Tinnitus Relief App – безплатно за iOS и Android
Tinnitus Relief App – приложение при шум в ушите, което продължава ден и нощ
Шумът в ушите е истински. Звук, който продължава на работа, под другите ви приложения и цяла нощ, помага на мозъка постепенно да спре да му обръща внимание.
Намерете честотата на своя тинитус за 60 секунди. Започвате безплатно.
Без регистрация. Без акаунт. Работи без интернет.
Свири при заключен екран – безплатно
Безплатно · 3 дни пробен период за Premium
Работи без интернет, без акаунт
Заключен екран · YouTube · други приложения – спира на пауза при обаждане и продължава след това
За първи път в Tinnitus Relief App? Започнете оттук
Много приложения за шум в ушите спират в момента, в който заключите екрана или отворите друго приложение. Точно този проблем решава Tinnitus Relief App. Звукът продължава на работа, под YouTube и при заключен екран, спира на пауза при обаждане и се връща сам – защото шумът в ушите не спира заради графика ви.
Не сте сами – шумът в ушите засяга милиони хора
Шум в ушите има около 1 на всеки 7 възрастни по света – над 750 милиона души чуват звънене, бучене или жужене без външен източник. Само в САЩ с него живеят 50 милиона души. За мнозина най-трудното не е самият звук, а тишината в 3 часа през нощта.
Източници: American Tinnitus Association; СЗО, World Report on Hearing; NIDCD
Паниката е истинска
Новопоявилият се шум в ушите плаши. През първите 24–48 часа повечето хора се чувстват сами и са убедени, че нещо сериозно не е наред. Тази тревога е нормална. Звук в тишината е най-бързият начин да я намалите. Тих фонов звук може да направи първите нощи по-леки. Ако шумът се е появил внезапно или е само в едното ухо, отидете бързо на лекар
Нарушен сън
Тишината прави шума в ушите по-силен. Нощем, когато всичко утихне, звънът излиза напред. Липсата на сън води до повече тревога, а тя прави звъна още по-трудно поносим.
Концентрацията страда
Да се съсредоточите при постоянен звън изисква повече усилие. Лесните задачи стават изморителни. Разговорите са по-трудни. Звънът не е по-силен – мозъкът просто изразходва повече енергия, за да го отблъсне.
Ефект върху психиката
Шумът в ушите и тревожността минават през едни и същи механизми на стреса. Когато се справяте със звука, често намалява и напрежението около него.
Има надежда
Звуков фон, привикване и справяне със стреса помагат на много хора да живеят добре с шума в ушите. Универсално решение няма, но звънът не трябва да управлява живота ви. Повечето хора започват с ежедневен тих звуков фон.
Звук, който остава с вас – цял ден, всяка нощ
Приложението е изградено около една идея: звукът трябва да се нагажда към живота ви, а не да го прекъсва. Всяка функция следва от това.
Истинско фоново възпроизвеждане
Гледайте YouTube. Отговаряйте на имейли. Заключете екрана. Звукът продължава. Телефонен или видео разговор го спира на пауза, а след това той продължава сам. Безплатно за всички.
44 звука за маскиране
Бял шум, кафяв шум, дъжд, море, гора, кафене и още 38. Тонът с вашата честота се смесва със звука. Таймерът за сън спира всичко с плавно затихване. Premium отключва всички 44 звука с 3 дни безплатен пробен период.
Поверителност на първо място
Без регистрация. Без проследяване. Без събиране на данни. Настройките на звука остават на устройството ви – ние не можем да ги видим, достъпим или съхраним. Работи изцяло без интернет.
Лесно начало
Три докосвания до първия звук. Без сложни менюта и без обучение. Направено за момента, в който ви трябва – а не три дни по-късно, след четене на ръководство.
Стъпка 1
Инсталирайте безплатно от App Store или Google Play. Отваряте веднага – без акаунт, без имейл, без лични данни. Екраните на приложението засега са на английски, но звуците и скалата за честотата изискват съвсем малко четене.
Функциите на Premium се отключват с 3 дни безплатен пробен период. Нищо не се таксува по време на пробния период.
Стъпка 2
Намерете честотата и изберете звуци
С 60-секундната стъпка по стъпка намирате тона, който съвпада с височината на вашия шум в ушите – от 100 Hz до 15 000 Hz.
Белият шум е безплатен. Кафяв шум, дъжд, море и още 41 звука се отключват с Premium.
Намереният тон звучи заедно със звука, така че мозъкът чува звъна отвън, а не отвътре. Така започва привикването.
Стъпка 3
Пуснете звука и живейте живота си
Пуснете звука и правете каквото трябва.
Работа, YouTube, заключен екран – звукът продължава и след обаждане се връща сам.
Постоянството е важното. Изследванията на звуковия фон показват, че няколко часа на ден в продължение на седмици до месеци водят до привикване. Приложението е направено точно за 3 часа през нощта, когато звънът изглежда най-силен.
Вградени инструменти
Непрекъснат фонов звук
Звукът продължава, докато гледате YouTube, при отворени други приложения и при заключен екран
Определяне на честотата
Намерете точната височина на своя шум в ушите от 100 Hz до 15 000 Hz
Библиотека от 44 звука
Бял шум (безплатно) · кафяв шум, дъжд, море, гора и още 39 (Premium)
Нощен режим
Минимална яркост на екрана вечер, за да не пречи на съня
Настройка за всяко ухо
Шумът в ушите често е различен в двете уши – задайте отделна честота и сила за всяка страна (Premium)
Съвети за силата на звука
Препоръки за безопасна сила на звука, за да пазите слуха си
Звукът се нагажда към живота ви – а не обратното
Повечето приложения за шум в ушите ви карат да избирате: звук или нормален ден. Ние не.
Какво казва науката за звука при шум в ушите
Звуковият фон се използва широко: Той е стандартна част от грижата при шум в ушите, често заедно с консултации. Прегледът на Cochrane (Sereda и съавт., 2018) показва, че доказателствата все още са ограничени, затова звукът е начин шумът в ушите да бъде по-малко натрапчив, а не средство, което го премахва.
Дългосрочната цел е привикването : постоянният фонов звук помага на мозъка постепенно да приеме шума в ушите като нещо безопасно. Това отнема седмици до месеци. Резултатите са много различни при различните хора.
Сън: Тих фонов звук преди лягане може да направи шума в ушите по-малко забележим в нощната тишина. Таймерът за сън (Premium) спира звука с плавно затихване, след като заспите.
Какво казват потребителите
„Най-накрая спя цяла нощ, без звънът да ме буди. Таймерът ми помага да заспя и наистина оставам заспал.“
„Звук, който свири под работните ми приложения цял ден, промени всичко – вече не се разсейвам постоянно, когато се опитвам да се съсредоточа.“
„Определянето на честотата ми помогна да разбера по-добре шума в ушите си и тревогата ми намаля много. Само това, че знам с какво си имам работа, промени нещата.“
„Едно просто приложение вместо три различни – точно каквото ми трябваше, когато бях в паника първите дни.“
„Най-сетне приложение, което продължава, докато работя. Вече наистина мога да се съсредоточа.“
Често задавани въпроси
Не. Приложението не лекува тинитус и не е медицинско изделие. То дава звуци, които според някои хора правят шума в ушите по-малко натрапчив.
Шумът в ушите често се дължи на промени в слуховата система, излагане на шум или други състояния, които трябва да бъдат прегледани от специалист.
Обърнете се към аудиолог или УНГ лекар за диагноза и план, съобразен с вашето състояние.
Да. Точно заради това е създадено.
Звукът продължава при заключен екран и докато използвате YouTube, музика, браузъра или друго приложение. Когато започне телефонен или видео разговор, спира на пауза и продължава сам, когато разговорът свърши.
Фоновото възпроизвеждане е безплатно за всички – не е нужен абонамент.
Някои хора усещат маскирането веднага – звънът изглежда по-тих, когато звукът свири заедно с него – още в първите минути.
Дългосрочното привикване, при което мозъкът постепенно филтрира звъна, обикновено се развива за седмици до месеци при редовна ежедневна употреба. Резултатите са много различни при различните хора.
При удобна, умерена сила звуковият фон обикновено се смята за безопасен за повечето хора. Приложението съдържа съвети за силата на звука и започва с умерено ниво.
Ако усетите болка в ухото, засилване на симптомите, свръхчувствителност към звуци или друг дискомфорт, спрете веднага и се консултирайте със специалист по слуха, преди да продължите.
Звукът не замества съвет, диагноза или грижа от медицински специалист. Винаги казвайте на лекаря си какво използвате.
Основната разлика е фоновото възпроизвеждане. Много приложения спират, когато екранът се заключи или друго приложение пусне звук. Това продължава, спира само при обаждане и след това продължава.
Други разлики: определяне на честотата за 60 секунди от 100 до 15 000 Hz, библиотека от 44 звука, отделна настройка за всяко ухо, без регистрация и без реклами.
Безплатната версия е постоянна – не е пробен период.
Без акаунт, без имейл, без име. Настройките на звука, намерените честоти и сесиите остават на устройството ви.
Ако купите Premium, плащането се обработва от Apple или Google. Доставчикът ни на абонаменти получава анонимен идентификатор и статуса на покупката, за да се отключи Premium на устройството ви. Той никога не получава вашето име или имейл.
Подробности в Политиката за поверителност.
Изтеглете Tinnitus Relief App – и спете тази нощ
Звук, който продължава през всеки работен ден, при всеки заключен екран, всяка нощ. Изтеглете безплатно – без акаунт, без карта, без усложнения. Ако чувате звъна точно сега, първият звук може да тръгне след 60 секунди.
Безплатно изтегляне. Първи звук за 60 секунди.
