De ce îmi țiuie brusc urechea câteva secunde?

Un ton înalt și brusc într-o ureche. Crește, ține câteva secunde, uneori cu o senzație de ureche înfundată, apoi se stinge. Apoi dispare și te întrebi dacă ar trebui să te îngrijorezi. Aproape toată lumea a trăit asta. Iată ce se știe despre fenomen și lista scurtă de situații pentru care merită un control.

De ce îmi țiuie brusc urechea câteva secunde? Este o scurtă descărcare spontană de activitate în calea auditivă, frecventă la oamenii cu auz complet normal. Apare de obicei într-o singură ureche, atinge maximul în una sau două secunde și se stinge în aproximativ un minut. Luată separat, nu este considerată semnul unei probleme.

Trebuie să mă îngrijorez dacă îmi țiuie o ureche câteva secunde? Rareori. Merită un control dacă se întâmplă de multe ori pe zi, dacă durează minute în loc de secunde, dacă vine cu scăderea auzului sau amețeli ori dacă începe un ton constant care nu se stinge. Rezultatele variază de la o persoană la alta.

Ce este

Tiparul este atât de caracteristic încât medicii îl recunosc din descriere: un ton brusc într-o ureche, adesea cu o scurtă senzație de plenitudine sau de înfundare în acea ureche, care atinge rapid maximul și se stinge în câteva secunde până la un minut. Unii îl observă de câteva ori pe an, alții de câteva ori pe lună. Este diferit de tinitusul persistent, care este prezent cea mai mare parte a timpului în ambele urechi sau într-una.

Cea mai frecventă explicație este o scurtă schimbare spontană în felul în care se activează fibrele nervoase sau micile celule ciliate externe din urechea internă. Creierul primește pentru o clipă un tipar neobișnuit de semnale, îl interpretează ca pe un ton, apoi totul revine la normal. Senzația de înfundare care apare uneori se crede că provine din aceeași scurtă perturbare.

Cercetare evaluată de colegi: aproape toți adulții cu auz normal spun că aud sunete atunci când sunt puși într-o cameră suficient de liniștită; sistemul auditiv produce activitate internă chiar și atunci când nu există niciun sunet din exterior. (Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.)

Prin ce diferă de tinitus

Cele două sunt confundate pentru că ambele sunt sunete fără sursă. Diferențele țin de durată și de tipar și contează pentru ce ar trebui să faci mai departe, dacă e cazul.

	Țiuit spontan scurt	Tinitus persistent
Durată	Secunde până la un minut	Constant sau cea mai mare parte a zilei
Urechi	De obicei una	Una sau ambele
Frecvență	Ocazional	Persistent
Declanșator	Niciunul evident	Adesea zgomot, schimbări de auz

Dacă experiența ta se încadrează în coloana din stânga, este tipul obișnuit, inofensiv. Dacă a început să alunece spre dreapta, adică mai lung, mai des, în ambele urechi, restul acestei pagini este mai relevant, la fel și ghidul primelor 48 de ore.

Ce pare să-l facă mai frecvent

Există puține cercetări formale despre ce declanșează aceste episoade scurte. Legăturile de mai jos vin din ce raportează oamenii în mod constant și din ce se știe în general despre sistemul auditiv. Nimic nu este dovedit; totul este plauzibil.

Oboseala și somnul prost

Un sistem nervos obosit este mai predispus la activitate spontană de orice fel. Episoadele se adună adesea în săptămânile proaste.

Stresul

Stresul crește excitabilitatea căilor auditive. Nu provoacă episodul, dar poate coborî pragul pentru el.

Un sunet puternic recent

O zi zgomotoasă, de exemplu un concert, unelte electrice sau un zbor lung, poate fi urmată de mai multe astfel de episoade în zilele următoare, până se liniștește urechea.

Cofeina și alcoolul

Unii le menționează, dar cercetarea nu a confirmat. Merită să observi singur în loc să presupui.

Camerele foarte liniștite

Liniștea nu provoacă episodul, dar îl face mult mai ușor de observat. Într-un mediu agitat, același eveniment trece adesea neobservat.

Când merită un control

Episodul în sine nu este motiv de îngrijorare. Motiv de îngrijorare este o schimbare a tiparului. Programează o testare a auzului la un audiolog sau la un medic ORL dacă se aplică oricare dintre următoarele.

Se întâmplă de multe ori pe zi

Ocazional este normal. De mai multe ori pe zi, mai ales dacă e ceva nou, merită verificat.

Episoadele durează minute, nu secunde

Durata este una dintre cele mai clare granițe între acest fenomen și ceva care cere atenție.

Auzul se schimbă în același timp

O înfundare care nu dispare după ce tonul s-a stins sau senzația că o ureche aude mai slab decât cealaltă.

Amețeli, vertij sau presiune

Țiuitul recurent însoțit de vertij și de un auz fluctuant este un tipar pe care ar trebui să-l evalueze un specialist.

Un ton începe și nu se stinge

Dacă un țiuit apare și este încă acolo după câteva ore, urmează ghidul primelor 48 de ore.

Ce să faci pe moment

În cea mai mare parte, nimic. Episodul trece de la sine. Ajută să nu-l transformi într-un eveniment: nu-ți acoperi urechea, nu apăsa pe ea, nu te duce într-un loc liniștit ca să verifici dacă s-a oprit. Atenția prelungește percepția oricărui sunet intern.

Lasă-l să treacă

Se stinge în câteva secunde până la un minut. Continuă ce făceai.

Nu-l căuta după aceea

Să asculți în liniște ca să verifici dacă s-a întors este singurul comportament care transformă un episod inofensiv într-o spirală de anxietate.

Urmărește tiparul de-a lungul săptămânilor, nu episodul

Dacă frecvența sau durata se schimbă, aceasta este informația de care are nevoie un specialist. Un singur episod nu este.

Dacă te deranjează noaptea, adaugă un sunet blând

Un sunet de fundal încet face orice ton scurt mai puțin vizibil. Nu oprește episodul; îl împiedică să fie cel mai puternic sunet din cameră.

Partea liniștitoare: aceasta este una dintre cele mai frecvente experiențe legate de auz și, pentru marea majoritate a oamenilor, nu înseamnă nimic. Sistemul auditiv nu este un mecanism tăcut; își produce propria activitate, iar uneori o observi.

Rezultatele variază de la o persoană la alta, iar o schimbare a tiparului merită mereu discutată cu un specialist; însă câteva secunde de țiuit din când în când nu reprezintă o astfel de schimbare.

Întrebări frecvente

De ce îmi țiuie brusc urechea câteva secunde?

Este o scurtă descărcare spontană de activitate în calea auditivă, frecventă la oamenii cu auz normal. Apare de obicei într-o singură ureche, atinge maximul în una sau două secunde și se stinge în aproximativ un minut. Luată separat, nu este considerată semnul unei probleme.

Este normal să-mi țiuie o ureche câteva secunde și apoi să se oprească?

Da. Majoritatea adulților trăiesc asta din când în când. De obicei afectează o singură ureche odată și poate veni cu o scurtă senzație de înfundare, care dispare când tonul se stinge.

Care este diferența dintre acest fenomen și tinitus?

Durata și tiparul. Țiuitul spontan scurt durează de la câteva secunde la un minut și apare ocazional. Tinitusul este prezent cea mai mare parte a timpului. Dacă un ton începe și nu se stinge în câteva ore, tratează-l ca pe un tinitus nou, nu ca pe un episod scurt.

Când ar trebui să merg la medic pentru țiuitul brusc în ureche?

Dacă se întâmplă de multe ori pe zi, durează minute în loc de secunde, vine cu scăderea auzului sau amețeli ori dacă începe un ton constant care nu se stinge. O testare a auzului la un audiolog sau la un medic ORL este primul pas obișnuit.

Stresul provoacă țiuitul brusc în ureche?

Stresul și somnul prost sunt raportate ca făcând episoadele mai frecvente, probabil prin creșterea excitabilității căii auditive. Nu sunt considerate cauza de fond, iar legătura se bazează pe relatări, nu pe cercetare controlată.

Ar trebui să fac ceva când îmi țiuie urechea câteva secunde?

Nu. Lasă-l să treacă și evită să-l verifici în liniște după aceea, pentru că asta îți ține atenția pe sunet. Dacă te deranjează noaptea, un sunet de fundal blând face orice ton scurt mai puțin vizibil.

Un sunet blând în cameră, toată noaptea

Țiuitul scurt se observă mult mai puțin când nu este singurul sunet. Un fundal încet și constant, la un nivel confortabil, cu un temporizator care reduce treptat sunetul, face orele liniștite mai ușoare. Tinnitus Relief App continuă să cânte cu ecranul blocat, zgomotul alb pe tonul tău este gratuit, fără înregistrare, și funcționează offline. Temporizatorul de somn cu stingere treptată și 44 de sunete, printre care ploaie, zgomot maro și ocean, fac parte din Premium.

Descarcă gratuit · App Store · Google Play · Gratuit pentru totdeauna · Premium opțional · Fără card bancar

Citește mai departe

• Cum sună tinitusul?
• Ghidul culorilor de zgomot: zgomot alb, roz și maro
• Somn cu tinitus
• Tinitus la serviciu

Declinarea responsabilității

Declinarea responsabilității: Tinnitus Relief App nu este un dispozitiv medical și nu diagnostichează, nu tratează, nu vindecă și nu previne nicio afecțiune medicală. Dacă tinitusul tău este nou, brusc, doar într-o ureche sau vine cu scăderea auzului, amețeli sau durere, adresează-te unui specialist în domeniul sănătății. Rezultatele variază de la o persoană la alta.

Surse

• Heller MF, Bergman M. Tinnitus aurium in normally hearing persons. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology. 1953;62(1):73–83.
• Baguley D, McFerran D, Hall D. Tinnitus. The Lancet. 2013;382(9904):1600–1607.
• National Institute on Deafness and Other Communication Disorders. Tinnitus. NIH.
• Noreña AJ. An integrative model of tinnitus based on a central gain controlling neural sensitivity. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2011;35(5):1089–1109.