Μετάβαση στο περιεχόμενο

Σύγκριση

Οι καλύτερες εφαρμογές για εμβοές το 2026: ήχοι, εφαρμογές ακουστικών και προγράμματα CBT σε σύγκριση

Οκτώ εφαρμογές σε σύγκριση: τι κάνουν, τι είναι δωρεάν, πώς χρεώνουν και σε ποιον ταιριάζουν. Τη γράψαμε εμείς, οι δημιουργοί της Tinnitus Relief App· το λέμε ανοιχτά και δείχνουμε και τα όρια της δικής μας εφαρμογής.

Δωρεάν λήψη

Οι εφαρμογές για εμβοές χωρίζονται σε τρία είδη: εφαρμογές ήχων κάλυψης (η δική μας, ReSound Tinnitus Relief, Widex Zen, myNoise, γενικές εφαρμογές ύπνου), εφαρμογές που συνοδεύουν ακουστικά βαρηκοΐας, και προγράμματα γνωσιακής συμπεριφορικής προσέγγισης (CBT) ή συμβουλευτικής, όπως το Oto και το MindEar. Καμία εφαρμογή δεν εξαφανίζει τις εμβοές. Η καλύτερη για εσάς εξαρτάται από το αν θέλετε ήχο τη νύχτα, ένα δομημένο πρόγραμμα ή και τα δύο.

Πώς κάναμε τη σύγκριση

Κριτήρια: δωρεάν έκδοση, τρόπος χρέωσης (συνδρομή, εφάπαξ αγορά, δωρεάν), ήχοι και εύρεση συχνότητας, ρύθμιση ανά αυτί, χρονοδιακόπτης ύπνου, αναπαραγωγή με κλειδωμένη οθόνη, λειτουργία εκτός σύνδεσης, υποχρεωτικός λογαριασμός, διαθεσιμότητα στα ελληνικά, και πόσο προσεκτικά μιλά κάθε εφαρμογή για τα αποτελέσματα. Διαφάνεια: εμείς φτιάχνουμε την Tinnitus Relief App. Οι τιμές αλλάζουν· ελέγξτε το κατάστημα την ημέρα που κατεβάζετε. Ελληνόφωνη εφαρμογή ειδικά για εμβοές δεν βρήκαμε, και καμία εφαρμογή για εμβοές δεν αποζημιώνεται από τον ΕΟΠΥΥ (έρευνα Οκτωβρίου 2026).

Ο πίνακας σύγκρισης

Εφαρμογή Είδος Δωρεάν έκδοση Χρέωση Ήχοι / εύρεση συχνότητας Ελληνικά Ταιριάζει σε
Tinnitus Relief App (δική μας) ήχοι κάλυψης ναι, μόνιμη ετήσια συνδρομή με 3 ημέρες δοκιμή ή εφάπαξ αγορά 44 ήχοι, τόνος 100–15.000 Hz, ανά αυτί (Premium) ναι ύπνο, δουλειά, κλειδωμένη οθόνη
ReSound Tinnitus Relief ήχοι και χαλάρωση ναι δωρεάν ήχοι, ασκήσεις χαλάρωσης δεν επιβεβαιώθηκε πρώτα βήματα, χρήστες ReSound
Widex Zen ήχοι, εφαρμογή κατασκευαστή ναι δωρεάν τόνοι Zen, ήχοι, χαλάρωση δεν επιβεβαιώθηκε χρήστες ακουστικών Widex
Beltone Tinnitus Calmer ήχοι και χαλάρωση ναι δωρεάν ήχοι, ασκήσεις δεν επιβεβαιώθηκε χρήστες ακουστικών Beltone
Oto πρόγραμμα CBT περιορισμένη συνδρομή λίγοι ήχοι, κυρίως μαθήματα όχι (αγγλικά) δομημένο πρόγραμμα
MindEar πρόγραμμα CBT περιορισμένη συνδρομή ασκήσεις, ήχοι όχι (αγγλικά) δομημένο πρόγραμμα
myNoise γεννήτριες θορύβου ναι δωρεάν, με επί πληρωμή πακέτα ήχων πολλές ρυθμιζόμενες γεννήτριες όχι όσους θέλουν να ρυθμίζουν τα πάντα
Γενικές εφαρμογές ύπνου ήχοι ύπνου συνήθως δωρεάν με διαφημίσεις ή συνδρομή ήχοι, χωρίς εύρεση συχνότητας ποικίλλει απλό θόρυβο για ύπνο

Το Tinnitracks δεν διατίθεται πια (σταμάτησε το 2024).

Μια παράγραφος για κάθε εφαρμογή

Tinnitus Relief App. Εφαρμογή ήχων κάλυψης, διαθέσιμη στα ελληνικά. Δωρεάν: λευκός θόρυβος, τόνος στη συχνότητα των εμβοών σας και αναπαραγωγή με κλειδωμένη οθόνη, χωρίς χρονικό όριο. Δυνατά σημεία: τόνος ανά αυτί, 44 ήχοι, συνεχίζει με κλειδωμένη οθόνη και κάτω από άλλες εφαρμογές, λειτουργεί εκτός σύνδεσης, χωρίς λογαριασμό, επιλογή αγοράς εφ’ όρου ζωής. Όρια: δεν έχει πρόγραμμα CBT ούτε συμβουλευτική, δεν είναι ιατροτεχνολογικό προϊόν και σταματά προσωρινά κατά τις τηλεφωνικές κλήσεις. Λεπτομέρειες στη σελίδα του Premium.

ReSound Tinnitus Relief. Δωρεάν εφαρμογή από κατασκευαστή ακουστικών βαρηκοΐας, με ήχους, ασκήσεις χαλάρωσης και πληροφορίες. Καλή αφετηρία· πιο εύκολη για όσους ήδη φορούν ακουστικά ReSound.

Widex Zen. Δωρεάν, με τους χαρακτηριστικούς τόνους Zen και ήχους χαλάρωσης. Ταιριάζει κυρίως σε χρήστες ακουστικών Widex, που μπορούν να ακούν τους ήχους μέσα από τα ακουστικά τους.

Beltone Tinnitus Calmer. Δωρεάν, με ήχους και ασκήσεις. Ανάλογη λογική με τις δύο προηγούμενες, με πλεονέκτημα για όσους έχουν ακουστικά Beltone.

Oto. Πρόγραμμα βασισμένο στη γνωσιακή συμπεριφορική προσέγγιση, με μαθήματα και ασκήσεις, μέσω συνδρομής και στα αγγλικά. Ταιριάζει σε όσους θέλουν δομή και καθοδήγηση, όχι κυρίως ήχο.

MindEar. Επίσης πρόγραμμα CBT με συνδρομή, στα αγγλικά. Για όσους θέλουν να δουλέψουν την αντίδρασή τους στις εμβοές βήμα βήμα.

myNoise. Πολλές ρυθμιζόμενες γεννήτριες θορύβου, δωρεάν με επί πληρωμή πακέτα ήχων. Ιδανικό για όσους θέλουν να ρυθμίζουν κάθε ζώνη συχνοτήτων· λιγότερο απλό για τις πρώτες δύσκολες νύχτες.

Γενικές εφαρμογές ύπνου. Δωρεάν με διαφημίσεις ή με συνδρομή, με ήχους φύσης και θορύβους. Δεν έχουν εύρεση συχνότητας και δεν είναι φτιαγμένες για εμβοές, αλλά για απλό θόρυβο τη νύχτα αρκούν.

Ποια εφαρμογή για ποια ανάγκη

  • «Θέλω ήχο τη νύχτα» → μια εφαρμογή ήχων κάλυψης· δείτε τον οδηγό για τον ύπνο με εμβοές.
  • «Θέλω δομημένο πρόγραμμα» → Oto ή MindEar, αν σας ταιριάζουν τα αγγλικά. Στην Ελλάδα δεν βρήκαμε εφαρμογή που να αποζημιώνεται.
  • «Φοράω ακουστικά βαρηκοΐας» → η εφαρμογή του κατασκευαστή, σε συνεννόηση με τον ακοολόγο σας.
  • «Τα θέλω όλα» → συνδυάστε: ένα πρόγραμμα τη μέρα, ήχο τη νύχτα. Για να ξεκινήσετε από τον ήχο, βρείτε πρώτα τη συχνότητα των εμβοών σας.
Δωρεάν λήψη

Συχνές ερωτήσεις

Υπάρχει δωρεάν εφαρμογή για εμβοές;

Ναι. Η Tinnitus Relief App έχει μόνιμα δωρεάν λευκό θόρυβο, τόνο στη συχνότητα των εμβοών σας και αναπαραγωγή με κλειδωμένη οθόνη. Δωρεάν είναι επίσης οι ReSound Tinnitus Relief, Widex Zen και Beltone Tinnitus Calmer.

Λειτουργούν οι εφαρμογές για τις εμβοές;

Μπορούν να κάνουν τις εμβοές λιγότερο αισθητές για αρκετούς ανθρώπους, κυρίως τη νύχτα. Η ανασκόπηση Cochrane του 2018 δεν βρήκε αρκετά στοιχεία ότι οι ήχοι είναι καλύτεροι από άλλες προσεγγίσεις, ούτε όμως βλάβη σε μέτρια ένταση. Τα αποτελέσματα διαφέρουν πολύ.

Ποια εφαρμογή είναι καλύτερη για τον ύπνο;

Μια εφαρμογή ήχων με εγγενή επανάληψη, αναπαραγωγή με κλειδωμένη οθόνη και χρονοδιακόπτη ύπνου. Στην Tinnitus Relief App ο λευκός θόρυβος είναι δωρεάν και ο χρονοδιακόπτης ανήκει στο Premium.

Ποιες εφαρμογές πληρώνει το ασφαλιστικό ταμείο;

Στην Ελλάδα δεν βρήκαμε εφαρμογή για εμβοές που να αποζημιώνεται από τον ΕΟΠΥΥ (Οκτώβριος 2026). Σε άλλες χώρες, όπως η Γερμανία, ορισμένα προγράμματα συνταγογραφούνται.

Χρειάζομαι ακόμη ακοολόγο;

Ναι. Μια εφαρμογή δεν αντικαθιστά την εξέταση από ωτορινολαρυγγολόγο, το ακοόγραμμα ή τη συμβουλευτική από ακοολόγο.

Είναι η Tinnitus Relief App ιατροτεχνολογικό προϊόν;

Όχι. Είναι εφαρμογή ήχων που κάνει τις εμβοές λιγότερο αισθητές για κάποιους ανθρώπους. Δεν κάνει διάγνωση και δεν θεραπεύει τις εμβοές.

Η Tinnitus Relief App δεν είναι ιατροτεχνολογικό προϊόν. Επισκεφθείτε ωτορινολαρυγγολόγο (ΩΡΛ) αν οι εμβοές εμφανίστηκαν ξαφνικά, ακούγονται μόνο στο ένα αυτί, πάλλονται με τον σφυγμό ή συνοδεύονται από απώλεια ακοής, ζάλη ή πόνο στο αυτί. Λήψη για iOS και Android: σελίδα λήψης.

Πηγές

Δωρεάν λήψη