Tinnitus Relief App, בחינם ל-iOS ול-Android
Tinnitus Relief App: אפליקציה לטנטון שממשיכה לנגן, יום ולילה
הצפצופים באוזניים אמיתיים. צלילים שממשיכים לנגן, בעבודה, מתחת לאפליקציות האחרות ולאורך כל הלילה, עוזרים למוח להתחיל לסנן את הטנטון.
מכוונים צליל לתדר הטנטון שלכם בתוך 60 שניות. מתחילים בחינם.
בלי הרשמה. בלי חשבון. עובדת בלי אינטרנט. הממשק באנגלית, וכמעט לא צריך לקרוא.
מתנגנת עם מסך נעול, בחינם
שימוש חינמי · 3 ימי ניסיון ל-Premium
עובדת בלי אינטרנט, בלי חשבון
מסך נעול · YouTube · אפליקציות אחרות. נעצרת בשיחה וחוזרת אחריה
חדשים ב-Tinnitus Relief App? התחילו כאן
הרבה אפליקציות לטנטון נעצרות ברגע שנועלים את המסך או פותחים אפליקציה אחרת. בדיוק את הבעיה הזו האפליקציה הזו נבנתה לפתור. הצליל ממשיך בעבודה, מתחת ל-YouTube ועם מסך נעול, נעצר בזמן שיחה וחוזר מעצמו, כי הטנטון לא עוצר בשביל הלו״ז שלכם.
אתם לא לבד: מיליונים חיים עם טנטון
טנטון נוגע בכ-1 מכל 7 מבוגרים בעולם: יותר מ-750 מיליון אנשים שומעים צפצוף, זמזום או המיה בלי מקור חיצוני. ולרבים, החלק הקשה ביותר אינו הצליל עצמו, אלא השקט של 3 לפנות בוקר.
מקורות: American Tinnitus Association; ארגון הבריאות העולמי, World Report on Hearing; NIDCD
הבהלה אמיתית
טנטון חדש מפחיד. ביממה-יומיים הראשונים רבים מרגישים לבד ובטוחים שמשהו רציני קורה. החרדה הזו טבעית. צליל שממלא את השקט הוא אחת הדרכים הפשוטות להוריד אותה, וצליל רך ברקע יכול להקל על הלילות הראשונים. אם הטנטון הופיע פתאום או נשמע באוזן אחת בלבד, פנו לרופא בהקדם
שינה מופרעת
השקט מגביר את הטנטון. בלילה, כשהכול נרגע, הצפצוף משתלט. מחסור בשינה מביא יותר חרדה, וקשה עוד יותר להתעלם מהצפצוף.
הריכוז נפגע
להתרכז עם צפצוף קבוע דורש יותר מאמץ מנטלי. משימות שהיו קלות נעשות מעייפות. שיחות קשות יותר. הצפצוף לא חזק יותר; המוח פשוט משקיע יותר אנרגיה כדי לדחוק אותו הצידה.
השפעה על מצב הרוח
טנטון וחרדה עוברים באותם מסלולי סטרס. כשמתמודדים עם הצליל, לרוב גם המצוקה שסביבו פוחתת.
יש תקווה
צלילי רקע, הרגלה וניהול מתח עוזרים לאנשים רבים לחיות טוב עם טנטון. אין פתרון אחד שמעלים אותו אצל כולם, אבל הצפצוף לא חייב לנהל לכם את החיים. רוב האנשים מתחילים בצליל רקע קבוע, כל יום.
צליל שנשאר איתכם, כל היום וכל הלילה
האפליקציה בנויה סביב רעיון אחד: הצליל צריך להתאים את עצמו לחיים שלכם, לא להפריע להם. כל תכונה נובעת מזה.
השמעה אמיתית ברקע
צפו ב-YouTube. ענו למיילים. נעלו את המסך. הצליל ממשיך לנגן. שיחת טלפון או שיחת וידאו עוצרת אותו, והוא חוזר מעצמו אחריה. בחינם לכל המשתמשים.
44 צלילים
רעש לבן, רעש חום, גשם, ים, יער, בית קפה ועוד 38. הצליל המכוון משלב את גובה הטנטון שלכם בתוך הצליל. טיימר השינה מנמיך הכול בעדינות. Premium פותח את כל 44 הצלילים, עם 3 ימי ניסיון חינם.
פרטיות קודם כול
בלי הרשמה. בלי מעקב. בלי איסוף מידע. הגדרות הצליל נשארות במכשיר שלכם; אנחנו לא יכולים לראות אותן, לגשת אליהן או לשמור אותן. עובדת לגמרי בלי אינטרנט.
התקנה פשוטה
שלוש נגיעות עד הצליל הראשון. בלי עקומת למידה ובלי תפריטים מבלבלים. בנויה לרגע שבו אתם צריכים אותה, לא שלושה ימים אחרי קריאת מדריך.
שלב 1
התקינו בחינם מ-App Store או מ-Google Play. פותחים מיד: בלי חשבון, בלי אימייל, בלי מידע אישי.
תכונות Premium נפתחות עם 3 ימי ניסיון חינם. לא צריך כרטיס אשראי כדי להתחיל להשתמש.
שלב 2
מכוונים תדר ובוחרים צלילים
תהליך מודרך של 60 שניות למציאת הצליל שדומה לגובה הטנטון שלכם, מ-100 עד 15,000 הרץ.
רעש לבן מתנגן בחינם. רעש חום, גשם, ים ועוד 41 צלילים נפתחים ב-Premium.
הצליל המכוון מתנגן יחד עם צליל הרקע, כך שהמוח שומע את הצפצוף מבחוץ ולא מבפנים. כך מתחילה ההרגלה.
שלב 3
לוחצים על play וממשיכים לחיות
לחצו על play ועשו כל מה שאתם צריכים.
עבודה, YouTube, מסך נעול: הצליל ממשיך, וחוזר מעצמו אחרי שיחה.
ההתמדה היא מה שחשוב. מחקרים על צלילים לטנטון מציעים שכמה שעות ביום בונות הרגלה במשך שבועות עד חודשים. האפליקציה נבנתה בשביל 3 לפנות בוקר, כשהצפצוף מרגיש הכי חזק.
כלים מובנים
צליל רציף ברקע
הצליל ממשיך בזמן YouTube, עם אפליקציות אחרות פתוחות ועם מסך נעול
התאמת תדר
מוצאים את גובה הטנטון שלכם בדיוק, מ-100 עד 15,000 הרץ
ספרייה של 44 צלילים
רעש לבן (חינם) · רעש חום, גשם, ים, יער ועוד 39 (Premium)
מצב לילה
בהירות מסך מינימלית לשימוש בערב בלי להפריע לשינה
שליטה בכל אוזן
הטנטון שונה לא פעם בין האוזניים: כוונו גובה ועוצמה נפרדים לכל צד (Premium)
הנחיות עוצמה
המלצות לעוצמת האזנה בטוחה כדי לשמור על השמיעה
צליל שמתאים את עצמו לחיים שלכם, ולא להפך
לא מעט אפליקציות לטנטון מכריחות לבחור: הצליל או החיים עצמם. אצלנו לא צריך לבחור.
מה המחקר אומר על צלילים לטנטון
צלילים נמצאים בשימוש נרחב: העשרת הסביבה בצליל היא חלק מקובל בליווי של טנטון, לרוב יחד עם הדרכה והסברה. סקירת Cochrane (Sereda ואחרים, 2018) מצאה שהראיות עדיין מוגבלות, ולכן נכון לראות בצלילים דרך להפוך את הטנטון לפחות פולשני, לא פתרון רפואי.
ההרגלה היא המטרה לטווח הארוך : צליל רקע קבוע עוזר למוח ללמוד בהדרגה שהטנטון אינו איום. זה לוקח שבועות עד חודשים, והתוצאות משתנות מאוד מאדם לאדם.
שינה: צליל רקע רך לפני השינה יכול להפוך את הטנטון לפחות בולט בשקט של הלילה. טיימר השינה (Premium) מנמיך את הצליל בהדרגה אחרי שנרדמתם.
מה אומרים המשתמשים
"סוף סוף אני ישן לילה שלם בלי שהצפצוף מעיר אותי. טיימר השינה עוזר לי להירדם, ואני באמת נשאר ישן."
"צליל שממשיך לנגן מתחת לאפליקציות של העבודה כל היום שינה הכול: אין יותר הסחת דעת קבועה כשאני מנסה להתרכז."
"התאמת התדר עזרה לי להבין את הטנטון שלי טוב יותר, וזה הוריד לי הרבה מהחרדה. עצם הידיעה עם מה אני מתמודדת עשתה הבדל עצום."
"אפליקציה אחת פשוטה במקום שלושה כלים שונים: בדיוק מה שהייתי צריך כשהייתי בפאניקה בימים הראשונים."
"סוף סוף אפליקציה שממשיכה לנגן בזמן שאני עובדת. עכשיו אני באמת מצליחה להתרכז."
שאלות נפוצות
לא. האפליקציה לא מעלימה טנטון ואינה מיועדת לאף מצב רפואי. היא מציעה צלילים שלפי דיווחי חלק מהמשתמשים עוזרים להפוך את התסמינים לפחות פולשניים.
טנטון נובע לא פעם משינויים במערכת השמיעה, מחשיפה לרעש או ממצבים אחרים שדורשים הערכה מקצועית.
פנו לקלינאי/ת תקשורת או לרופא/ת אף-אוזן-גרון לאבחון ולתוכנית שמתאימה למצב שלכם.
כן. זו הסיבה המרכזית שבגללה היא נבנתה.
הצליל ממשיך לנגן עם מסך נעול ובזמן שאתם משתמשים ב-YouTube, במוזיקה, בדפדפן או בכל אפליקציה אחרת. כששיחת טלפון או שיחת וידאו מתחילה הוא נעצר, וחוזר מעצמו כשהשיחה מסתיימת.
השמעה ברקע חינמית לכל המשתמשים, בלי מנוי.
יש מי שמרגישים מיסוך מיידי, כלומר שהצפצוף נשמע שקט יותר כשצליל מתנגן לצידו, כבר בדקות הראשונות.
הרגלה לטווח ארוך, שבה המוח לומד בהדרגה לסנן את הצפצוף, מתפתחת בדרך כלל במשך שבועות עד חודשים של שימוש יומי קבוע. התוצאות משתנות מאוד מאדם לאדם.
צלילים בעוצמה נוחה נחשבים בדרך כלל בטוחים לרוב האנשים. האפליקציה כוללת הנחיות לעוצמת האזנה בטוחה.
עם זאת, אם מופיעים כאב באוזן, החמרה בתסמינים, רגישות לצלילים או כל אי-נוחות בזמן השימוש, הפסיקו מיד ופנו לאיש מקצוע בתחום השמיעה לפני שתמשיכו.
צלילים אינם תחליף לייעוץ, לאבחון או למעקב רפואי מקצועי. ספרו לצוות הרפואי על כל הדרכים שבהן אתם מתמודדים עם הטנטון.
ההבדל המרכזי הוא ההשמעה ברקע. הרבה אפליקציות לטנטון נעצרות כשהמסך ננעל או כשאפליקציה אחרת משמיעה קול. האפליקציה הזו ממשיכה, נעצרת רק בשיחות וחוזרת אחריהן.
הבדלים נוספים: התאמת תדר של 60 שניות מ-100 עד 15,000 הרץ, ספרייה של 44 צלילים, שליטה נפרדת בכל אוזן, בלי הרשמה ובלי פרסומות.
הגרסה החינמית קבועה, היא לא תקופת ניסיון.
בלי חשבון, בלי אימייל, בלי שם. הגדרות הצליל, התאמות התדר והשימוש שלכם נשארים במכשיר.
אם רוכשים Premium, התשלום עובר דרך Apple או Google. ספק המנויים שלנו מקבל מזהה אנונימי וסטטוס רכישה כדי לפתוח את Premium במכשיר שלכם. הוא אף פעם לא מקבל את השם או את האימייל שלכם.
הפרטים במדיניות הפרטיות שלנו.
הורידו את Tinnitus Relief App, והלילה לא תשכבו בשקט
צלילים שממשיכים לנגן לאורך כל יום עבודה, עם כל מסך נעול, בכל לילה. הורדה בחינם: בלי חשבון, בלי כרטיס אשראי, בלי סיבוכים. אם אתם שומעים את הצפצוף ממש עכשיו, צליל ראשון יכול להתנגן בעוד 60 שניות.
הורדה בחינם. צליל ראשון בתוך 60 שניות.
