Tinnitus Relief App – gratuit pe iOS și Android
Tinnitus Relief App – aplicația pentru tinitus care merge zi și noapte
Țiuitul în urechi este real. Un sunet care merge mai departe – la serviciu, sub celelalte aplicații și toată noaptea – îl ajută pe creier să-l împingă încet în fundal.
Potrivește tonul cu tinitusul tău în 60 de secunde. Gratuit de la început.
Fără înregistrare. Fără cont. Funcționează offline.
Merge cu ecranul blocat – gratuit
Gratuit · 3 zile de probă Premium
Funcționează offline, fără cont
Ecran blocat · YouTube · alte aplicații – se oprește la apel, apoi revine
Prima dată în Tinnitus Relief App? Începe de aici
Multe aplicații pentru tinitus se opresc în clipa în care blochezi ecranul sau deschizi altă aplicație. Exact pentru această problemă a fost creată aplicația. Sunetul merge mai departe la serviciu, sub YouTube și cu ecranul blocat, se oprește pe durata unui apel și revine singur – pentru că tinitusul nu ține cont de programul tău.
Nu ești singur – tinitusul afectează milioane de oameni
Aproximativ 1 din 7 adulți din lume are tinitus – peste 740 de milioane de oameni aud un țiuit, un bâzâit sau un vâjâit fără nicio sursă din afară. Pentru mulți, partea cea mai grea nu este sunetul în sine. Este liniștea de la trei noaptea.
Surse: Jarach et al., JAMA Neurology 2022; OMS, World Report on Hearing; NIDCD
Panica e reală
Un tinitus nou sperie. În primele 24–48 de ore, cei mai mulți se simt singuri și sunt convinși că e ceva grav. Neliniștea aceasta este normală. Un sunet care umple liniștea îi ajută pe mulți să se calmeze puțin. Un sunet discret în fundal poate face primele nopți mai ușoare. Dacă țiuitul a apărut brusc sau este doar într-o ureche, mergi repede la medic
Somnul are de suferit
Liniștea face tinitusul mai puternic. Noaptea, când totul se liniștește, țiuitul preia controlul. Lipsa somnului aduce mai multă neliniște, iar țiuitul devine și mai greu de ignorat.
Concentrarea scade
Să te concentrezi cu un țiuit constant cere mai mult efort. Sarcinile ușoare devin obositoare. Convorbirile sunt mai grele. Țiuitul nu e mai puternic – creierul consumă mai multă energie ca să-l dea la o parte.
Impactul asupra stării psihice
Tinitusul și anxietatea folosesc aceleași căi ale stresului. Când gestionezi sunetul, adesea scade și neliniștea legată de el.
Există speranță
Sunetele de fundal, obișnuirea treptată și gestionarea stresului îi ajută pe mulți oameni să trăiască bine cu tinitusul. Nu există o soluție care să funcționeze pentru toată lumea, dar țiuitul nu trebuie să-ți conducă viața. Cei mai mulți încep cu un sunet de fundal ascultat zilnic.
Un sunet care rămâne cu tine – toată ziua, în fiecare noapte
Aplicația pornește de la o singură idee: sunetul trebuie să se adapteze vieții tale, nu să o întrerupă. Fiecare funcție vine din această idee.
Redare reală în fundal
Te uiți pe YouTube. Răspunzi la e-mailuri. Blochezi ecranul. Sunetul tău merge mai departe. Un apel îl oprește, iar după aceea revine singur. Gratuit pentru toți utilizatorii.
44 de sunete
Zgomot alb, zgomot maro, ploaie, ocean, pădure, cafenea și încă 38. Tonul potrivit cu frecvența tinitusului se amestecă în sunet. Temporizatorul de somn stinge totul lin. Premium deblochează toate cele 44 de sunete, cu 3 zile de probă gratuită.
Confidențialitate în primul rând
Fără înregistrare. Fără urmărire. Fără colectare de date. Setările tale de sunet rămân pe dispozitiv – nu le putem vedea, accesa sau stoca. Funcționează complet offline.
Configurare simplă
Trei atingeri până la primul sunet. Nimic de învățat, fără meniuri complicate. Creată pentru momentul în care ai nevoie de ea – nu peste trei zile, după ce ai citit un manual.
Pasul 1
Instalează gratuit din App Store sau Google Play. Deschide imediat – fără cont, fără e-mail, fără date personale.
Funcțiile Premium se deblochează cu 3 zile de probă gratuită. Pentru partea gratuită nu ai nevoie de card.
Pasul 2
Potrivește frecvența și alege sunetele
Folosește ghidul de 60 de secunde ca să găsești tonul care seamănă cu tinitusul tău – de la 100 Hz la 15.000 Hz.
Zgomotul alb este gratuit. Zgomotul maro, ploaia, oceanul și încă 41 de sunete se deblochează cu Premium.
Tonul potrivit merge împreună cu sunetul, așa că creierul aude țiuitul venind din afară, nu din interior. Așa poate începe obișnuirea.
Pasul 3
Apasă play și trăiește-ți viața
Apasă play și fă ce ai de făcut.
Serviciu, YouTube, ecran blocat – sunetul merge mai departe și revine singur după un apel.
Constanța contează. Cercetările despre îmbogățirea sonoră sugerează că mai multe ore de sunet pe zi construiesc obișnuirea în câteva săptămâni sau luni. Ora trei noaptea, când țiuitul pare cel mai puternic, este exact momentul pentru care a fost creată aplicația.
Instrumente incluse
Sunet continuu în fundal
Sunetul merge mai departe în timp ce te uiți pe YouTube, ai alte aplicații deschise sau ai ecranul blocat
Potrivirea frecvenței
Găsește înălțimea exactă a tinitusului tău, de la 100 Hz la 15.000 Hz
Bibliotecă de 44 de sunete
Zgomot alb (gratuit) · zgomot maro, ploaie, ocean, pădure și încă 39 (Premium)
Mod de noapte
Luminozitate minimă a ecranului pentru seară, ca să nu-ți strice somnul
Reglaj ureche cu ureche
Tinitusul diferă adesea între urechi – setează un ton și un volum separat pentru fiecare parte (Premium)
Recomandări de volum
Recomandări pentru un nivel de ascultare sigur, ca să-ți protejezi auzul
Sunetul se adaptează vieții tale – nu invers
Multe aplicații pentru tinitus te pun să alegi: sunetul sau viața de zi cu zi. Noi nu.
Ce spun studiile despre sunete și tinitus
Sunetele sunt folosite pe scară largă: Fac parte în mod obișnuit din îngrijirea tinitusului, adesea alături de consiliere. O analiză Cochrane (Sereda et al., 2018) a arătat că dovezile sunt încă limitate, așa că sunetul trebuie văzut ca o modalitate de a face tinitusul mai puțin deranjant, nu ca o soluție medicală.
Obișnuirea este scopul pe termen lung : Un sunet de fundal constant îl ajută pe creier să considere treptat tinitusul ceva inofensiv. Durează săptămâni sau luni. Rezultatele diferă mult de la om la om.
Somnul: Un sunet discret la culcare poate face ca tinitusul să iasă mai puțin în evidență în liniștea nopții. Temporizatorul de somn (Premium) stinge sunetul lin după ce adormi.
Ce spun utilizatorii
„În sfârșit pot dormi toată noaptea fără să mă trezească țiuitul. Temporizatorul mă ajută să adorm și chiar rămân adormit.”
„Un sunet care merge toată ziua sub aplicațiile de lucru a schimbat totul – nu mă mai distrag mereu când încerc să mă concentrez.”
„Potrivirea frecvenței m-a ajutat să-mi înțeleg mai bine tinitusul, iar asta mi-a scăzut mult anxietatea. Doar să știu cu ce am de-a face a contat enorm.”
„O singură aplicație simplă în loc de trei instrumente diferite – exact ce îmi trebuia când eram în panică în primele zile.”
„În sfârșit o aplicație care merge cât lucrez. Acum chiar mă pot concentra.”
Întrebări frecvente
Nu. Aplicația nu elimină tinitusul și nu se adresează niciunei afecțiuni medicale. Oferă sunete care, după cum spun unii utilizatori, fac simptomele mai puțin deranjante.
Tinitusul vine adesea din schimbări ale sistemului auditiv, din expunerea la zgomot sau din alte afecțiuni care au nevoie de o evaluare de specialitate.
Mergi la un audiolog sau la un medic ORL pentru diagnostic și un plan potrivit situației tale.
Da. Acesta este motivul principal pentru care a fost creată aplicația.
Sunetul merge mai departe cu ecranul blocat și în timp ce folosești YouTube, muzica, browserul sau orice altă aplicație. Când începe un apel, se oprește și revine singur când apelul se termină.
Redarea în fundal este gratuită pentru toți utilizatorii – fără abonament.
Unii oameni observă mascarea imediat – țiuitul pare mai încet când sunetul merge alături de el – încă din primele minute.
Obișnuirea pe termen lung, în care creierul filtrează treptat țiuitul, apare de obicei după săptămâni sau luni de folosire zilnică. Rezultatele diferă mult de la om la om.
La un volum confortabil, ascultarea sunetelor de fundal este considerată în general sigură pentru majoritatea oamenilor. Aplicația include recomandări de volum, iar volumul implicit este moderat.
Totuși, dacă simți durere de ureche, simptome mai puternice, sensibilitate la sunete sau orice disconfort, oprește-te imediat și cere sfatul unui specialist înainte să continui.
Nu folosi sunetele în locul sfatului, diagnosticului sau îngrijirii oferite de un medic. Spune-le medicilor tăi tot ce folosești pentru tinitus.
Diferența principală este redarea în fundal. Multe aplicații pentru tinitus se opresc când se blochează ecranul sau când altă aplicație redă sunet. Aceasta merge mai departe, se oprește doar pentru apeluri și revine după aceea.
Alte diferențe: potrivirea frecvenței în 60 de secunde, de la 100 la 15.000 Hz, o bibliotecă de 44 de sunete, reglaj separat pe fiecare ureche, fără înregistrare și fără reclame.
Partea gratuită este permanentă – nu o perioadă de probă.
Fără cont, fără e-mail, fără nume. Setările de sunet, frecvențele potrivite și sesiunile rămân pe dispozitivul tău.
Dacă cumperi Premium, plata este gestionată de Apple sau Google. Furnizorul nostru de abonamente primește un ID anonim și statutul cumpărării, ca Premium să se deblocheze pe dispozitivul tău. Nu primește niciodată numele sau e-mailul tău.
Detalii în Politica de confidențialitate.
Descarcă Tinnitus Relief App – și dormi în noaptea asta
Un sunet care merge mai departe în fiecare zi de lucru, cu ecranul blocat și în fiecare noapte. Descarcă gratuit – fără cont, fără card, fără complicații. Dacă auzi țiuitul chiar acum, poți avea un sunet pornit în 60 de secunde.
Gratuit de descărcat. Un sunet pornit în 60 de secunde.
