Matokeo hutofautiana sana kati ya mtu na mtu, na badiliko la mtindo daima linastahili kuzungumzwa na mtaalamu; lakini mlio wa sekunde chache sikioni mara kwa mara si badiliko kama hilo.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Kwa nini sikio langu hulia ghafla kwa sekunde chache?

Ni mlipuko mfupi wa shughuli inayojitokeza yenyewe katika njia ya kusikia, jambo la kawaida kwa watu wenye usikivu wa kawaida. Kwa kawaida hutokea katika sikio moja, hufikia kilele ndani ya sekunde moja au mbili na hufifia ndani ya takriban dakika moja. Peke yake haichukuliwi kuwa dalili ya tatizo lolote.

Je, ni kawaida sikio moja kulia kwa sekunde chache kisha kukoma?

Ndiyo. Watu wazima wengi hupata hali hii mara kwa mara. Kwa kawaida hutokea katika sikio moja kwa wakati mmoja, inaweza kuambatana na hisia fupi ya kuziba, inayoondoka toni inapofifia.

Kuna tofauti gani kati ya hili na tinnitus?

Muda na mtindo. Mlio mfupi unaojitokeza wenyewe hudumu sekunde chache hadi dakika moja na hutokea mara kwa mara. Tinnitus husikika kwa muda mwingi. Ikiwa toni inaanza na haiondoki ndani ya saa chache, ichukulie kama tinnitus mpya na si kipindi kifupi.

Nimwone daktari lini kwa sababu ya mlio wa ghafla sikioni?

Ikiwa inatokea mara kadhaa kwa siku, inadumu dakika kadhaa badala ya sekunde, inaambatana na kupungua kwa usikivu au kizunguzungu, au ikiwa toni ya kudumu inaanza na haikomi. Hatua ya kwanza ya kawaida ni kupima usikivu kwa mtaalamu wa usikivu au daktari wa ENT.

Je, msongo wa mawazo unaweza kusababisha mlio wa ghafla sikioni?

Inasemekana kuwa msongo wa mawazo na kukosa usingizi hufanya vipindi hivi vitokee mara nyingi zaidi, huenda kwa kuongeza usikivu wa njia ya kusikia. Havichukuliwi kuwa chanzo cha msingi, na uhusiano huu unatokana na yale watu wanayosema, si tafiti zilizodhibitiwa.

Je, nifanye kitu sikio likilia kwa sekunde chache?

Hapana. Kiache kipite, na usichunguze baadaye kimyani, kwa sababu hilo linaifunga akili yako kwenye sauti hiyo. Kikikusumbua usiku, sauti laini ya chinichini hufanya toni yoyote fupi isionekane sana.

Sauti laini chumbani usiku kucha

Mlio mfupi hauonekani sana usipokuwa sauti pekee. Mandharinyuma tulivu na thabiti kwa sauti ya starehe, pamoja na kipima muda kinachopunguza sauti taratibu, hurahisisha saa za ukimya. Tinnitus Relief App inaendelea kucheza skrini ikiwa imefungwa, white noise kwenye toni yako ni bure, hakuna kujisajili, na inafanya kazi bila intaneti. Kipima muda cha usingizi kinachopunguza sauti taratibu na sauti 44 zikiwemo mvua, brown noise na bahari ni sehemu ya Premium.

Pakua bure · App Store · Google Play · Bure daima · Premium ukipenda · Hakuna kadi ya benki

Soma zaidi

Kanusho

Kanusho: Tinnitus Relief App si kifaa cha matibabu na haitambui, haitibu, haiponyi wala haizuii ugonjwa wowote. Ikiwa tinnitus yako ni mpya, imeanza ghafla, iko katika sikio moja tu, au inaambatana na kupungua kwa usikivu, kizunguzungu au maumivu, wasiliana na mtaalamu wa afya. Matokeo hutofautiana sana kati ya mtu na mtu.

Vyanzo

  • Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.
  • Baguley D, McFerran D, Hall D. Tinnitus. The Lancet. 2013;382(9904):1600–1607.
  • National Institute on Deafness and Other Communication Disorders. Tinnitus. NIH.
  • Noreña AJ. An integrative model of tinnitus based on a central gain controlling neural sensitivity. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2011;35(5):1089–1109.