Tinnitus Relief App – brezplačno za iOS in Android
Aplikacija za tinitus, ki se predvaja naprej – podnevi in ponoči
Šumenje v ušesih je resnično. Zvok, ki se predvaja naprej – v službi, pod drugimi aplikacijami in vso noč –, pomaga možganom, da ga postopoma nehajo opažati.
Frekvenco svojega tinitusa poiščete v 60 sekundah. Začetek je brezplačen.
Brez registracije. Brez računa. Deluje brez povezave.
Predvaja se tudi z zaklenjenim zaslonom – brezplačno
Brezplačna uporaba · Premium 3 dni brezplačno
Deluje brez povezave, račun ni potreben
Zaklenjen zaslon · YouTube · druge aplikacije – ob klicu se ustavi, nato nadaljuje
Prvič uporabljate Tinnitus Relief App? Začnite tukaj
Veliko aplikacij za tinitus utihne v trenutku, ko zaklenete zaslon ali odprete drugo aplikacijo. Prav zato je nastala ta aplikacija. Zvok se predvaja naprej v službi, pod YouTubom in z zaklenjenim zaslonom, ob klicu se ustavi in se nato sam vrne – ker se tinitus ne ozira na vaš urnik. Zasloni aplikacije so zaenkrat v angleščini; zvoki, gumb za frekvenco in časovnik zahtevajo zelo malo branja.
Niste sami – tinitus ima na milijone ljudi
Tinitus ima po svetu približno vsak sedmi odrasli: več kot 750 milijonov ljudi sliši zvonjenje, brenčanje ali šumenje brez zunanjega vira. Samo v ZDA z njim živi 50 milijonov ljudi. Za mnoge najtežji ni sam zvok, ampak tišina ob treh zjutraj.
Viri: American Tinnitus Association; WHO Global Hearing Report; NIDCD
Panika je resnična
Nov tinitus je strašljiv. Večina ljudi se v prvih 24–48 urah počuti osamljeno in je prepričana, da je nekaj resno narobe. Ta tesnoba je normalna. Najhitreje jo zmanjšate tako, da v tišino spustite zvok. Tih zvok v ozadju vam lahko pomaga skozi prve noči. Če se je tinitus začel nenadoma ali je samo v enem ušesu, čim prej obiščite zdravnika
Moten spanec
V tišini je tinitus glasnejši. Ponoči, ko se vse umiri, zvonjenje prevlada. Brez spanca je več tesnobe – in zvonjenje je še teže prezreti.
Koncentracija trpi
Osredotočanje ob stalnem zvonjenju zahteva več miselnega napora. Naloge, ki so bile lahke, postanejo utrujajoče. Telefonski pogovori so težji. Zvonjenje ni glasnejše – možgani porabijo več energije, da ga odrinejo.
Vpliv na duševno zdravje
Tinitus in tesnoba si delita iste poti stresa. Ko obvladate zvok, se pogosto zmanjša tudi stiska, ki ga spremlja.
Upanje obstaja
Zvoki v ozadju, navajanje (habituacija) in obvladovanje stresa mnogim ljudem pomagajo, da s tinitusom dobro živijo. Univerzalne rešitve ni, a zvonjenje vam ne sme upravljati življenja. Večina začne z vsakodnevnim tihim zvokom v ozadju.
Zvok, ki ostane z vami – ves dan, vsako noč
Aplikacija temelji na eni zamisli: zvok mora delovati okoli vašega življenja, ne ga prekinjati. Iz tega izhaja vsaka funkcija.
Pravo predvajanje v ozadju
Glejte YouTube. Odgovarjajte na e-pošto. Zaklenite zaslon. Vaš zvok se predvaja naprej. Telefonski ali video klic ga ustavi, po klicu pa se sam nadaljuje. Brezplačno za vse uporabnike.
44 zvokov
Beli šum, rjavi šum, dež, morje, gozd, kavarna in še 38 drugih. Ton, uglašen na frekvenco vašega tinitusa, se zlije z zvokom. Časovnik za spanje vse nežno utiša. Premium odklene vseh 44 zvokov, s 3-dnevnim brezplačnim preizkusom.
Zasebnost na prvem mestu
Brez registracije. Brez sledenja. Brez zbiranja podatkov. Nastavitve zvoka ostanejo v vaši napravi – ne moremo jih videti, do njih dostopati ali jih shraniti. Deluje popolnoma brez povezave.
Preprosta nastavitev
Trije dotiki do prvega zvoka. Brez učenja, brez zmedenih menijev. Narejeno za trenutek, ko zvok potrebujete – ne tri dni pozneje, ko preberete navodila.
1. korak
Namestite brezplačno iz App Store ali Google Play. Odprete jo takoj – brez računa, e-pošte ali osebnih podatkov. Zasloni so zaenkrat v angleščini, besedila je zelo malo.
Funkcije Premium odklenete s 3-dnevnim brezplačnim preizkusom. Za začetek ne potrebujete kartice.
2. korak
Poiščite frekvenco in izberite zvoke
Z vodenim postopkom v 60 sekundah poiščete ton, ki je najbližji vašemu tinitusu – od 100 do 15.000 Hz.
Beli šum je brezplačen. Rjavi šum, dež, morje in še 41 zvokov odklene Premium.
Uglašeni ton se predvaja skupaj z zvokom, tako da možgani zvonjenje slišijo od zunaj, ne od znotraj. Tako se začne navajanje.
3. korak
Pritisnite predvajanje in živite svoje življenje
Pritisnite predvajanje in počnite, kar morate.
Delo, YouTube, zaklenjen zaslon – zvok se predvaja naprej in se po klicu sam vrne.
Prav ta stalnost je pomembna. Raziskave zvočnih pristopov kažejo, da se navajanje gradi s po več urami zvoka na dan v obdobju tednov do mesecev. Narejeno je za tretjo uro zjutraj, ko se zvonjenje zdi najglasnejše.
Vgrajena orodja
Neprekinjen zvok v ozadju
Zvok se predvaja naprej ob YouTubu, ob drugih odprtih aplikacijah in z zaklenjenim zaslonom
Iskanje frekvence
Natančno poiščite višino svojega tinitusa od 100 do 15.000 Hz
Knjižnica 44 zvokov
Beli šum (brezplačno) · rjavi šum, dež, morje, gozd in še 39 drugih (Premium)
Nočni način
Minimalna svetlost zaslona za večerno uporabo, ki ne moti spanca
Nastavitev za vsako uho
Tinitus se med ušesoma pogosto razlikuje – za vsako stran nastavite svojo frekvenco in glasnost (Premium)
Priporočila za glasnost
Priporočila za varno raven poslušanja, ki varuje vaš sluh
Zvok, ki se prilagodi vašemu življenju – ne obratno
Večina aplikacij za tinitus vas sili izbirati: zvok ali vsakdanje življenje. Mi ne.
Kaj pravi znanost o zvoku pri tinitusu
Zvok v ozadju se pogosto uporablja: je običajen del obravnave tinitusa, pogosto skupaj s svetovanjem. Cochranov pregled (Sereda in sod., 2018) ugotavlja, da so dokazi še omejeni, zato je zvok najbolje razumeti kot način, da je tinitus manj vsiljiv, in ne kot medicinsko obravnavo.
Dolgoročni cilj je navajanje : stalen zvok v ozadju pomaga možganom, da tinitus postopoma prepoznajo kot nenevaren. To traja tedne do mesece. Rezultati se od človeka do človeka zelo razlikujejo.
Spanje: Tih zvok v ozadju pred spanjem lahko naredi tinitus v nočni tišini manj opazen. Časovnik za spanje (Premium) zvok utiša, ko zaspite.
Kaj pravijo uporabniki
»Končno lahko prespim noč, ne da bi me zbudilo zvonjenje. Časovnik za spanje mi pomaga zaspati in res ostanem v spanju.«
»Zvok, ki se ves dan predvaja pod mojimi službenimi aplikacijami, je spremenil vse – nič več stalnega motenja, ko se poskušam zbrati.«
»Iskanje frekvence mi je pomagalo bolje razumeti moj tinitus, kar je močno zmanjšalo mojo tesnobo. Že to, da vem, s čim imam opravka, je veliko spremenilo.«
»Ena preprosta aplikacija namesto treh različnih orodij – točno to, kar sem potreboval v prvih dneh panike.«
»Končno aplikacija, ki se predvaja naprej, ko delam. Zdaj se res lahko zberem.«
Pogosta vprašanja
Ne. Aplikacija tinitusa ne odpravi in ni namenjena zdravstveni obravnavi. Ponuja zvoke, za katere nekateri ljudje pravijo, da je z njimi tinitus manj vsiljiv.
Tinitus pogosto izvira iz sprememb v slušnem sistemu, izpostavljenosti hrupu ali drugih stanj, ki jih mora oceniti strokovnjak.
Za diagnozo in načrt, prilagojen vašemu stanju, se posvetujte z osebnim zdravnikom, otorinolaringologom ali audiologom.
Da. Prav zaradi tega je aplikacija nastala.
Zvok se predvaja naprej z zaklenjenim zaslonom in ko uporabljate YouTube, glasbo, brskalnik ali katero koli drugo aplikacijo. Ko se začne telefonski ali video klic, se ustavi, ob koncu klica pa se sam nadaljuje.
Predvajanje v ozadju je brezplačno za vse uporabnike – naročnina ni potrebna.
Nekateri takoj opazijo prekrivanje – zvonjenje se zdi tišje, ko ob njem teče zvok – že v nekaj minutah prve uporabe.
Dolgoročno navajanje, pri katerem možgani zvonjenje postopoma filtrirajo, se običajno razvije v tednih do mesecih redne vsakodnevne uporabe. Rezultati se od človeka do človeka zelo razlikujejo.
Zvok pri prijetni glasnosti za večino ljudi na splošno velja za varnega, če ga uporabljate po navodilih. Aplikacija vsebuje priporočila za glasnost in ne presega ravni varnega poslušanja, ki jih priporočajo organizacije za zdravje sluha.
Če pa med uporabo občutite bolečino v ušesu, močnejše simptome, preobčutljivost na zvok ali kakršno koli nelagodje, takoj prenehajte in se pred nadaljevanjem posvetujte s strokovnjakom za sluh.
Zvok nikoli ne sme nadomestiti strokovnega zdravniškega nasveta, diagnoze ali obravnave. Svoje zdravnike vedno obvestite o vseh pristopih, ki jih uporabljate.
Glavna razlika je predvajanje v ozadju. Veliko aplikacij za tinitus se ustavi, ko se zaslon zaklene ali ko druga aplikacija predvaja zvok. Ta se predvaja naprej, ustavi se le ob klicih in se nato nadaljuje.
Druge razlike: iskanje frekvence v 60 sekundah od 100 do 15.000 Hz, knjižnica 44 zvokov, ločena nastavitev za vsako uho, brez registracije in brez oglasov.
Brezplačni del je trajen – ni preizkusna različica.
Brez računa, brez e-pošte, brez imena. Nastavitve zvoka, najdene frekvence in seje ostanejo v vaši napravi.
Če kupite Premium, plačilo izvede Apple ali Google. Naš ponudnik naročnin prejme anonimni ID in stanje nakupa, da se Premium odklene v vaši napravi. Vašega imena ali e-pošte nikoli ne prejme.
Podrobnosti so v našem pravilniku o zasebnosti.
Prenesite Tinnitus Relief App – in nocoj zaspite lažje
Zvok, ki se predvaja naprej ves delovni dan, z zaklenjenim zaslonom in vsako noč. Prenesite brezplačno – brez računa, brez kartice, brez zapletov. Če zvonjenje slišite prav zdaj, lahko prvi zvok zaslišite v 60 sekundah.
Brezplačen prenos. Prvi zvok v 60 sekundah.
