Nincs fiók · Offline is működik · Nem kell tölteni
Hogyan működik a Pianissimo?
- Feküdj le. Az ágyban, a kanapén vagy a földön.
- Telefon a szegycsonton, fülhallgató a füleden. A rezgés jelzi a légzéseket; a hang és a hangzás a füledben szól.
- Lélegezz a hullámmal. Belégzés, amíg erősödik, kilégzés, amíg halkul. Csukd be a szemed.
- Kész. Látod, hány percig és milyen ütemben lélegeztél.
Mit állíthatsz be?
| Beállítás | Lehetőségek |
|---|---|
| Ütem | Percenként 5 vagy 6 légzés |
| Időtartam | 5, 10 vagy 15 perc |
| Hangzás | 11 nyugodt hangzás, köztük Csendes eső, Óceánhullámok és Rózsaszín zaj, egy mély, meleg hang felett |
| Rezgés | Lágy, Közepes vagy Erős |
Kinek szól?
A Pianissimo fülzúgással (tinnitusszal) élőknek készült, és mindenkinek, aki néhány csendes percet szeretne elalvás előtt vagy egy feszült pillanatban.
Feküdj le. Lélegezz a hullámmal.
Az első alkalom ingyenes.
Miért a telefonod, és nem egy újabb kütyü?
Mert már megvan. Nem kell eszközt venned, nincs mit tölteni vagy párosítani, és fiókot sem kell létrehoznod. A Pianissimo offline is működik, azon a telefonon, ami úgyis ott van az éjjeliszekrényeden.
Mennyibe kerül?
Az első alkalom ingyenes. Utána választhatsz egyszeri vásárlást (egyszer fizetsz, örökre a tiéd) vagy éves előfizetést. Az országodra vonatkozó árat az App Store mutatja.
Gyakori kérdések
Kell fülhallgató?
Igen, ajánlott. A hang és a hangzás arra készült, hogy közel a füledhez szóljon, a rezgést pedig a telefonon keresztül érzed.
Ez előfizetés?
Nem, ha az egyszeri vásárlást választod: nincs előfizetés, nincs megújítás. Éves előfizetés is elérhető.
Gyűjt adatokat rólam a Pianissimo?
Az App Store adatvédelmi címkéje: „Nem történik adatgyűjtés”. Fiókra nincs szükség.
Orvostechnikai eszköz a Pianissimo?
Nem. Hanggal és rezgéssel adja meg a légzésed ütemét. Ha szív-, tüdő- vagy légzőszervi betegséged van, előbb kérdezd meg az orvosodat.
Az első alkalom ingyenes.
Nincs fiók. Offline is működik. Nem kell tölteni.
Related guides
- Így működik a Pianissimo
- Ütemezett légzés
- Légzőgyakorlatok alváshoz
- Légző app vagy alvássegítő eszköz
Utolsó frissítés: 31.10.2026
Mielőtt elkezded
Relaxációs gyakorlat, nem orvostechnikai eszköz. A telefon mágneseket és rádiókat tartalmaz: az Apple azt javasolja, hogy tartsd távol a beültetett orvostechnikai eszközöktől, ezért ne tedd a mellkasodra, ha pacemakered vagy defibrillátorod van. Ha várandós vagy, vagy szív- vagy tüdőbetegséged van, először kérdezd meg az orvosodat.
Adatvédelmi irányelvek · Felhasználási feltételek · info@8foundations.com