ყურებში შუილისთვის (ტინიტუსისთვის) აპლიკაციები სამ ჯგუფად იყოფა: ხმის აპლიკაციები, რომლებიც შუილს ფარავს (ჩვენი, ReSound Tinnitus Relief, Widex Zen, myNoise, ჩვეულებრივი ძილის აპლიკაციები), სმენის აპარატების მწარმოებლების აპლიკაციები და კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპიის (კბთ) პროგრამები, როგორიცაა Oto და MindEar. ქართულ ენაზე ყურებში შუილის აპლიკაცია ჩვენ ვერ ვიპოვეთ. არცერთი აპლიკაცია ყურებში შუილს არ კურნავს. საუკეთესო არჩევანი იმაზეა დამოკიდებული, გჭირდებათ ხმა ღამით, სტრუქტურირებული პროგრამა თუ ორივე.
როგორ შევადარეთ
- უფასო ვერსია და გადახდის მოდელი (გამოწერა, ერთჯერადი შეძენა, უფასო);
- ხმები და შუილის სიხშირის პოვნა;
- თითოეული ყურის ცალკე მართვა;
- ძილის ტაიმერი და დაკვრა ჩაკეტილი ეკრანით;
- ინტერნეტის გარეშე მუშაობა და ანგარიშის საჭიროება;
- ენა (არის თუ არა ქართულად);
- რას ამბობს აპლიკაცია საკუთარ ეფექტზე.
გამჭვირვალობისთვის: Tinnitus Relief App-ს ჩვენ ვქმნით. ფასები იცვლება, ამიტომ ზუსტი ფასი ყოველთვის App Store-ში ან Google Play-ზე შეამოწმეთ. რიცხვების ნაცვლად აქ მხოლოდ გადახდის მოდელს ვწერთ.
შედარების ცხრილი
| აპლიკაცია | ტიპი | უფასო ვერსია | გადახდის მოდელი | ხმები / სიხშირის პოვნა | ქართულად? | ვისთვის |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tinnitus Relief App (ჩვენი) | ხმის აპლიკაცია | დიახ, მუდმივი | წლიური გამოწერა 3 უფასო დღით ან ერთჯერადი შეძენა | 44 ხმა, ტონი 100–15 000 ჰც, ცალკე თითოეული ყურისთვის | ინტერფეისი ინგლისურად, საიტი ქართულად | ძილი და სამსახური, ანგარიშის გარეშე |
| ReSound Tinnitus Relief | ხმის აპლიკაცია, სმენის აპარატების მწარმოებლისგან | დიახ | უფასო + გამოწერა აპლიკაციაში | ხმები, სავარჯიშოები, რჩევები | არ არის დადასტურებული | ვისაც ხმები და რჩევები სურს |
| Beltone Tinnitus Calmer | ხმის აპლიკაცია, სმენის აპარატების მწარმოებლისგან | დიახ | უფასო | ხმები და სავარჯიშოები, ReSound-ის მსგავსად | არ არის დადასტურებული | Beltone-ის აპარატების მომხმარებლები |
| Widex Zen | ხმის აპლიკაცია, სმენის აპარატების მწარმოებლისგან | დიახ | უფასო | „ფრაქტალური“ Zen მელოდიები და ხმაური | არ არის დადასტურებული | სმენის აპარატებთან ერთად |
| myNoise | ხმის გენერატორი | დიახ | უფასო + ფასიანი ხმების ნაკრებები | ძალიან ბევრი გენერატორი, დეტალური აწყობა | არ არის დადასტურებული | ვისაც ხმის თავად აწყობა უყვარს |
| Oto | კბთ პროგრამა | არა | გამოწერა | ძირითადად სწავლება, არა ხმები | არა, ინგლისურად | ვისაც სტრუქტურირებული პროგრამა სურს |
| MindEar | კბთ პროგრამა + ხმები | შეზღუდული | გამოწერა | კბთ სავარჯიშოები და ხმები | არა, ინგლისურად | კბთ საკუთარი ტემპით |
| ჩვეულებრივი ძილის და თეთრი ხმაურის აპლიკაციები | ძილის ხმები | დიახ, ხშირად რეკლამით | უფასო + შეძენები | ბევრი ხმა, ტონის გარეშე | ზოგჯერ | ვისაც მხოლოდ ფონური ხმა სჭირდება |
Tinnitracks-ის შესახებ: ეს სერვისი 2024 წელს დაიხურა.
თითოეული აპლიკაცია მოკლედ
Tinnitus Relief App (ჩვენი). ხმის აპლიკაცია iOS-ისა და Android-ისთვის. უფასოდ: თეთრი ხმაური, თქვენს შუილზე აწყობილი ტონი და ფონური დაკვრა, დროის შეზღუდვის გარეშე. Premium: 44 ხმა, ცალკე ტონი თითოეული ყურისთვის, ძილის ტაიმერი, შენახული მიქსები (დეტალები). ძლიერი მხარეები: ცალ-ცალკე ყურები, დაკვრა ჩაკეტილი ეკრანით, ინტერნეტის გარეშე, ანგარიშის გარეშე, სამუდამო შეძენის შესაძლებლობა. შეზღუდვები: კბთ პროგრამა და კონსულტაცია არ არის, არ არის სამედიცინო მოწყობილობა, ინტერფეისი ჯერჯერობით ინგლისურია და ხმა სატელეფონო ზარის დროს პაუზაზე დგება.
ReSound Tinnitus Relief. სმენის აპარატების მწარმოებლის აპლიკაცია. ჩამოტვირთვა უფასოა, დამატებითი შინაარსი კი აპლიკაციის შიგნით, გამოწერით. გთავაზობთ ხმებს, მოდუნების სავარჯიშოებს და რჩევებს. ქართული ენა, ჩვენი ინფორმაციით, არ აქვს.
Beltone Tinnitus Calmer. იმავე ჯგუფის აპლიკაცია, ძალიან ჰგავს ReSound-ს. უფასოა. განსაკუთრებით მოსახერხებელია Beltone-ის სმენის აპარატების მომხმარებლებისთვის.
Widex Zen. უფასო აპლიკაცია „ფრაქტალური“ მელოდიებითა და ხმაურით. ყველაზე კარგად Widex-ის სმენის აპარატებთან და სპეციალისტის პროგრამასთან ერთად მუშაობს.
myNoise. ძალიან მდიდარი ხმის გენერატორი დეტალური აწყობით. საბაზისო ნაწილი უფასოა, დამატებითი ნაკრებები ფასიანია. კარგია მათთვის, ვისაც ხმასთან „თამაში“ უყვარს; ყურებში შუილისთვის სპეციალურად შექმნილი არ არის.
Oto და MindEar. კბთ-ზე დაფუძნებული პროგრამები, რომლებიც გასწავლით, როგორ შეიცვალოს შუილზე რეაქცია. ფასიანია, გამოწერით, და მხოლოდ ინგლისურ ენაზეა. სასარგებლოა, თუ ინგლისურად კითხულობთ და სტრუქტურირებული კურსი გსურთ.
ჩვეულებრივი ძილის აპლიკაციები. ბევრი ხმა, ხშირად რეკლამით და შუილის სიხშირის აწყობის გარეშე. საკმარისია, თუ მხოლოდ ფონური ხმა გჭირდებათ.
რომელი აპლიკაცია რა საჭიროებისთვის
- „ღამით ხმა მჭირდება“ → ხმის აპლიკაცია; იხილეთ ძილი ყურებში შუილით.
- „სტრუქტურირებული პროგრამა მინდა“ → კბთ აპლიკაცია (Oto, MindEar) ან ფსიქოლოგთან მუშაობა. საქართველოში ყურებში შუილის აპლიკაციებს სახელმწიფო პროგრამა ან დაზღვევა, ჩვენი ინფორმაციით, არ ანაზღაურებს.
- „სმენის აპარატს ვატარებ“ → თქვენი აპარატის მწარმოებლის აპლიკაცია.
- „სამივე მინდა“ → შეუთავსეთ ერთმანეთს: ღამით ხმის აპლიკაცია, დღისით პროგრამა.
ხშირად დასმული კითხვები
არსებობს უფასო აპლიკაცია ყურებში შუილისთვის?
დიახ. Tinnitus Relief App უფასოდ გაძლევთ თეთრ ხმაურს, თქვენს შუილზე აწყობილ ტონს და ფონურ დაკვრას, დროის შეზღუდვის გარეშე. ReSound Tinnitus Relief, Beltone Tinnitus Calmer და Widex Zen ასევე უფასოდ ჩამოიტვირთება.
ეხმარება აპლიკაციები ყურებში შუილს?
ბევრი ადამიანისთვის ხმა შუილს ნაკლებად შესამჩნევს ხდის, განსაკუთრებით ღამით. Cochrane-ის 2018 წლის მიმოხილვამ ვერ იპოვა საკმარისი მტკიცებულება იმისა, რომ ხმა სხვა მიდგომებზე უკეთ მუშაობს, თუმცა ზომიერ ხმაზე ზიანი არ დაფიქსირებულა. შედეგი ძალიან განსხვავდება.
რომელი აპლიკაციაა საუკეთესო ძილისთვის?
ის, რომელიც მთელი ღამე პაუზების გარეშე ჟღერს და ძილის ტაიმერი ნელი ჩაქრობით აქვს. Tinnitus Relief App-ში ხმა ჩაკეტილი ეკრანით უწყვეტ ციკლში ჟღერს, ტაიმერი კი Premium-ის ნაწილია.
ანაზღაურებს ასეთ აპლიკაციებს დაზღვევა?
საქართველოში ჩვენ ვერ ვიპოვეთ ყურებში შუილის აპლიკაცია, რომელსაც სახელმწიფო პროგრამა ან დაზღვევა ანაზღაურებს. შეამოწმეთ თქვენს სადაზღვევო კომპანიასთან.
მჭირდება აუდიოლოგი, თუ აპლიკაცია მაქვს?
დიახ. აპლიკაცია გამოკვლევას ვერ ჩაანაცვლებს. ოტორინოლარინგოლოგი ან აუდიოლოგი შეამოწმებს სმენას და შუილის შესაძლო მიზეზებს.
არის Tinnitus Relief App სამედიცინო მოწყობილობა?
არა. ეს არის ხმების აპლიკაცია, რომელიც ყურებში შუილს ნაკლებად შესამჩნევს ხდის. ის არ სვამს დიაგნოზს და შუილს არ კურნავს.
როდის მივმართოთ ექიმს
მიმართეთ ოტორინოლარინგოლოგს, თუ შუილი უცებ გაჩნდა, მხოლოდ ერთ ყურშია, გულისცემის რიტმში პულსირებს ან თან ახლავს სმენის დაქვეითება, თავბრუსხვევა ან ყურის ტკივილი. Tinnitus Relief App-ის ჩამოტვირთვა: ჩამოტვირთვის გვერდი.
წყაროები
- Sereda M. et al., Cochrane Review 2018, Sound therapy for tinnitus: https://doi.org/10.1002/14651858.CD013094.pub2
- Tunkel DE et al., AAO-HNS Clinical Practice Guideline: Tinnitus, 2014: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25273878
- NIDCD (National Institutes of Health), Tinnitus: https://www.nidcd.nih.gov/health/tinnitus
- ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (ევროპის რეგიონი), WHO strengthens ear and hearing care in Georgia, 2023: https://www.who.int/europe/news/item/10-05-2023-who-strengthens-ear-and-hearing-care-in-georgia