Sans compte · Fonctionne hors ligne · Rien à recharger
Comment fonctionne Pianissimo ?
- Allongez-vous. Dans votre lit, sur le canapé ou au sol.
- Téléphone sur le sternum, écouteurs sur les oreilles. La vibration marque chaque respiration ; le son grave et l’ambiance sonore se jouent dans vos oreilles.
- Respirez avec la vague. Inspirez quand elle monte, expirez quand elle s’estompe. Fermez les yeux.
- Terminé. Vous voyez combien de minutes vous avez respiré et à quel rythme.
Que pouvez-vous régler ?
| Réglage | Options |
|---|---|
| Rythme | 5 ou 6 respirations par minute |
| Durée | 5, 10 ou 15 minutes |
| Son | 11 ambiances apaisantes, dont Pluie légère, Vagues de l’océan et Bruit rose, sur un son grave et chaleureux |
| Vibration | Douce, Moyenne ou Forte |
À qui s’adresse Pianissimo ?
Pianissimo a été conçu pour les personnes qui ont des acouphènes, et pour toute personne qui souhaite quelques minutes de calme avant de dormir ou lors d’un moment de stress.
Allongez-vous. Respirez avec la vague.
Votre première séance est offerte.
Pourquoi votre téléphone plutôt qu’un autre gadget ?
Parce que vous l’avez déjà. Aucun appareil à acheter, rien à recharger ni à appairer, aucun compte à créer. Pianissimo fonctionne hors ligne, sur le téléphone qui est déjà sur votre table de chevet.
Combien ça coûte ?
Votre première séance est offerte. Ensuite, vous choisissez un achat unique (payé une fois, à vous pour toujours) ou un abonnement annuel. Le prix pour votre pays est indiqué dans l’App Store.
Questions fréquentes
Faut-il des écouteurs ?
Oui, c’est recommandé. Le son grave et l’ambiance sonore sont conçus pour être écoutés près de l’oreille, tandis que la vibration se ressent à travers le téléphone.
Est-ce un abonnement ?
Pas si vous choisissez l’achat unique : pas d’abonnement, pas de renouvellement. Un abonnement annuel est aussi proposé.
Pianissimo collecte-t-il mes données ?
L’étiquette de confidentialité de l’App Store indique « Données non collectées ». Aucun compte n’est nécessaire.
Pianissimo est-il un dispositif médical ?
Non. Il rythme votre respiration avec du son et des vibrations. Demandez d’abord l’avis de votre médecin si vous avez un problème cardiaque, pulmonaire ou respiratoire.
Votre première séance est offerte.
Sans compte. Fonctionne hors ligne. Rien à recharger.
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- Respiration rythmée
- Exercices de respiration pour dormir
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Dernière mise à jour: 31.10.2026
Avant de commencer
Une séance de relaxation, pas un dispositif médical. Un téléphone contient des aimants et des antennes : Apple recommande de le tenir éloigné des dispositifs médicaux implantés, donc ne le posez pas sur votre poitrine si vous portez un stimulateur ou un défibrillateur cardiaque. Si vous êtes enceinte ou avez une affection cardiaque ou pulmonaire, demandez l’avis de votre médecin.
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