Liigu sisu juurde

Miks mu kõrv äkitselt mõneks sekundiks heliseb?

Äkiline kõrge toon ühes kõrvas. See valjeneb, kestab paar sekundit, mõnikord koos lukus kõrva tundega, ja vaibub siis. Seejärel see kaob ja sa mõtled, kas peaksid muretsema. Peaaegu kõik on seda kogenud. Siin on see, mida selle kohta teatakse, ja lühike nimekiri asjadest, mille puhul tasub end kontrollida lasta.

Miks mu kõrv äkitselt mõneks sekundiks heliseb? See on lühike, spontaanne aktiivsuse puhang kuulmisrajas, mis on sage ka täiesti normaalse kuulmisega inimestel. Tavaliselt tekib see ühes kõrvas, saavutab haripunkti sekundi või kahega ja vaibub umbes minuti jooksul. Iseenesest ei peeta seda probleemi märgiks.

Kas paar sekundit helinat ühes kõrvas on muretsemiseks põhjust? Harva. Kontrollida tasub, kui see juhtub mitu korda päevas, kui see kestab minuteid, mitte sekundeid, kui sellega kaasneb kuulmislangus või peapööritus või kui algab püsiv toon, mis ei vaibu. Tulemused on inimeseti väga erinevad.

Mis see on

See muster on nii iseloomulik, et arstid tunnevad selle kirjelduse järgi ära: äkiline toon ühes kõrvas, sageli koos lühikese täis- või lukus-tundega selles kõrvas, mis jõuab kiiresti haripunkti ja vaibub mõne sekundi kuni minuti jooksul. Mõni märkab seda paar korda aastas, teine paar korda kuus. See on midagi muud kui püsiv tinnitus, mis on suurema osa ajast kuulda mõlemas või ühes kõrvas.

Kõige levinum seletus on lühike spontaanne muutus selles, kuidas närvikiud või sisekõrva pisikesed välimised karvarakud aktiveeruvad. Aju saab hetkeks ebatavalise signaalimustri, tajub seda tooni ja seejärel naaseb kõik tavapärasesse olekusse. Arvatakse, et lukus kõrva tunne, mis seda mõnikord saadab, tuleb samast lühikesest häiringust.

Eelretsenseeritud uuring: peaaegu kõik normaalse kuulmisega täiskasvanud kuulevad helisid, kui nad viibivad piisavalt vaikses ruumis; kuulmissüsteem tekitab sisemist aktiivsust ka siis, kui välist heli üldse ei ole. (Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.)

Mille poolest see tinnitusest erineb

Neid kahte aetakse segi, sest mõlemad on heli ilma allikata. Erinevused on kestuses ja mustris ning need on olulised, et mõista, mida edasi teha, kui üldse midagi.

Lühike spontaanne helin Püsiv tinnitus
Kestus Sekunditest minutini Pidevalt või suurema osa päevast
Kõrvad Tavaliselt üks Üks või mõlemad
Sagedus Aeg-ajalt Pidevalt
Vallandaja Ilmne puudub Sageli müra, kuulmismuutused

Kui sinu kogemus sobib vasakusse veergu, on see tavaline, kahjutu tüüp. Kui see on hakanud nihkuma paremale, see tähendab kauem, sagedamini, mõlemas kõrvas, on ülejäänud lehekülg sinu jaoks olulisem, nagu ka esimese 48 tunni juhend.

Mis näib seda sagedasemaks muutvat

Ametlikke uuringuid selle kohta, mis neid lühikesi episoode vallandab, on vähe. Allpool toodud seosed tulenevad sellest, mida inimesed järjepidevalt kirjeldavad, ja sellest, mida kuulmissüsteemi kohta üldiselt teatakse. Ükski pole tõestatud; kõik on usutavad.

Väsimus ja halb uni

Väsinud närvisüsteem on igasugusele spontaansele aktiivsusele vastuvõtlikum. Episoodid kipuvad kuhjuma rasketel nädalatel.

Stress

Stress suurendab kuulmisradade erutuvust. See ei põhjusta episoodi, kuid võib selle läve langetada.

Hiljutine vali heli

Pärast mürarikast päeva, näiteks kontserti, elektritööriistu või pikka lendu, võib selliseid episoode järgmistel päevadel olla rohkem, kuni kõrv rahuneb.

Kofeiin ja alkohol

Mõned mainivad neid, kuid uuringud pole seda kinnitanud. Seda tasub ise jälgida, mitte eeldada.

Väga vaiksed ruumid

Vaikus episoodi ei põhjusta, kuid muudab selle palju märgatavamaks. Elavas keskkonnas jääb sama sündmus sageli märkamata.

Millal tasub end kontrollida lasta

Episood ise ei ole see, mille pärast muretseda. Muret tekitab mustri muutus. Pane aeg kuulmiskontrolliks audioloogi või kõrva-nina-kurguarsti juurde, kui midagi järgnevast kehtib.

See juhtub mitu korda päevas

Aeg-ajalt on normaalne. Mitu korda päevas, eriti kui see on uus, tasub kontrollida.

Episoodid kestavad minuteid, mitte sekundeid

Kestus on üks selgemaid piire selle nähtuse ja millegi vahel, mis vajab tähelepanu.

Samal ajal muutub kuulmine

Lukus tunne, mis ei kao pärast tooni vaibumist, või tunne, et üks kõrv kuuleb halvemini kui teine.

Peapööritus, vertiigo või rõhk

Korduv helin koos vertiigo ja kõikuva kuulmisega on muster, mida peaks hindama spetsialist.

Toon algab ega vaibu

Kui helin ilmub ja on mitme tunni pärast endiselt kuulda, järgi esimese 48 tunni juhendit.

Mida sel hetkel teha

Enamasti mitte midagi. Episood möödub iseenesest. Aitab, kui sa sellest sündmust ei tee: ära kata kõrva, ära vajuta sellele, ära mine vaiksesse kohta kontrollima, kas see on läbi. Tähelepanu pikendab iga sisemise heli tajumist.

Lase sel mööduda

See vaibub mõne sekundi kuni minuti jooksul. Jätka seda, mida tegid.

Ära otsi seda hiljem

Vaikuses kuulatamine, et kontrollida, kas see pole tagasi tulnud, on ainus käitumine, mis muudab kahjutu episoodi ärevusspiraaliks.

Jälgi mustrit nädalate kaupa, mitte üksikut episoodi

Kui sagedus või kestus muutub, on see teave, mida spetsialist vajab. Üksik episood seda ei ole.

Kui see öösel häirib, lisa õrna heli

Vaikne taustaheli muudab iga lühikese tooni vähem märgatavaks. See ei peata episoodi; see lihtsalt ei lase sel olla toa kõige valjem heli.

Rahustav osa: see on üks kõige sagedasemaid kuulmisega seotud kogemusi ja enamiku inimeste jaoks ei tähenda see midagi. Kuulmissüsteem ei ole vaikne masin; see tekitab oma aktiivsust ja mõnikord sa märkad seda.

Tulemused on inimeseti väga erinevad ja mustri muutust tasub alati spetsialistiga arutada; kuid mõnesekundiline helin aeg-ajalt ei ole selline muutus.

Korduma kippuvad küsimused

Miks mu kõrv äkitselt mõneks sekundiks heliseb?

See on lühike, spontaanne aktiivsuse puhang kuulmisrajas, mis on sage ka normaalse kuulmisega inimestel. Tavaliselt tekib see ühes kõrvas, saavutab haripunkti sekundi või kahega ja vaibub umbes minuti jooksul. Iseenesest ei peeta seda probleemi märgiks.

Kas on normaalne, et üks kõrv heliseb paar sekundit ja siis lakkab?

Jah. Enamik täiskasvanuid kogeb seda aeg-ajalt. Tavaliselt puudutab see korraga üht kõrva ja sellega võib kaasneda lühike lukus kõrva tunne, mis kaob, kui toon vaibub.

Mis vahe on sellel ja tinnitusel?

Kestus ja muster. Lühike spontaanne helin kestab mõnest sekundist minutini ja tekib aeg-ajalt. Tinnitus on kuulda suurema osa ajast. Kui toon algab ega vaibu mitme tunni jooksul, käsitle seda uue tinnitusena, mitte lühikese episoodina.

Millal pöörduda arsti poole äkilise helina tõttu kõrvas?

Kui see juhtub mitu korda päevas, kestab minuteid, mitte sekundeid, sellega kaasneb kuulmislangus või peapööritus või kui algab püsiv toon, mis ei vaibu. Tavaline esimene samm on kuulmiskontroll audioloogi või kõrva-nina-kurguarsti juures.

Kas stress põhjustab äkilist helinat kõrvas?

Teatatakse, et stress ja halb uni muudavad episoodid sagedasemaks, tõenäoliselt suurendades kuulmisraja erutuvust. Neid ei peeta algpõhjuseks ja see seos põhineb inimeste kirjeldustel, mitte kontrollitud uuringutel.

Kas ma pean midagi tegema, kui kõrv paar sekundit heliseb?

Ei. Lase sel mööduda ja ära kontrolli seda hiljem vaikuses, sest nii hoiad tähelepanu heli juures. Kui see öösel häirib, muudab õrn taustaheli iga lühikese tooni vähem märgatavaks.

Õrn heli toas kogu ööks

Lühike helin on palju vähem märgatav, kui see pole ainus heli. Vaikne, ühtlane taust meeldiva helitugevusega ja taimer, mis heli järk-järgult vaigistab, teevad vaiksed tunnid kergemaks. Tinnitus Relief App mängib ka lukustatud ekraaniga edasi, valge müra sinu toonikõrgusel on tasuta, ilma registreerimiseta ja töötab võrguühenduseta. Unetaimer järkjärgulise vaigistamisega ja 44 heli, sealhulgas vihm, pruun müra ja ookean, on osa Premiumist.

Laadi tasuta alla · App Store · Google Play · Tasuta igavesti · Premium valikuline · Krediitkaarti pole vaja

Loe edasi

Lahtiütlus

Lahtiütlus: Tinnitus Relief App ei ole meditsiiniseade ega diagnoosi, ravi, tervenda ega enneta ühtegi haigust. Kui sinu tinnitus on uus, äkiline, ainult ühes kõrvas või sellega kaasneb kuulmislangus, peapööritus või valu, pöördu tervishoiutöötaja poole. Tulemused on inimeseti väga erinevad.

Allikad

  • Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.
  • Baguley D, McFerran D, Hall D. Tinnitus. The Lancet. 2013;382(9904):1600–1607.
  • National Institute on Deafness and Other Communication Disorders. Tinnitus. NIH.
  • Noreña AJ. An integrative model of tinnitus based on a central gain controlling neural sensitivity. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2011;35(5):1089–1109.