முதன்மை உள்ளடக்கத்திற்குச் செல்ல

காதில் ரீங்காரம், கிர்ர் ஒலி அல்லது உறுமல்: அந்த ஒலி உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறது

Animated illustration: people describe tinnitus as ringing, hissing, buzzing or roaring, and often hear more than one.

காது இரைச்சல் (டின்னிடஸ்) என்பது உங்களுக்கு மட்டுமே கேட்கும் ஒலி, அதனால்தான் அதைக் குடும்பத்தினருக்கோ நண்பர்களுக்கோ கேட்கும் திறன் நிபுணருக்கோ விளக்குவது அவ்வளவு கடினம். இந்தப் பக்கத்தில் அதிகம் விவரிக்கப்படும் ஆறு காது இரைச்சல் ஒலிகளைப் பாதுகாப்பாக, குறைந்த ஒலியளவில் இயக்கிக் கேட்கலாம், அதன் மூலம் உங்கள் ஒலிக்கு எது மிக அருகில் உள்ளது என்று காட்டலாம்.

காது இரைச்சல் எப்படி ஒலிக்கும்? காது இரைச்சலில் அதிகம் விவரிக்கப்படும் ஒலி உயர்ந்த, கூர்மையான ரீங்காரம், இது பொதுவாக 3,000 முதல் 8,000 Hz வரை உணரப்படுகிறது. மற்ற பொதுவான விவரிப்புகளில் சீறல், கிர்ர் ஒலி, உறுமல், மின்சாரம் அல்லது சில்வண்டு போன்ற ஒலிகள் அடங்கும், அரிதாக இதயத் துடிப்புடன் துடிக்கும் தாளமான “வூஷ்” ஒலி.

காது இரைச்சலின் உதாரணங்களைக் கேட்க முடியுமா? ஆம். கீழே உள்ள ஊடாடும் சிமுலேட்டர் உங்கள் சாதனத்தில் குறைந்த, மாற்றக்கூடிய ஒலியளவில் ஆறு பொதுவான காது இரைச்சல் ஒலிகளை இயக்குகிறது. மெதுவாகத் தொடங்குங்கள், அதிகத் துல்லியம் வேண்டுமென்றால் ஹெட்ஃபோன் பயன்படுத்துங்கள், எந்த ஒலியாவது அசௌகரியமாக இருந்தால் உடனே நிறுத்துங்கள்.

காது இரைச்சல் உண்மையில் எப்படி ஒலிக்கிறது?

காது இரைச்சல் என்பது வெளி மூலம் எதுவும் இல்லாமல் ஒலியை உணர்வது. இது கேட்கும் அமைப்புக்குள் உருவாகும் சமிக்ஞை, காதுக்குள் நுழையும் சத்தம் அல்ல, அதனால் பெரும்பாலான நேரங்களில் வேறு யாரும் அதைக் கேட்க முடியாது. ஆய்வுகள் உணரப்படும் ஒலிகளில் பல வகைகளை விவரிக்கின்றன, ஆனால் சில வகைகள் முதன்மையாகத் தெரிகின்றன.

உயர்ந்த ரீங்காரமும் சீறலும் அதிகம் விவரிக்கப்படுகின்றன, அவை அடிக்கடி உரத்த சத்தத்துக்கு ஆளாவதுடனோ வயதுடன் வரும் கேட்கும் திறன் மாற்றங்களுடனோ தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன. தாழ்ந்த கிர்ர் ஒலியும் உறுமலும் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன. சிலருக்கு ஒரே தொடர்ச்சியான டோன் கேட்கிறது; சிலருக்கு இரண்டு மூன்று ஒலிகளின் கலவை கேட்கிறது, அது சோர்வு, மன அழுத்தம் அல்லது காஃபினுடன் மாறுகிறது. இவை அனைத்தும் ஒரே அடிப்படை நிலையின் வடிவங்கள்: சப்ஜெக்டிவ் டின்னிடஸ், இதுவே பெரும்பான்மையான நிகழ்வுகள்.

இந்த ஒலிகளின் வெளிப்புற வடிவத்தைக் கேட்பது இரண்டு நடைமுறைக் காரணங்களுக்காகப் பயனுள்ளது. நீங்கள் தினமும் எதனுடன் வாழ்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் புரிந்துகொள்ள இது உதவுகிறது. மேலும் உங்கள் அதிர்வெண்ணைக் கண்டறிய ஒரு தொடக்கப் புள்ளியைத் தருகிறது, உங்கள் டோனுக்குப் பொருந்தும் மறைக்கும் ஒலிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் அதுவே முதல் படி.

நீங்களே கேளுங்கள்: காது இரைச்சல் ஒலிகளின் 6 ஊடாடும் உதாரணங்கள்

இயக்குவதற்கு முன்: முதலில் உங்கள் சாதனத்தின் ஒலியளவைக் குறையுங்கள். உதாரணங்கள் குறைக்கப்பட்ட அளவில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் காது இரைச்சல் ஒலிகள் தீவிரமாகத் தோன்றலாம். அசௌகரியமான எந்த ஒலியையும் உடனே நிறுத்துங்கள். இந்தச் சிமுலேட்டர் புரிந்துகொள்ளவும் விளக்கவும் மட்டுமே; இது கேட்கும் திறன் சோதனை அல்ல, எதையும் கண்டறிய முடியாது.
சிமுலேட்டர் ஒலியளவு15%

உயர்ந்த ரீங்காரம்

≈ 4,000 Hz · அதிகம் விவரிக்கப்படுவது

தொடர்ச்சியான, தெளிவான டோன். பலர் இசை நிகழ்ச்சிக்குப் பிறகோ அமைதியான அறையிலோ கவனிக்கும் அதே பழக்கமான “ஈஈஈஈ”.

மிக உயர்ந்த ரீங்காரம்

≈ 7,800 Hz · மெல்லிய, துளைக்கும்

இன்னும் மெல்லிய, கூர்மையான டோன், வழக்கமான காது இரைச்சல் வரம்பின் மேல் எல்லைக்கு அருகில். அடிக்கடி விசில் போல விவரிக்கப்படுகிறது.

சீறல்

அகன்ற பட்டை · காற்று வெளியேறுவது போல

ஒற்றை டோனுக்குப் பதிலாக “ஸ்ஸ்ஸ்ஸ்” அல்லது ஸ்டாடிக் போன்ற ஒலி. உயர் அதிர்வெண்களில் கேட்கும் திறன் மாற்றங்களுடன் பொதுவானது.

கிர்ர் ஒலி

≈ 165 Hz · கரடுமுரடான, மின்சாரம் போல

அடர்த்தியான, தாழ்ந்த கிர்ர் ஒலி; அடிக்கடி டிரான்ஸ்ஃபார்மர், டியூப்லைட் அல்லது தொலைவிலுள்ள இயந்திரங்களுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது.

உறுமல்

≈ 95 Hz · தாழ்ந்த, சீரான

இன்ஜின் போன்ற ஆழ்ந்த உறுமல். குறைந்த அதிர்வெண் காது இரைச்சல் அரிதானது, ஆனால் நன்கு பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது.

சில்வண்டு / மின்சாரக் கீச்சொலி

≈ 4,300 Hz · நடுங்கும்

வேகமாகத் துடிக்கும் உயர்ந்த டோன், சில்வண்டு அல்லது மின் குறுக்கீடு போல. சிலருக்கு இது இரவில் மட்டுமே கேட்கும்.

துடிக்கும் “வூஷ்” ஒலி: இங்கே சிமுலேட் செய்யப்படவில்லை

சிலருக்கு இதயத் துடிப்புடன் தாளமான “வூஷ்” அல்லது துடிப்பு ஒலி கேட்கிறது. இந்த ஒலியை நாங்கள் வேண்டுமென்றே சிமுலேட் செய்வதில்லை. பல்சடைல் டின்னிடஸுக்கு உடல் சார்ந்த காரணங்கள் இருக்கலாம், சில நேரம் இரத்த நாளங்கள் தொடர்பானவை, அதை எப்போதும் நிபுணர் மதிப்பிட வேண்டும். உங்கள் காது இரைச்சல் நாடித் துடிப்புடன் துடித்தால், மருத்துவர் அல்லது ENT நிபுணரிடம் சந்திப்பு பதிவு செய்யுங்கள்; ஏதோ ஒரு செயலியைக் கொண்டு நீங்களே அதைத் தீர்க்க முயலாதீர்கள்.

எந்த உதாரணமும் உங்கள் காது இரைச்சலுடன் சரியாகப் பொருந்தாது; உணர்வு தனிப்பட்டது, “அதே” ஒலியும் ஒவ்வொருவருக்கும் வேறுபடும். நோக்கம் மிக நெருக்கமான பொருத்தம், சரியான நகல் அல்ல. உங்கள் டோனுக்குத் துல்லியமான Hz எண் வேண்டுமென்றால், காது இரைச்சல் அதிர்வெண் வழிகாட்டி உங்களை இரண்டு நிமிட டோன் ஸ்வீப் வழியாக அழைத்துச் செல்லும்.

காதில் ரீங்காரம், கிர்ர் ஒலி, உறுமல் அல்லது சீறல்: வேறுபாடு முக்கியமா?

நீங்கள் பயன்படுத்தும் சொல் ஒரு விவரிப்பு, நோயறிதல் அல்ல. ஒலியை மட்டும் வைத்துக் காது இரைச்சலின் காரணத்தை அறிய நம்பகமான வழியை ஆய்வுகள் இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை, ஒரே அடிப்படை மாற்றம் ஒருவருக்கு ரீங்காரத்தையும் மற்றொருவருக்குச் சீறலையும் ஏற்படுத்தலாம். இருந்தாலும், சில பொதுவான வகைகள் போதுமான அளவு அடிக்கடி தோன்றுவதால் அவற்றை அறிவது நல்லது, நீங்கள் அவற்றை முடிவுகளாக அல்லாமல் நிபுணருடன் பேசுவதற்கான தொடக்கப் புள்ளியாகப் பார்த்தால்.

உயர்ந்த ரீங்காரம் அல்லது சீறல்

மிகப் பொதுவான வகை. இது அடிக்கடி உரத்த சத்தத்துக்கு ஆளாவது, வயதுடன் வரும் உயர் அதிர்வெண் கேட்கும் திறன் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுடன் சேர்த்து விவாதிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் டோன் பொதுவாகக் கேட்கும் திறன் மிகப் பலவீனமாக உள்ள வரம்புக்கு அருகில் இருக்கும்.

தாழ்ந்த கிர்ர் ஒலி அல்லது உறுமல்

அரிதானது. சில நேரம் குறைந்த அதிர்வெண்களில் கேட்கும் திறன் மாற்றம் அல்லது நடுக் காது பிரச்சினை உள்ளவர்கள் இதை விவரிக்கிறார்கள். அதனுடன் காது நிறைந்த உணர்வு, ஏற்ற இறக்கமான கேட்கும் திறன் அல்லது தலைசுற்றல் இருந்தால், ENT மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

கிளிக் அல்லது டக் டக் ஒலிகள்

நாடித் துடிப்பைப் பின்பற்றாத தாளமான கிளிக்குகள் சில நேரம் நடுக் காது அல்லது அண்ணத்தின் தசைகளின் சிறிய துடிப்புகளுடன் தொடர்புடையவை. சில நேரம் பரிசோதிப்பவருக்கும் இவை கேட்கும். உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்வது நல்லது.

இதயத் துடிப்புடன் “வூஷ்” ஒலி

பல்சடைல் டின்னிடஸ் இந்தப் பக்கத்திலுள்ள மற்ற எல்லா ஒலிகளையும் விட வேறுவிதமாக மதிப்பிடப்படுகிறது, ஏனெனில் அது காதுக்கு அருகிலுள்ள இரத்த ஓட்டத்தைப் பிரதிபலிக்கலாம். எப்போதும் மருத்துவரைச் சந்திப்பதில் முடிய வேண்டிய ஒரே விவரிப்பு இதுதான்.

எந்த ஒலிகளை முதலில் நிபுணர் மதிப்பிட வேண்டும்?

  • திடீரெனத் தொடங்கிய அல்லது ஒரு காதில் மட்டும் கேட்கும் எந்தக் காது இரைச்சலும்
  • உங்கள் இதயத் துடிப்புடன் “வூஷ்”, துடிப்பு அல்லது அதிர்வு
  • சமீபத்திய கேட்கும் திறன் இழப்பு, வெர்டிகோ, காது நிறைந்த உணர்வு அல்லது வலியுடன் காது இரைச்சல்
  • மற்றவர்களுக்கும் கேட்கும் கிளிக் ஒலி

மற்ற அனைத்தும், அதாவது நீண்ட காலமாக நிலையாக உள்ள தொடர்ச்சியான ரீங்காரம், சீறல், கிர்ர் ஒலி அல்லது உறுமல், ஒலிக் கருவிகள் வாழ்வதை எளிதாக்கும் வகைக் காது இரைச்சல். முடிவுகள் ஒவ்வொருவருக்கும் மிகவும் மாறுபடும்.

ஆறு ஒலிகளின் ஒப்பீடு

ஒலி வரம்பு அடிக்கடி இப்படி விவரிக்கப்படுகிறது மறைப்பதற்கான தொடக்கம்
ரீங்காரம் 3,000–8,000 Hz “ஈஈஈஈ”, தெளிவான டோன், விசில் வெள்ளை இரைச்சல் + பொருத்திய டோன்
சீறல் அகன்ற பட்டை, உயர் பக்கம் அதிகம் ஸ்டாடிக், காற்று வெளியேறுதல், “ஸ்ஸ்ஸ்ஸ்” வெள்ளை அல்லது இளஞ்சிவப்பு இரைச்சல்
கிர்ர் ஒலி 100–400 Hz, கரடுமுரடான டிரான்ஸ்ஃபார்மர், டியூப்லைட் பழுப்பு இரைச்சல், மழை
உறுமல் ~150 Hz-க்குக் கீழ் இன்ஜின், ஃப்ரிட்ஜ் பழுப்பு இரைச்சல், தாழ்ந்த சூழல் ஒலிகள்
சில்வண்டு / கீச்சொலி ~3,000–5,000 Hz, நடுங்கும் பூச்சிகள், மின் குறுக்கீடு இயற்கை ஒலிகள், காடு, இளஞ்சிவப்பு இரைச்சல்
துடிக்கும் “வூஷ்” தாளமான, நாடியுடன் காதில் இதயத் துடிப்பு முதலில் நிபுணர் மதிப்பீடு

இந்த இணைகள் வழக்கமான மறைக்கும் முறைகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட நடைமுறைத் தொடக்கப் புள்ளிகள், விதிகள் அல்ல. எந்த வகைப்பாட்டையும் விடத் தனிப்பட்ட வசதி முக்கியம், முடிவுகள் ஒவ்வொருவருக்கும் மிகவும் மாறுபடும். வெள்ளை, இளஞ்சிவப்பு, பழுப்பு இரைச்சல் வெவ்வேறு டோன்களுடன் ஏன் வெவ்வேறு விதமாகப் பொருந்துகின்றன என்பதை இரைச்சல் வண்ணங்களுக்கான வழிகாட்டி விளக்குகிறது.

உங்கள் ஒலியை அறிவது ஏன் உதவுகிறது

மறைத்தல் உங்கள் காது இரைச்சலுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஒலிகளுக்கும் இடையிலான வேறுபாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் வேலை செய்கிறது. உங்கள் டோன் வரம்புக்குப் பொருந்தும் மறைக்கும் ஒலியைக் குறைந்த ஒலியளவில் இயக்கினாலும் ரீங்காரத்தை மென்மையாக்க முடியும், நாளுக்குச் சில மணி நேரம் பயன்படுத்தத் திட்டமிட்டால் இது முக்கியம். உங்கள் டோனிலிருந்து தொலைவில் உள்ள ஒலி அதே விளைவைப் பெற அதிக ஒலியளவில் இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் ஒலியை அறிவது தொடர்பையும் மேம்படுத்துகிறது. “எனக்குக் காது இரைச்சல் உள்ளது” என்பது கேட்கும் திறன் நிபுணருக்கு மிகக் குறைவாகவே சொல்கிறது. “இரண்டு காதுகளிலும் சுமார் 4,000 Hz-இல் தொடர்ச்சியான உயர்ந்த ரீங்காரம்” அவருக்குச் செயல்பட ஏதோ ஒன்றைத் தருகிறது. வீட்டிலும் இது உதவுகிறது: உங்கள் துணைக்கு மிக நெருக்கமான உதாரணத்தைக் கேட்க வைக்கும்போது, அடிக்கடி அப்போதுதான் முதல் முறையாக இரவு 3 மணிக்கு உங்களுக்கு எப்படி இருக்கும் என்று அவருக்குப் புரிகிறது.

செயலியின் முக்கிய அம்சத்தின் பின்னால் உள்ள தர்க்கம் இதுதான்: உங்கள் காது இரைச்சல் அதிர்வெண்ணுக்குப் பொருத்திய டோன் வெள்ளை இரைச்சலுடன் சேர்ந்து ஒலிக்கிறது, அதனால் உங்கள் மூளை தன் சொந்த ரீங்காரத்தின் வெளிப்புற வடிவத்தைக் கேட்டு, அது அச்சுறுத்தல் அல்ல என்று கற்கத் தொடங்கலாம். இந்தச் செயல்முறை, அதாவது ஹேபிச்சுவேஷன், படிப்படியாக நடக்கிறது, முடிவுகள் ஒவ்வொருவருக்கும் மிகவும் மாறுபடும். இது எப்படி வேலை செய்கிறது என்பதை ஒலி சிகிச்சை வழிகாட்டி விரிவாக விளக்குகிறது.

இரவில் காது இரைச்சல் ஏன் அதிகமாகத் தோன்றுகிறது

பகலில் உங்கள் காது இரைச்சல் எப்படி ஒலித்தாலும், அமைதியான படுக்கையறையில் அது கிட்டத்தட்ட எப்போதும் அதிகமாகத் தோன்றும். அது வேறுபாட்டின் விளைவு, மோசமடைவது அல்ல. பகலில் சுற்றியுள்ள ஒலிகள் உள் சமிக்ஞையுடன் போட்டியிடுகின்றன. இரவில் அந்தப் போட்டி மறைந்து, ரீங்காரம் காலியான ஒலி இடம் முழுவதையும் நிரப்புகிறது.

நடைமுறைப் பதில், தூங்குவதற்கு முன் மென்மையான ஒலியைச் சேர்ப்பது: பின்னணியில் ஒரு அமைதியான ஒலி, நீங்கள் தூக்கத்தில் ஆழ்ந்து போகும்போது மூளைக்குச் செயலாக்க வேறொன்றைத் தருகிறது. மெதுவாக ஒலியைக் குறைக்கும் ஸ்லீப் டைமர் என்றால், நீங்கள் தூங்கும்போது ஒலி தன் வேலையைச் செய்கிறது, இரவு முழுவதும் இயங்க வேண்டியதில்லை. காது இரைச்சலும் தூக்கமும் வழிகாட்டி இவை அனைத்தையும் சேர்த்து முழுமையான மாலை வழக்கமாக்குகிறது.

இன்றிரவு எப்படித் தொடங்குவது

  1. மேலே உங்கள் ஒலிக்கு மிக நெருக்கமானதைக் கண்டறியுங்கள். உதாரணங்களைக் குறைந்த ஒலியளவில் இயக்கி, எது, அல்லது எந்த இரண்டு, மிகப் பழக்கமாகத் தோன்றுகின்றன என்று குறித்துக்கொள்ளுங்கள். தொடங்குவதற்கு அந்தத் துல்லியம் போதும்.
  2. செயலியில் உங்கள் டோனைக் கண்டறியுங்கள். Tinnitus Relief App-ஐ இலவசமாகப் பதிவிறக்குங்கள்; பதிவு இல்லை, கணக்கு இல்லை. 60 விநாடி வழிகாட்டப்பட்ட பொருத்துதல் 100 முதல் 15,000 Hz வரம்பை உள்ளடக்குகிறது, இலவசப் பதிப்பில் பொருத்திய டோன் வெள்ளை இரைச்சலுடன் சேர்ந்து ஒலிக்கிறது.
  3. அமைதி வலிக்கும் இடத்தில் பயன்படுத்துங்கள். தூங்குவதற்கு முன், அமைதியான வேலை நேரத்தில், அழைப்புகளுக்கு இடையிலான இடைவேளைகளில். செயலி YouTube மற்றும் பிற செயலிகளுக்குக் கீழும், திரை பூட்டியிருந்தாலும் தொடர்ந்து ஒலிக்கும், எல்லாப் பயனர்களுக்கும் இலவசம், தொலைபேசி அழைப்புக்குப் பிறகு தானாகவே மீண்டும் தொடங்கும், அதனால் வாழ்க்கை குறுக்கிடும்போது நிவாரணம் நிற்காது.

App Store · Google Play

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

பெரும்பாலானவர்களுக்குக் காது இரைச்சல் எப்படிக் கேட்கிறது?

மிகப் பொதுவான விவரிப்பு தொடர்ச்சியான உயர்ந்த ரீங்காரம் அல்லது சீறல், இது பொதுவாக 3,000 முதல் 8,000 Hz வரை உணரப்படுகிறது. கிர்ர் ஒலி, உறுமல், சில்வண்டு போன்ற ஒலிகளும் விவரிக்கப்படுகின்றன. காது இரைச்சல் உள்ள இரண்டு பேர் சரியாக ஒரே ஒலியை விவரிப்பது அரிது.

காதில் கிர்ர் ஒலி அல்லது உறுமலும் காது இரைச்சல்தானா?

ஆம். கிர்ர் ஒலி, உறுமல், சீறல், ரீங்காரம் ஆகியவை மக்கள் காது இரைச்சலை விவரிக்கும் வழிகள், அதாவது வெளி மூலம் இல்லாமல் ஒலியை உணர்வது. நீங்கள் பயன்படுத்தும் சொல் உங்கள் ஒலியின் டோனையும் தன்மையையும் விவரிக்கிறது, வேறு நோயை அல்ல. தாழ்ந்த கிர்ர் ஒலியும் உயர்ந்த ரீங்காரமும் வெவ்வேறு அதிர்வெண்களில் ஒரே நிலை.

மற்றவர்களுக்கு என் காது இரைச்சல் கேட்குமா?

பெரும்பாலான நேரங்களில் இல்லை. சப்ஜெக்டிவ் டின்னிடஸ், அதாவது 95%-க்கும் அதிகமான நிகழ்வுகள், கேட்கும் அமைப்புக்குள் உருவாகிறது, பதிவு செய்யக்கூடிய வெளி ஒலி எதுவும் இல்லை. ஆப்ஜெக்டிவ் டின்னிடஸ் எனப்படும் அரிதான வகை சில நேரம் பரிசோதிப்பவருக்கும் கேட்கும், அதை நிபுணர் மதிப்பிடுகிறார்.

என் காது இரைச்சலின் ஒலி நாளுக்கு நாள் ஏன் மாறுகிறது?

உணரப்படும் டோனும் வலிமையும் சோர்வு, மன அழுத்தம், காஃபின், சத்தத்துக்கு ஆளாவது, உடல் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தும் மாறலாம். நாளுக்கு நாள் ஏற்ற இறக்கங்கள் சாதாரணம், பொதுவாகக் கவலைக்குக் காரணம் அல்ல. ஒலியின் தன்மை திடீரென, கணிசமாக மாறினால், சுகாதார நிபுணரிடம் சொல்லுங்கள்.

ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட காது இரைச்சல் ஒலிகள் கேட்பது இயல்பானதா?

ஆம். சிலர் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு மூன்று ஒலிகளை விவரிக்கிறார்கள், உதாரணமாக தாழ்ந்த சீறலுக்கு மேல் உயர்ந்த ரீங்காரம். மறைப்பதற்காக அதிர்வெண்ணைப் பொருத்தும்போது, மிகத் தெளிவாகத் தெரியும் ஒலியிலிருந்து தொடங்கி முதலில் அதைக் கையாளுங்கள்.

பல்சடைல் டின்னிடஸ் எப்படி ஒலிக்கும்?

பல்சடைல் டின்னிடஸ் என்பது உங்கள் நாடியுடன் துடிக்கும் தாளமான “வூஷ்”, துடிப்பு அல்லது சலசலப்பு ஒலி. இந்தப் பக்கத்தில் சிமுலேட் செய்யப்பட்ட ஒலிகளைப் போலல்லாமல், இதற்கு விலக்கப்பட வேண்டிய உடல் சார்ந்த காரணங்கள் இருக்கலாம். காதில் தன் சொந்த இதயத் துடிப்பைக் கேட்கும் எவரும் மதிப்பீட்டுக்காக நிபுணரைச் சந்திக்க வேண்டும்.

இந்த உதாரணங்களைக் கேட்பது என் காது இரைச்சலை மோசமாக்குமா?

சிமுலேட்டர் பயன்படுத்தும் குறைந்த ஒலியளவில் சிறிது நேரம் கேட்பது பொதுவாகப் பெரும்பாலானவர்களுக்குப் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. சாதனத்தின் ஒலியளவை வசதியாக வைத்திருங்கள், எந்த ஒலியாவது அசௌகரியமாக இருந்தால் நிறுத்துங்கள், டோன்களை உரக்கவோ நீண்ட நேரமோ இயக்காதீர்கள். கேட்பதால் உங்கள் அறிகுறிகள் மீண்டும் மீண்டும் மோசமடைந்தால், நிறுத்திவிட்டுக் கேட்கும் திறன் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள்.

என் காது இரைச்சல் புதியது, திடீரென வந்தது அல்லது ஒரு காதில் மட்டும் உள்ளது: நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

எந்தச் செயலியையோ சிமுலேட்டரையோ பயன்படுத்துவதற்கு முன், சுகாதார நிபுணரை அணுகுங்கள். புதிய, திடீரென வந்த அல்லது ஒரு பக்கக் காது இரைச்சல், குறிப்பாகக் கேட்கும் திறன் இழப்பு, தலைசுற்றல் அல்லது வலியுடன் இருந்தால், மறைந்திருக்கும் நோய்களை விலக்க உடனடி மருத்துவ மதிப்பீடு தேவை. ஒலிக் கருவிகள் இந்தப் படிக்குப் பிறகுதான் வருகின்றன, அதற்குப் பதிலாக அல்ல.

மேலும் படிக்க

பொறுப்புத் துறப்பு

Tinnitus Relief App மருத்துவக் கருவி அல்ல, இது எந்த நோயையும் கண்டறிவதில்லை, சிகிச்சை அளிப்பதில்லை, குணப்படுத்துவதில்லை, தடுப்பதில்லை. உங்கள் காது இரைச்சல் புதியதாக இருந்தால், திடீரெனத் தொடங்கியிருந்தால், ஒரு காதில் மட்டும் இருந்தால், அல்லது கேட்கும் திறன் குறைதல், தலைசுற்றல் அல்லது வலியுடன் இருந்தால், சுகாதார நிபுணரை அணுகுங்கள். முடிவுகள் ஒவ்வொருவருக்கும் மிகவும் மாறுபடும்.

ஆதாரங்கள்

  • Baguley D., McFerran D., Hall D. (2013). Tinnitus. The Lancet, 382(9904), 1600–1607.
  • Langguth B., Kreuzer P.M., Kleinjung T., De Ridder D. (2013). Tinnitus: causes and clinical management. The Lancet Neurology, 12(9), 920–930.
  • Sereda M. et al. (2018). Sound therapy (using amplification devices and/or sound generators) for tinnitus. Cochrane Database of Systematic Reviews, 12, CD013094. The review found no convincing evidence of superiority for any single sound therapy option.
  • Tunkel D.E. et al. (2014). Clinical practice guideline: tinnitus. Otolaryngology–Head and Neck Surgery, 151(2 Suppl), S1–S40.
  • Jastreboff P.J. (1990). Phantom auditory perception (tinnitus): mechanisms of generation and perception. Neuroscience Research, 8(4), 221–254.