મારા કાનમાં અચાનક થોડી સેકન્ડ માટે સીટી કેમ વાગે છે?

એક કાનમાં અચાનક ઊંચો ટોન. અવાજ વધે છે, થોડી સેકન્ડ રહે છે, ક્યારેક કાન બંધ થઈ ગયો હોય એવું લાગે છે, પછી ઓછો થાય છે. પછી તે જતો રહે છે, અને તમે વિચારો છો કે ચિંતા કરવી જોઈએ કે નહીં. લગભગ દરેકને આ અનુભવ થયો હોય છે. આ વિશે શું જાણીતું છે તે અહીં છે, સાથે કઈ બાબતોમાં તપાસ કરાવવી સારી છે તેની નાની યાદી.

મારા કાનમાં અચાનક થોડી સેકન્ડ માટે સીટી કેમ વાગે છે? આ સાંભળવાના માર્ગમાં આપમેળે થતી પ્રવૃત્તિનો એક નાનો ઉછાળો છે, જે સંપૂર્ણ સામાન્ય સાંભળવાની શક્તિ ધરાવતા લોકોમાં પણ સામાન્ય છે. તે સામાન્ય રીતે એક કાનમાં આવે છે, એક કે બે સેકન્ડમાં ટોચે પહોંચે છે અને લગભગ એક મિનિટમાં ઓછો થઈ જાય છે. તેને પોતે કોઈ સમસ્યાનું લક્ષણ માનવામાં આવતું નથી.

એક કાનમાં થોડી સેકન્ડ સીટી વાગે તો શું ચિંતા કરવી જોઈએ? ભાગ્યે જ. જો તે દિવસમાં ઘણી વાર થાય, સેકન્ડને બદલે થોડી મિનિટ ચાલે, સાથે સાંભળવાનું ઓછું થાય કે ચક્કર આવે, અથવા બંધ ન થાય એવો સતત ટોન શરૂ થાય, તો તપાસ કરાવવી સારી છે. પરિણામો દરેક વ્યક્તિમાં ખૂબ અલગ હોય છે.

આ શું છે

આ રીત એટલી વિશિષ્ટ છે કે ડૉક્ટરો ફક્ત વર્ણન સાંભળીને તેને ઓળખી લે છે: એક કાનમાં અચાનક ટોન, ઘણી વાર એ જ કાનમાં થોડી વાર ભરાઈ ગયા જેવું કે બંધ થઈ ગયા જેવું લાગવું, જે ઝડપથી ટોચે પહોંચે છે અને થોડી સેકન્ડથી એક મિનિટની અંદર ઓછું થઈ જાય છે. કેટલાક લોકો તેને વર્ષમાં થોડી વાર નોંધે છે, બીજા મહિનામાં થોડી વાર. આ સતત ટિનિટસથી અલગ છે, જે એક કે બંને કાનમાં મોટા ભાગનો સમય સંભળાય છે.

સામાન્ય રીતે આપવામાં આવતી સમજૂતી એ છે કે અંદરના કાનના ચેતાતંતુઓ અથવા નાના બાહ્ય વાળ કોષો જે રીતે સક્રિય થાય છે તેમાં એક નાનો, આપમેળે થતો ફેરફાર. મગજને એક ક્ષણ માટે અસામાન્ય સંકેત મળે છે, તેને ટોન તરીકે સમજે છે, અને પછી બધું પહેલાં જેવું થઈ જાય છે. ક્યારેક સાથે આવતી કાન બંધ થયાની લાગણી પણ એ જ નાના વિક્ષેપથી આવે છે એવું માનવામાં આવે છે.

નિષ્ણાતો દ્વારા ચકાસાયેલું સંશોધન: સામાન્ય સાંભળવાની શક્તિ ધરાવતા લગભગ બધા પુખ્ત લોકો પૂરતા શાંત ઓરડામાં હોય ત્યારે કંઈક અવાજ સંભળાય છે એવું કહે છે; બહારથી કોઈ અવાજ ન હોય તો પણ સાંભળવાની વ્યવસ્થા પોતાની અંદરની પ્રવૃત્તિ ઉત્પન્ન કરે છે. (Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.)

તે ટિનિટસથી કેવી રીતે અલગ છે

બંને સ્રોત વિનાના અવાજો હોવાથી ઘણી વાર એક જ સમજવામાં આવે છે. ફરક સમયગાળા અને રીતમાં છે, અને આગળ શું કરવું, જો કરવાનું કંઈ હોય તો, તે સમજવા માટે આ મહત્વનું છે.

	ટૂંકી, આપમેળે આવતી સીટી	સતત ટિનિટસ
સમયગાળો	થોડી સેકન્ડથી એક મિનિટ	સતત અથવા દિવસનો મોટા ભાગનો સમય
કાન	સામાન્ય રીતે એક	એક કે બંને
કેટલી વાર	ક્યારેક ક્યારેક	હંમેશા
કારણ	સ્પષ્ટ કંઈ નહીં	ઘણી વાર ઘોંઘાટ, સાંભળવામાં ફેરફાર

જો તમારો અનુભવ ડાબી બાજુની કૉલમ સાથે મેળ ખાય, તો આ સામાન્ય, હાનિરહિત પ્રકાર છે. જો તે જમણી બાજુ તરફ જવા લાગે, એટલે કે વધુ લાંબો, વધુ વાર, બંને કાનમાં, તો આ પેજનો બાકીનો ભાગ તમારા માટે વધુ મહત્વનો છે, અને પહેલા 48 કલાકની માર્ગદર્શિકા પણ.

તેને વધુ વાર લાવતી હોય એવું લાગતી બાબતો

આ ટૂંકા બનાવોનાં કારણો વિશે ઔપચારિક સંશોધન બહુ ઓછું છે. નીચેના સંબંધો લોકો વારંવાર જે કહે છે તેમાંથી અને સાંભળવાની વ્યવસ્થા વિશે સામાન્ય રીતે જે જાણીતું છે તેમાંથી આવે છે. તેમાંથી કંઈ સાબિત થયું નથી; બધું વિશ્વસનીય છે.

થાક અને ઊંઘની કમી

થાકેલી ચેતાતંત્ર કોઈ પણ પ્રકારની આપમેળે થતી પ્રવૃત્તિ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. મુશ્કેલ અઠવાડિયાઓમાં આવા બનાવો એકસાથે વધુ આવે છે.

તણાવ

તણાવ સાંભળવાના માર્ગોની સંવેદનશીલતા વધારે છે. તે બનાવનું કારણ નથી, પરંતુ તેની મર્યાદા ઓછી કરી શકે છે.

તાજેતરનો મોટો અવાજ

ઘોંઘાટવાળા દિવસ પછી, જેમ કે કોન્સર્ટ, પાવર ટૂલ્સ અથવા લાંબી હવાઈ મુસાફરી, કાન ફરી શાંત થાય ત્યાં સુધી પછીના થોડા દિવસોમાં આવા બનાવો વધી શકે છે.

કેફીન અને દારૂ

કેટલાક લોકો તેનો ઉલ્લેખ કરે છે, પરંતુ સંશોધને તેની પુષ્ટિ કરી નથી. માની લેવા કરતાં તમે જાતે ધ્યાન આપો એ વધુ સારું છે.

ખૂબ શાંત ઓરડા

શાંતિ બનાવનું કારણ નથી, પરંતુ તેને ઘણું વધુ ધ્યાનમાં આવે એવું બનાવે છે. ઘોંઘાટવાળા વાતાવરણમાં એ જ બનાવ ઘણી વાર ધ્યાનમાં આવ્યા વિના પસાર થઈ જાય છે.

ક્યારે તપાસ કરાવવી

બનાવ પોતે ચિંતાનો વિષય નથી. ચિંતાનો વિષય રીતમાં ફેરફાર છે. નીચેનામાંથી કંઈ પણ લાગુ પડે, તો ઑડિયોલોજિસ્ટ અથવા કાન-નાક-ગળા (ENT) ડૉક્ટર પાસે સાંભળવાની તપાસ કરાવો.

દિવસમાં ઘણી વાર થાય છે

ક્યારેક ક્યારેક આવવું સામાન્ય છે. દિવસમાં થોડી વાર, ખાસ કરીને જો આ નવું શરૂ થયું હોય, તો તપાસ કરાવવી સારી છે.

બનાવો સેકન્ડ નહીં, મિનિટો સુધી ચાલે છે

આ બાબત અને ધ્યાન માગતી બાબત વચ્ચેની સૌથી સ્પષ્ટ સીમાઓમાંની એક સમયગાળો છે.

એ જ સમયે સાંભળવામાં ફેરફાર થાય છે

ટોન ઓછો થયા પછી પણ ન જતી કાન બંધ થયાની લાગણી, અથવા એક કાન બીજા કરતાં ઓછું સાંભળે છે એવી લાગણી.

ચક્કર, વર્ટિગો અથવા દબાણ

વર્ટિગો અને વધતી-ઘટતી સાંભળવાની શક્તિ સાથે વારંવાર કાનમાં સીટી વાગવી એ એવી રીત છે જેનું મૂલ્યાંકન નિષ્ણાતે કરવું જોઈએ.

ટોન શરૂ થાય છે અને બંધ થતો નથી

જો કાનમાં સીટી શરૂ થઈ હોય અને થોડા કલાકો પછી પણ સંભળાતી હોય, તો પહેલા 48 કલાકની માર્ગદર્શિકા અનુસરો.

એ ક્ષણે શું કરવું

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં કંઈ નહીં. બનાવ જાતે જ પસાર થઈ જાય છે. તેને મોટી વાત ન બનાવવાથી મદદ મળે છે: કાન બંધ ન કરો, કાન ન દબાવો, અને તે બંધ થયો કે નહીં એ જોવા શાંત જગ્યાએ ન જાઓ. ધ્યાન આપવાથી કોઈ પણ અંદરના અવાજનો અનુભવ લાંબો થાય છે.

તેને પસાર થવા દો

તે થોડી સેકન્ડથી એક મિનિટની અંદર ઓછો થઈ જાય છે. તમે જે કરતા હતા તે ચાલુ રાખો.

પછી તેને શોધશો નહીં

તે પાછો આવ્યો છે કે નહીં તે જોવા શાંતિમાં કાન માંડીને સાંભળવું, એ જ એકમાત્ર ટેવ છે જે હાનિરહિત બનાવને ચિંતાના ચક્કરમાં ફેરવી દે છે.

એક બનાવ નહીં, થોડાં અઠવાડિયાંની રીત પર ધ્યાન આપો

જો કેટલી વાર આવે છે અથવા કેટલો સમય રહે છે તેમાં ફેરફાર થાય, તો નિષ્ણાતને જોઈતી માહિતી એ જ છે. એક જ બનાવ એ માહિતી નથી.

જો રાત્રે તકલીફ આપે, તો હળવો એક અવાજ ઉમેરો

પૃષ્ઠભૂમિમાં એક શાંત અવાજ કોઈ પણ ટૂંકા ટોનને ઓછો ધ્યાનમાં આવે એવો બનાવે છે. તે બનાવને રોકતો નથી; ફક્ત તેને ઓરડાનો સૌથી મોટો અવાજ બનવા દેતો નથી.

રાહતની વાત: સાંભળવા સાથે જોડાયેલા સૌથી સામાન્ય અનુભવોમાંનો આ એક છે, અને મોટા ભાગના લોકો માટે તેનો કોઈ ખાસ અર્થ નથી. સાંભળવાની વ્યવસ્થા કોઈ શાંત મશીન નથી; તે પોતાની પ્રવૃત્તિ ઉત્પન્ન કરે છે, અને ક્યારેક તમે તેને નોંધો છો.

પરિણામો દરેક વ્યક્તિમાં ખૂબ અલગ હોય છે, અને રીતમાં ફેરફાર વિશે હંમેશા નિષ્ણાત સાથે વાત કરવી સારી છે; પરંતુ ક્યારેક ક્યારેક થોડી સેકન્ડ કાનમાં સીટી વાગવી એવો ફેરફાર નથી.

પ્રશ્નો અને જવાબો

મારા કાનમાં અચાનક થોડી સેકન્ડ માટે સીટી કેમ વાગે છે?

આ સાંભળવાના માર્ગમાં આપમેળે થતી પ્રવૃત્તિનો એક નાનો ઉછાળો છે, જે સામાન્ય સાંભળવાની શક્તિ ધરાવતા લોકોમાં સામાન્ય છે. તે સામાન્ય રીતે એક કાનમાં આવે છે, એક કે બે સેકન્ડમાં ટોચે પહોંચે છે અને લગભગ એક મિનિટમાં ઓછો થઈ જાય છે. તેને પોતે કોઈ સમસ્યાનું લક્ષણ માનવામાં આવતું નથી.

એક કાનમાં થોડી સેકન્ડ સીટી વાગીને બંધ થઈ જાય એ સામાન્ય છે?

હા. મોટા ભાગના પુખ્ત લોકોને આ ક્યારેક ક્યારેક થાય છે. તે સામાન્ય રીતે એક સમયે એક કાનમાં આવે છે, સાથે થોડી વાર કાન બંધ થયા જેવું લાગી શકે છે, જે ટોન ઓછો થાય ત્યારે જતું રહે છે.

આમાં અને ટિનિટસમાં શું ફરક છે?

સમયગાળો અને રીત. ટૂંકી, આપમેળે આવતી સીટી થોડી સેકન્ડથી એક મિનિટ ચાલે છે અને ક્યારેક ક્યારેક આવે છે. ટિનિટસ મોટા ભાગનો સમય સંભળાય છે. જો કોઈ ટોન શરૂ થાય અને થોડા કલાકોમાં ન જાય, તો તેને ટૂંકો બનાવ નહીં, નવું ટિનિટસ ગણો.

અચાનક કાનમાં સીટી વાગે તો ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું?

જો તે દિવસમાં ઘણી વાર થાય, સેકન્ડને બદલે થોડી મિનિટ ચાલે, સાથે સાંભળવાનું ઓછું થાય કે ચક્કર આવે, અથવા બંધ ન થાય એવો સતત ટોન શરૂ થાય. સામાન્ય પહેલું પગલું ઑડિયોલોજિસ્ટ અથવા ENT ડૉક્ટર પાસે સાંભળવાની તપાસ છે.

શું તણાવથી અચાનક કાનમાં સીટી વાગી શકે?

તણાવ અને ઊંઘની કમી આ બનાવોને વધુ વાર લાવે છે એવું કહેવાય છે, કદાચ સાંભળવાના માર્ગની સંવેદનશીલતા વધારીને. તેમને મૂળ કારણ માનવામાં આવતાં નથી, અને આ સંબંધ લોકો જે કહે છે તેના પર આધારિત છે, નિયંત્રિત અભ્યાસો પર નહીં.

થોડી સેકન્ડ કાનમાં સીટી વાગે તો શું કંઈ કરવું જોઈએ?

ના. તેને પસાર થવા દો, અને પછી શાંતિમાં તપાસ ન કરો, કારણ કે એમ કરવાથી તમારું ધ્યાન એ અવાજ પર જ રહે છે. જો રાત્રે તકલીફ આપે, તો પૃષ્ઠભૂમિમાં હળવો એક અવાજ કોઈ પણ ટૂંકા ટોનને ઓછો ધ્યાનમાં આવે એવો બનાવે છે.

આખી રાત ઓરડામાં હળવો એક અવાજ

ટૂંકી સીટી જ્યારે એકમાત્ર અવાજ ન હોય ત્યારે ઘણી ઓછી ધ્યાનમાં આવે છે. આરામદાયક વૉલ્યુમ પર એક શાંત, સ્થિર પૃષ્ઠભૂમિ, ધીમે ધીમે અવાજ ઓછો કરતા ટાઇમર સાથે, શાંત કલાકોને સરળ બનાવે છે. Tinnitus Relief App સ્ક્રીન લૉક થાય તો પણ વાગતી રહે છે, તમારા ટોન પર વ્હાઇટ નોઇઝ મફત છે, સાઇન-અપની જરૂર નથી, અને ઇન્ટરનેટ વગર પણ કામ કરે છે. ધીમે ધીમે અવાજ ઓછો કરતું સ્લીપ ટાઇમર અને વરસાદ, બ્રાઉન નોઇઝ, દરિયો સહિત 44 અવાજો Premium નો ભાગ છે.

મફત ડાઉનલોડ કરો · App Store · Google Play · હંમેશા મફત · ઇચ્છો તો Premium · ક્રેડિટ કાર્ડની જરૂર નથી

વધુ વાંચો

• ટિનિટસનો અવાજ કેવો હોય છે?
• નોઇઝના રંગોની માર્ગદર્શિકા: વ્હાઇટ, પિંક અને બ્રાઉન નોઇઝ
• કાનમાં અવાજ અને ઊંઘ
• કામ વખતે કાનમાં અવાજ

અસ્વીકરણ

અસ્વીકરણ: Tinnitus Relief App તબીબી ઉપકરણ નથી, અને તે કોઈ રોગનું નિદાન, સારવાર, ઇલાજ કે નિવારણ કરતી નથી. જો તમારું ટિનિટસ નવું હોય, અચાનક શરૂ થયું હોય, ફક્ત એક કાનમાં હોય, અથવા સાંભળવાનું ઓછું થવું, ચક્કર કે દુખાવા સાથે હોય, તો આરોગ્ય વ્યાવસાયિકનો સંપર્ક કરો. પરિણામો દરેક વ્યક્તિમાં ખૂબ અલગ હોય છે.

સ્રોતો

• Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.
• Baguley D, McFerran D, Hall D. Tinnitus. The Lancet. 2013;382(9904):1600–1607.
• National Institute on Deafness and Other Communication Disorders. Tinnitus. NIH.
• Noreña AJ. An integrative model of tinnitus based on a central gain controlling neural sensitivity. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2011;35(5):1089–1109.