Geen account · Werkt offline · Niets op te laden
Hoe werkt Pianissimo?
- Ga liggen. In bed, op de bank of op de grond.
- Telefoon op je borstbeen, koptelefoon op. De trilling markeert elke ademhaling; de toon en het geluid hoor je in je oren.
- Adem mee met de golf. In terwijl hij aanzwelt, uit terwijl hij wegebt. Sluit je ogen.
- Klaar. Je ziet hoeveel minuten je hebt geademd en in welk tempo.
Wat kun je instellen?
| Instelling | Opties |
|---|---|
| Tempo | 5 of 6 ademhalingen per minuut |
| Duur | 5, 10 of 15 minuten |
| Geluid | 11 rustige geluiden, waaronder Zachte regen, Oceaangolven en Roze ruis, over een diepe, warme toon |
| Trilling | Zacht, Gemiddeld of Sterk |
Voor wie is het?
Pianissimo is gemaakt voor mensen met tinnitus, en voor iedereen die een paar rustige minuten wil voor het slapengaan of op een stressvol moment.
Ga liggen. Adem mee met de golf.
Je eerste sessie is gratis.
Waarom je telefoon, en niet nog een gadget?
Omdat je hem al hebt. Er is geen apparaat te kopen, niets op te laden of te koppelen en geen account aan te maken. Pianissimo werkt offline, op de telefoon die al op je nachtkastje ligt.
Wat kost het?
Je eerste sessie is gratis. Daarna kies je een eenmalige aankoop (één keer betalen, voor altijd van jou) of een jaarabonnement. De prijs voor jouw land zie je in de App Store.
Veelgestelde vragen
Heb ik een koptelefoon nodig?
Ja, dat is aan te raden. De toon en het geluid zijn gemaakt om dicht bij het oor te horen, terwijl je de trilling via de telefoon voelt.
Is het een abonnement?
Niet als je kiest voor de eenmalige aankoop: geen abonnement, geen verlenging. Er is ook een jaarabonnement.
Verzamelt Pianissimo mijn gegevens?
Het privacylabel in de App Store is “Geen gegevens verzameld”. Je hebt geen account nodig.
Is Pianissimo een medisch hulpmiddel?
Nee. Het geeft het tempo van je ademhaling aan met geluid en trilling. Overleg eerst met je arts als je een hart-, long- of ademhalingsaandoening hebt.
Je eerste sessie is gratis.
Geen account. Werkt offline. Niets op te laden.
Gerelateerde gidsen
- Hoe Pianissimo werkt
- Ritmische ademhaling
- Ademhalingsoefeningen om te slapen
- Ademhalingsapp of slaaphulpmiddel
Laatst bijgewerkt: 31.10.2026
Voordat je begint
Een ontspanningssessie, geen medisch hulpmiddel. Een telefoon bevat magneten en radio’s: Apple raadt aan hem uit de buurt van geïmplanteerde medische hulpmiddelen te houden, dus leg hem niet op je borst als je een pacemaker of defibrillator hebt. Ben je zwanger of heb je een hart- of longaandoening, vraag dan eerst je arts om advies.