Μετάβαση στο περιεχόμενο

Ήχοι για τις εμβοές

Ήχος ανεμιστήρα για εμβοές: το γνώριμο βουητό του δωματίου, όπου κι αν είστε

Ο ανεμιστήρας είναι ο ήχος κάλυψης που πολλοί χρησιμοποιούν ήδη στο σπίτι, συχνά χωρίς να το ξέρουν. Στην Tinnitus Relief App ανήκει στο Premium, που μπορείτε να δοκιμάσετε δωρεάν για 3 ημέρες.

Δωρεάν λήψη

Ο ήχος ανεμιστήρα είναι ένα σταθερό μηχανικό βουητό με λίγο αέρα από πάνω. Για τις εμβοές λειτουργεί ως ήχος κάλυψης, όπως οι χρωματιστοί θόρυβοι, αλλά με έναν χαρακτήρα που όλοι γνωρίζουμε από τις καλοκαιρινές νύχτες. Αν κοιμάστε ήδη με ανεμιστήρα, η εφαρμογή σάς δίνει τον ίδιο ήχο χωρίς ρεύμα αέρα, χωρίς θόρυβο από φθαρμένο μοτέρ και σε κάθε ταξίδι.

Τι είναι ο ήχος ανεμιστήρα

Ένας ανεμιστήρας παράγει δύο πράγματα μαζί: το χαμηλό βουητό του μοτέρ και το «σσσ» του αέρα που κινούν τα πτερύγια. Το αποτέλεσμα βρίσκεται κάπου ανάμεσα στον ροζ και τον καφέ θόρυβο, με μια ελαφριά μηχανική υφή. Στην εφαρμογή θα τον βρείτε ως «Ανεμιστήρας».

Γιατί καλύπτει τις εμβοές (και τι δεν κάνει)

Το σταθερό βουητό γεμίζει τη σιωπή του δωματίου και κάνει το σφύριγμα να ξεχωρίζει λιγότερο. Επειδή είναι γνώριμος, ο εγκέφαλος τον αγνοεί γρήγορα, κάτι που βοηθά στον ύπνο. Αυτό είναι κάλυψη, όχι θεραπεία: η ανασκόπηση Cochrane του 2018 δεν βρήκε αρκετά στοιχεία ότι οι ήχοι είναι καλύτεροι από άλλες προσεγγίσεις, ούτε βλάβη σε μέτρια ένταση.

Ποιοι τον προτιμούν συνήθως

  • Όσοι κοιμούνται ήδη με ανεμιστήρα ή κλιματιστικό και τους λείπει ο ήχος τον χειμώνα.
  • Όσοι ταξιδεύουν και θέλουν το ίδιο φόντο σε ξενοδοχείο ή σε σπίτι φίλων.
  • Όσοι βρίσκουν τον λευκό θόρυβο πολύ αιχμηρό και τον καφέ θόρυβο πολύ βαθύ.

Πώς τον χρησιμοποιείτε στην εφαρμογή

  1. Επιλέξτε «Ανεμιστήρας» (Premium, με δωρεάν δοκιμή 3 ημερών στην ετήσια συνδρομή).
  2. Αν θέλετε, προσθέστε τον τόνο στη συχνότητα των εμβοών σας, σε πολύ χαμηλή ένταση.
  3. Ρυθμίστε την ένταση λίγο κάτω από το βουητό των εμβοών.
  4. Αφήστε τον όλη τη νύχτα σε εγγενή επανάληψη ή βάλτε χρονοδιακόπτη ύπνου. Ο ήχος σταματά για μια τηλεφωνική κλήση και επανέρχεται μόνος του μετά.

Ο ανεμιστήρας σε σύγκριση με τους άλλους ήχους

Ήχος Χαρακτήρας Καλύτερος για
Ανεμιστήρας σταθερό, γνώριμο μηχανικό βουητό όσους κοιμούνται ήδη με ανεμιστήρα, ταξίδια
Καφέ θόρυβος βαθύς, χωρίς υφή συγκέντρωση, ελαφρύς ύπνος
Κύματα αργός ρυθμός για να αποκοιμηθείτε

Συγκρίνετε επίσης με τα κύματα της θάλασσας ή διαβάστε τον οδηγό για τον ύπνο με εμβοές.

Δωρεάν λήψη

Συχνές ερωτήσεις

Βοηθά ο ήχος ανεμιστήρα στις εμβοές;

Για πολλούς ανθρώπους κάνει τις εμβοές λιγότερο αισθητές τη νύχτα, ειδικά για όσους έχουν ήδη συνηθίσει να κοιμούνται με ανεμιστήρα. Δεν εξαφανίζει τις εμβοές και τα αποτελέσματα διαφέρουν.

Είναι ο ανεμιστήρας καλύτερος από τον λευκό θόρυβο για τις εμβοές;

Είναι λιγότερο αιχμηρός και πιο γνώριμος, οπότε πολλοί τον αντέχουν περισσότερο. Ο λευκός θόρυβος καλύπτει πιο άμεσα το ψηλό σφύριγμα. Δοκιμάστε και τους δύο.

Μπορεί ο ήχος ανεμιστήρα να χειροτερέψει τις εμβοές;

Σε μέτρια ένταση δεν έχει αναφερθεί βλάβη. Πολύ δυνατός μπορεί να ενοχλεί. Κρατήστε τον κάτω από τις εμβοές και σταματήστε αν νιώσετε δυσφορία ή πόνο στο αυτί.

Μπορώ να τον αφήνω όλη τη νύχτα;

Ναι, σε μέτρια ένταση. Παίζει σε εγγενή επανάληψη χωρίς κενά, με κλειδωμένη οθόνη, ή σβήνει απαλά με τον χρονοδιακόπτη ύπνου.

Η Tinnitus Relief App δεν είναι ιατροτεχνολογικό προϊόν. Επισκεφθείτε ωτορινολαρυγγολόγο (ΩΡΛ) αν οι εμβοές εμφανίστηκαν ξαφνικά, ακούγονται μόνο στο ένα αυτί, πάλλονται με τον σφυγμό ή συνοδεύονται από απώλεια ακοής, ζάλη ή πόνο στο αυτί. Λήψη για iOS και Android: σελίδα λήψης.

Πηγές

Δωρεάν λήψη