Zakaj mi v ušesu nenadoma zazvoni za nekaj sekund?

Nenaden visok ton v enem ušesu. Okrepi se, traja nekaj sekund, včasih z občutkom zamašenega ušesa, nato pa potihne. Potem izgine in sprašujete se, ali bi morali skrbeti. Skoraj vsakdo je to že doživel. Tukaj je, kaj se o tem ve, in kratek seznam stvari, zaradi katerih je smiselno iti na pregled.

Zakaj mi v ušesu nenadoma zazvoni za nekaj sekund? Gre za kratek, spontan izbruh aktivnosti v slušni poti, pogost pri ljudeh s povsem normalnim sluhom. Običajno se pojavi v enem ušesu, vrhunec doseže v sekundi ali dveh in potihne v približno minuti. Sam po sebi ne velja za znak težave.

Ali naj me skrbi nekaj sekund zvonjenja v enem ušesu? Redko. Pregled je smiseln, če se to zgodi večkrat na dan, če traja minute namesto sekund, če ga spremlja slabši sluh ali omotica, ali če se začne stalen ton, ki ne potihne. Rezultati se med posamezniki močno razlikujejo.

Kaj je to

Vzorec je tako značilen, da ga zdravniki prepoznajo že po opisu: nenaden ton v enem ušesu, pogosto s kratkim občutkom polnosti ali zamašenosti v tem ušesu, ki hitro doseže vrhunec in potihne v nekaj sekundah do minute. Nekateri to opazijo nekajkrat na leto, drugi nekajkrat na mesec. To je nekaj drugega kot trajni tinitus, ki je prisoten večino časa v obeh ušesih ali v enem.

Najpogostejša razlaga je kratka spontana sprememba v delovanju živčnih vlaken ali drobnih zunanjih lasnih celic notranjega ušesa. Možgani za trenutek prejmejo nenavaden vzorec signalov, ga razberejo kot ton, nato pa se vse vrne v normalno stanje. Občutek zamašenosti, ki ga včasih spremlja, naj bi izviral iz iste kratke motnje.

Strokovno recenzirana raziskava: skoraj vsi odrasli z normalnim sluhom poročajo, da slišijo zvoke, ko so v dovolj tihem prostoru; slušni sistem ustvarja notranjo aktivnost tudi takrat, ko ni nobenega zunanjega zvoka. (Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.)

V čem se razlikuje od tinitusa

Oboje se zamenjuje, ker gre v obeh primerih za zvoke brez vira. Razlike so v trajanju in vzorcu ter so pomembne za to, kaj, če sploh kaj, storiti naprej.

	Kratko spontano zvonjenje	Trajni tinitus
Trajanje	Sekunde do minute	Stalno ali večino dneva
Ušesa	Običajno eno	Eno ali obe
Pogostost	Občasno	Trajno
Sprožilec	Ni očitnega	Pogosto hrup, sprememba sluha

Če vaša izkušnja spada v levi stolpec, gre za običajno, nenevarno vrsto. Če se je začela pomikati v desno, torej dlje, pogosteje, v obeh ušesih, je preostanek te strani za vas pomembnejši, prav tako vodnik za prvih 48 ur.

Kaj ga, kot kaže, naredi pogostejšega

O tem, kaj sproži te kratke epizode, je malo formalnih raziskav. Spodnje povezave izhajajo iz tega, kar ljudje dosledno poročajo, in iz tega, kar se na splošno ve o slušnem sistemu. Nobena ni dokazana; vse so verjetne.

Utrujenost in slab spanec

Utrujen živčni sistem je bolj nagnjen k spontani aktivnosti vseh vrst. Epizode se pogosto kopičijo v težkih tednih.

Stres

Stres poveča vzdražnost slušnih poti. Epizode ne povzroči, lahko pa zniža prag zanjo.

Nedaven glasen zvok

Po hrupnem dnevu, kot je koncert, električno orodje ali dolg let, lahko v naslednjih dneh pride več takih epizod, dokler se uho ne umiri.

Kofein in alkohol

Nekateri ju omenjajo, raziskave pa tega niso potrdile. Vredno je opazovati sami, namesto da to predpostavljate.

Zelo tihi prostori

Tišina epizode ne povzroči, jo pa naredi veliko opaznejšo. V živahnem okolju isti dogodek pogosto mine neopaženo.

Kdaj je smiseln pregled

Sama epizoda ni tisto, kar bi vas moralo skrbeti. Zaskrbljujoča je sprememba vzorca. Naročite se na pregled sluha pri avdiologu ali otorinolaringologu, če velja kar koli od naslednjega.

Zgodi se večkrat na dan

Občasno je normalno. Večkrat na dan, zlasti če je novo, je vredno preveriti.

Epizode trajajo minute, ne sekund

Trajanje je ena najjasnejših mej med tem pojavom in nečim, kar zahteva pozornost.

Sluh se hkrati spreminja

Zamašenost, ki ne mine, ko ton potihne, ali občutek, da eno uho sliši slabše od drugega.

Omotica, vrtoglavica ali pritisk

Ponavljajoče se zvonjenje skupaj z vrtoglavico in nihajočim sluhom je vzorec, ki bi ga moral oceniti specialist.

Ton se začne in ne potihne

Če se zvonjenje pojavi in je še ure pozneje prisotno, sledite vodniku za prvih 48 ur.

Kaj storiti v tistem trenutku

Večinoma nič. Epizoda mine sama. Pomaga, da iz nje ne naredite dogodka: ne zapirajte ušesa, ne pritiskajte nanj, ne hodite v tih prostor preverjat, ali je prenehalo. Pozornost podaljša zaznavanje vsakega notranjega zvoka.

Pustite, da mine

Potihne v nekaj sekundah do minute. Nadaljujte s tem, kar ste počeli.

Ne iščite ga pozneje

Prisluškovanje v tišini, da bi preverili, ali se je vrnil, je edino vedenje, ki nenevarno epizodo spremeni v spiralo tesnobe.

Spremljajte vzorec skozi tedne, ne posamezne epizode

Če se spreminja pogostost ali trajanje, je to informacija, ki jo strokovnjak potrebuje. Posamezna epizoda ni.

Če vas ponoči moti, dodajte nežen zvok

Tih zvok v ozadju naredi vsak kratek ton manj opazen. Epizode ne ustavi; le prepreči, da bi bil najglasnejši zvok v sobi.

Pomirjujoči del: to je ena najpogostejših izkušenj s sluhom in za veliko večino ljudi ne pomeni ničesar. Slušni sistem ni tih stroj; ustvarja lastno aktivnost in občasno jo opazite.

Rezultati se med posamezniki močno razlikujejo in o spremembi vzorca se je vedno vredno pogovoriti s strokovnjakom; občasno zvonjenje za nekaj sekund pa ni taka sprememba.

Pogosta vprašanja

Zakaj mi v ušesu nenadoma zazvoni za nekaj sekund?

Gre za kratek, spontan izbruh aktivnosti v slušni poti, pogost pri ljudeh z normalnim sluhom. Običajno se pojavi v enem ušesu, vrhunec doseže v sekundi ali dveh in potihne v približno minuti. Sam po sebi ne velja za znak težave.

Ali je normalno, da mi eno uho nekaj sekund zvoni in potem preneha?

Da. Večina odraslih to občasno doživi. Običajno prizadene eno uho naenkrat in ga lahko spremlja kratek občutek zamašenosti, ki izgine, ko ton potihne.

Kakšna je razlika med tem in tinitusom?

Trajanje in vzorec. Kratko spontano zvonjenje traja od nekaj sekund do minute in se pojavi občasno. Tinitus je prisoten večino časa. Če se ton začne in v nekaj urah ne potihne, ga obravnavajte kot nov tinitus, ne kot kratko epizodo.

Kdaj naj grem k zdravniku zaradi nenadnega zvonjenja v ušesu?

Če se to zgodi večkrat na dan, traja minute namesto sekund, ga spremlja slabši sluh ali omotica, ali če se začne stalen ton, ki ne potihne. Običajni prvi korak je pregled sluha pri avdiologu ali otorinolaringologu.

Ali stres povzroča nenadno zvonjenje v ušesu?

Po poročilih stres in slab spanec epizode naredita pogostejše, verjetno tako, da povečata vzdražnost slušne poti. Ne veljata za osnovni vzrok, povezava pa temelji na poročilih ljudi, ne na nadzorovanih raziskavah.

Ali naj kaj storim, ko mi uho nekaj sekund zvoni?

Ne. Pustite, da mine, in ga pozneje ne preverjajte v tišini, saj s tem ohranjate pozornost na zvoku. Če vas ponoči moti, nežen zvok v ozadju naredi vsak kratek ton manj opazen.

Nežen zvok v sobi, vso noč

Kratko zvonjenje je veliko manj opazno, ko ni edini zvok. Tiho, enakomerno ozadje prijetne glasnosti s časovnikom, ki zvok postopno utiša, olajša tihe ure. Tinnitus Relief App predvaja naprej tudi na zaklenjenem zaslonu, beli šum na višini vašega tona je brezplačen, brez registracije, in deluje brez povezave. Časovnik za spanje s postopnim utišanjem in 44 zvokov, med njimi dež, rjavi šum in ocean, so del Premiuma.

Prenesite brezplačno · App Store · Google Play · Za vedno brezplačno · Premium po želji · Brez kreditne kartice

Berite naprej

• Kako zveni tinitus?
• Vodnik po barvah šuma: beli, rožnati in rjavi šum
• Tinitus in spanje
• Tinitus na delovnem mestu

Izjava o omejitvi odgovornosti

Izjava o omejitvi odgovornosti: Tinnitus Relief App ni medicinski pripomoček in ne diagnosticira, ne zdravi, ne pozdravi in ne preprečuje nobene bolezni. Če je vaš tinitus nov, nenaden, samo v enem ušesu ali ga spremlja slabši sluh, omotica ali bolečina, se obrnite na zdravstvenega delavca. Rezultati se med posamezniki močno razlikujejo.

Viri

• Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.
• Baguley D, McFerran D, Hall D. Tinnitus. The Lancet. 2013;382(9904):1600–1607.
• National Institute on Deafness and Other Communication Disorders. Tinnitus. NIH.
• Noreña AJ. An integrative model of tinnitus based on a central gain controlling neural sensitivity. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2011;35(5):1089–1109.