Ruka hadi maudhui

Sauti kwa tinnitus

Brown noise kwa tinnitus: mvumo mzito unaoficha mlio wa juu

Brown noise ni mvumo mzito na wa chini, kama maporomoko ya maji ya mbali au radi inayonguruma mbali. Ndani ya Tinnitus Relief App iko kwenye Premium, ambayo unaweza kujaribu bure kwa siku 3.

Pakua bure

Brown noise ni sauti ya chinichini nzito zaidi kati ya rangi za kelele: nguvu yake imejikita kwenye masafa ya chini. Kwa tinnitus, hasa mlio wa sauti ya juu, inafunika au inafanya mlio usionekane sana bila kuwa kali masikioni. Watu wengi huitumia kazini na usiku. Haiondoi tinnitus.

Brown noise ni nini

Kitaalamu, nishati ya brown noise hupungua kwa takriban 6 dB kila oktava, haraka kuliko pink noise. Matokeo ni mngurumo wa chini: maporomoko ya maji ukiwa mbali, mvua kubwa ukiwa ndani ya nyumba, au injini ya ndege ukiwa kwenye kiti chako. Jina lake halitokani na rangi bali na Robert Brown, mwanasayansi aliyeelezea mwendo unaotumika kuitengeneza.

Kwa nini inasaidia kufunika tinnitus (na isichokifanya)

Mlio wa tinnitus mara nyingi uko juu, kati ya takriban 4,000 na 9,000 Hz. Brown noise haishindani nao moja kwa moja kwa ukali; badala yake inajaza chumba kwa sauti nzito, na ubongo unakuwa na msingi wa sauti wa kuegemea. Wengi husema inawasaidia kusahau mlio wanapozingatia kazi. Ushahidi wa kisayansi kuhusu sauti kwa tinnitus bado ni mdogo (Cochrane 2018), na hakuna madhara yaliyoripotiwa kwa kiwango cha wastani. Brown noise inafunika; haibadilishi tinnitus yenyewe.

Nani huipenda zaidi

  • Watu wenye tinnitus ya sauti ya juu wanaoiona white noise kali mno.
  • Wanaohitaji kuzingatia: kusoma, kuandika, kufanya hesabu (tinnitus kazini).
  • Wanaoamka kwa urahisi usiku, kwa sababu sauti nzito haisumbui kama sauti kali.

Jinsi ya kuitumia ndani ya app

  1. Chagua brown noise (Premium; siku 3 za kwanza ni bure).
  2. Ukipenda, ongeza toni ya masafa ya tinnitus yako chini yake (masafa ya tinnitus).
  3. Weka kiwango chini kidogo ya mlio wako, na chini ya sauti ya mazungumzo ukiwa kazini.
  4. Kipima muda au usiku kucha. Inaendelea skrini ikiwa imefungwa na chini ya app nyingine; inasimama unapopigiwa simu na inarudi yenyewe baadaye.

Brown noise ukilinganisha na nyingine

Sauti Inavyosikika Inafaa kwa
Brown noise nzito, ya chini, mngurumo kazini, mlio wa juu
Pink noise laini, iliyosawazika usiku mrefu
Mvua ya asili, isiyo na mpangilio wasiopenda sauti za kutengenezwa

Linganisha na pink noise au sauti ya mvua. Bei ya Premium inaonyeshwa ndani ya app kwa sarafu yako kabla ya malipo. Pakua app.

Pakua bure

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Je, brown noise husaidia tinnitus?

Kwa watu wengi, hasa wenye mlio wa sauti ya juu, inasaidia kufunika mlio au kuufanya usionekane sana, kazini na usiku. Haiondoi tinnitus, na matokeo hutofautiana.

Je, brown noise ni bora kuliko white noise kwa tinnitus?

Inategemea. Brown noise ni nzito na laini zaidi masikioni; white noise hufunika masafa ya juu kwa nguvu zaidi. Wengi wenye mlio mkali hupendelea brown noise kwa muda mrefu.

Je, brown noise inaweza kuifanya tinnitus iwe mbaya zaidi?

Kwa kiwango cha wastani hakuna madhara yaliyoripotiwa. Sauti kubwa mno inaweza kukera. Weka chini ya mlio wako na acha ukihisi usumbufu au maumivu.

Naweza kuicheza usiku kucha?

Ndiyo. Inajirudia bila pengo skrini ikiwa imefungwa, au tumia kipima muda kinachopunguza sauti taratibu kabla ya kusimama.

Tinnitus Relief App si kifaa tiba (medical device). Mwone daktari wa masikio, pua na koo (ENT) ikiwa tinnitus ilianza ghafla, iko katika sikio moja tu, inadunda pamoja na mapigo ya moyo, au inaambatana na kupungua kwa usikivu, kizunguzungu au maumivu ya sikio.

Vyanzo

Pakua bure