மழைச் சத்தம் பல அதிர்வெண்களைக் கொண்ட, ஆனால் ஒழுங்கற்ற இயற்கை ஒலி. ‘நிறங்கள்’ கொண்ட இரைச்சல்கள் இயந்திரத்தனமாகத் தோன்றுபவர்களுக்கு, மழை காது இரைச்சலை (டின்னிடஸ்) மறைக்க ஒரு இதமான வழி. ஜன்னலுக்கு வெளியே மழை பெய்யும் இரவில் தூக்கம் எளிதாக வருவதை நம்மில் பலர் அனுபவித்திருப்போம். இது இரைச்சலைக் குறைவாகக் கவனிக்கும்படி செய்கிறது; நீக்குவதில்லை.
மழைச் சத்தம் என்றால் என்ன
ஆப்பில் உள்ள மழைச் சத்தம் உண்மையான மழையின் பதிவு: இலைகள், கூரை, தரை மீது விழும் ஆயிரக்கணக்கான துளிகள். ஒவ்வொரு துளியும் வேறு நேரத்தில் விழுவதால், ஒலி சீராக இருந்தாலும் ஒரே மாதிரி திரும்பத் திரும்ப வருவது போலத் தோன்றாது. பருவமழைக் காலத்தின் இரவுகளை நினைவூட்டும் ஒலி.
காது இரைச்சலை மறைக்க அது ஏன் உதவுகிறது (எதைச் செய்யாது)
வெள்ளை இரைச்சல், மழை, ஓடும் நீர் போன்ற குறைந்த அளவிலான நிலையான ஒலி, அமைதியான சூழலில் காது இரைச்சலைக் குறைவாகக் கவனிக்க உதவும் என்று Singapore General Hospital குறிப்பிடுகிறது. மழையில் உயர் அதிர்வெண்களும் இருப்பதால் ரீங்காரத்தின் ஒரு பகுதியை அது மறைக்கிறது; இயற்கை ஒலி என்பதால் மனதுக்கும் இதமாக இருக்கிறது. இது மறைத்தல் மட்டுமே, மருத்துவ கவனிப்புக்கு மாற்று அல்ல.
யாருக்குப் பிடிக்கும்
- செயற்கை இரைச்சல் (வெள்ளை, பிங்க், பிரவுன்) பிடிக்காதவர்கள்.
- படிக்கும்போதோ எழுதும்போதோ பின்னணி ஒலி வேண்டுபவர்கள்.
- இரவில் இயற்கையான சூழல் உணர்வுடன் தூங்க விரும்புபவர்கள் (காது இரைச்சலுடன் தூக்கம்).
ஆப்பில் பயன்படுத்துவது எப்படி
- ஆப்பின் ஒலிப் பட்டியலில் மழைச் சத்தத்தைத் தேர்வு செய்யுங்கள் (Premium; ஆப் திரைகள் தற்போது ஆங்கிலத்தில்).
- உங்கள் அதிர்வெண்ணில் டோனைக் குறைந்த அளவில் சேர்க்கலாம்; அல்லது பிரவுன் இரைச்சலுடன் கலந்து மிக்ஸாகச் சேமிக்கலாம்.
- ஒலியளவை இரைச்சலுக்குச் சற்றுக் கீழே வையுங்கள்.
- ஸ்லீப் டைமரை அமையுங்கள், அல்லது இரவு முழுவதும் லூப்பில் விடுங்கள். போன் அழைப்பு வந்தால் இடைநின்று, முடிந்ததும் தானாகவே தொடரும்.
ஆப்பை இலவசமாகப் பதிவிறக்குங்கள். மழையுடன் ஒப்பிட கடல் அலை ஓசை பக்கத்தையும் பாருங்கள்.
மழைச் சத்தத்தை மற்ற ஒலிகளுடன் கலப்பது
மழை மட்டும் சில இடங்களில் மெலிதாகத் தோன்றினால், அதன் கீழ் மிகக் குறைந்த அளவில் பிரவுன் இரைச்சலைச் சேர்த்துப் பாருங்கள்: மழை மேலே, ஆழமான பின்னணி கீழே. அந்தக் கலவையை Premium-இல் மிக்ஸாகச் சேமித்து, ஒவ்வோர் இரவும் ஒரே தட்டலில் தொடங்கலாம். வேலையின்போது மழையை மட்டும், குறைந்த அளவில் வைத்தாலே போதும். ஒலியளவு பற்றிய எளிய சோதனை: அருகில் இருப்பவருடன் சாதாரணக் குரலில் பேச முடிய வேண்டும்; முடியவில்லை என்றால் ஒலி அதிகம்.
மழைச் சத்தம் மற்ற ஒலிகளுடன் ஒப்பீடு
| ஒலி | தன்மை | யாருக்கு |
|---|---|---|
| மழைச் சத்தம் | இயற்கையானது, ஒழுங்கற்றது | செயற்கை இரைச்சல் பிடிக்காதவர்கள் |
| வெள்ளை இரைச்சல் | சீரான, கூர்மையான ‘ஸ்ஸ்ஸ்’ | உயர் சுருதி ரீங்காரம், இலவசம் |
| பிரவுன் இரைச்சல் | ஆழமானது | கவனம், லேசான தூக்கம் |
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
மழைச் சத்தம் காது இரைச்சலுக்கு உதவுமா?
பலருக்கு உதவுகிறது: அமைதியை உடைத்து, ரீங்காரத்தைக் குறைவாகக் கவனிக்கும்படி செய்கிறது. இரைச்சலை நீக்குவதில்லை; பலன் ஆளுக்கு ஆள் மாறும்.
மழைச் சத்தம் வெள்ளை இரைச்சலை விடச் சிறந்ததா?
சிலருக்கு, ஆம்: அது இயற்கையாகவும் இதமாகவும் இருக்கிறது. உயர் சுருதி ரீங்காரத்தை மறைக்க வெள்ளை இரைச்சல் சீரானது. இரண்டையும் முயன்று பாருங்கள்.
மழைச் சத்தம் காது இரைச்சலை மோசமாக்குமா?
மிதமான ஒலியளவில் தீங்கு பதிவாகவில்லை. அதிக ஒலியில் எரிச்சல் தரலாம். அசௌகரியம் இருந்தால் நிறுத்துங்கள்.
இரவு முழுவதும் ஓட விடலாமா?
ஆம், மிதமான ஒலியளவில். திரை பூட்டியிருந்தாலும் பதிவு இடைவெளியின்றி லூப்பில் ஒலிக்கும்; ஹெட்போன் கழன்றால் இடைநிற்கும்.
Tinnitus Relief App மருத்துவச் சாதனம் அல்ல; மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கு மாற்றும் அல்ல. காது இரைச்சல் திடீரென்று தொடங்கியிருந்தால், ஒரு காதில் மட்டும் இருந்தால், இதயத் துடிப்புக்கு ஏற்பத் துடித்தால், அல்லது கேட்கும் திறன் குறைதல், தலைசுற்றல், காது வலியுடன் வந்தால், காது-மூக்கு-தொண்டை (ENT) மருத்துவரை விரைவில் அணுகுங்கள்.
ஆதாரங்கள்
- Singapore General Hospital (SingHealth), Tinnitus: https://www.sgh.com.sg/symptoms-treatments/tinnitus
- Sereda M et al., Cochrane Review 2018, Sound therapy for tinnitus: https://doi.org/10.1002/14651858.CD013094.pub2
- NIDCD (National Institutes of Health), Tinnitus: https://www.nidcd.nih.gov/health/tinnitus

