Tinnitus Relief App – zadarmo pre iOS a Android
Tinnitus Relief App – aplikácia na tinnitus, ktorá hrá ďalej, cez deň aj v noci
Hučanie v ušiach je skutočné. Zvuk, ktorý hrá ďalej – v práci, pod inými aplikáciami aj celú noc – pomáha mozgu postupne ho prestať vnímať.
Nalaďte si tón na svoj tinnitus za 60 sekúnd. Začnete zadarmo.
Bez registrácie, bez účtu, funguje offline. Obrazovky aplikácie sú zatiaľ v angličtine; ovládanie si vyžaduje len minimum čítania.
Hrá pri zamknutej obrazovke – zadarmo
Zadarmo · Premium 3 dni na vyskúšanie
Funguje offline, bez účtu
Zamknutá obrazovka · YouTube · iné aplikácie – pri hovore sa pozastaví, potom sa znova spustí
Ste v Tinnitus Relief App noví? Začnite tu
Mnohé aplikácie na tinnitus stíchnu, len čo zamknete obrazovku alebo otvoríte inú aplikáciu. Práve tento problém naša aplikácia rieši. Zvuk hrá ďalej v práci, pod YouTube aj pri zamknutej obrazovke, pri telefonickom hovore sa pozastaví a potom sa sám znova spustí – lebo tinnitus si podľa vášho programu prestávku nedáva.
Nie ste v tom sami – tinnitus má veľa ľudí
Tinnitus má zhruba každý siedmy dospelý na svete – viac než 750 miliónov ľudí počuje pískanie, bzučanie či hučanie v ušiach bez vonkajšieho zdroja. Tinnitus často sprevádza zhoršenie sluchu a môže obťažovať viac než samotná strata sluchu. Pre mnohých nie je najťažší samotný zvuk, ale ticho o tretej ráno.
Zdroje: American Tinnitus Association; WHO, World Report on Hearing; NIDCD; TASR (teraz.sk)
Strach je skutočný
Nový tinnitus desí. Väčšina ľudí sa počas prvých 24–48 hodín cíti osamelo a je presvedčená, že sa deje niečo vážne. Táto úzkosť je normálna. Pustiť do ticha nejaký zvuk je najrýchlejší spôsob, ako ju zmierniť. Tichý zvuk v pozadí môže prvé noci uľahčiť. Ak tinnitus vznikol náhle alebo je len v jednom uchu, choďte rýchlo k lekárovi
Narušený spánok
V tichu znie tinnitus hlasnejšie. V noci, keď všetko stíchne, pískanie prevezme vládu. Nedostatok spánku zvyšuje úzkosť – a pískanie sa potom ťažšie ignoruje.
Horšie sústredenie
Sústrediť sa pri neustálom pískaní stojí viac duševnej námahy. Úlohy, ktoré boli ľahké, unavujú. Telefonáty sú náročnejšie. Pískanie nie je hlasnejšie – mozog len spotrebúva viac energie na to, aby ho odsunul nabok.
Vplyv na psychiku
Tinnitus a úzkosť zdieľajú rovnaké stresové dráhy. Keď sa naučíte zvládať zvuk, často ustúpi aj napätie, ktoré ho sprevádza.
Je tu nádej
Zvuk v pozadí, techniky privykania a zvládanie stresu pomáhajú mnohým ľuďom dobre žiť s tinnitom. Univerzálne riešenie neexistuje, ale pískanie nemusí riadiť váš život. Väčšina ľudí začína pravidelným tichým zvukom počas dňa.
Zvuk, ktorý je s vami – celý deň aj každú noc
Aplikácia stojí na jednej myšlienke: zvuk sa má prispôsobiť vášmu životu, nie ho prerušovať. Z toho vychádza každá funkcia.
Skutočné prehrávanie na pozadí
Pozeráte YouTube. Odpisujete na e-maily. Zamknete obrazovku. Zvuk hrá ďalej. Telefonický alebo video hovor ho pozastaví a po skončení sa sám znova spustí. Zadarmo pre všetkých.
44 zvukov
Biely šum, hnedý šum, dážď, more, les, kaviareň a 38 ďalších. Tón naladený na výšku vášho tinnitu sa prelína so zvukom. Časovač spánku všetko jemne stlmí. Premium odomkne všetkých 44 zvukov s 3 dňami zadarmo.
Súkromie na prvom mieste
Bez registrácie. Bez sledovania. Bez zbierania údajov. Nastavenia zvuku zostávajú vo vašom zariadení – nevidíme ich, nemáme k nim prístup a neukladáme ich. Funguje úplne offline.
Jednoduché nastavenie
K prvému zvuku vás delia tri ťuknutia. Nič sa netreba učiť, žiadne mätúce menu. Vytvorené pre chvíľu, keď zvuk potrebujete hneď – nie o tri dni, keď dočítate návod.
Krok 1
Nainštalujte si aplikáciu zadarmo z App Store alebo Google Play. Otvoríte ju hneď – bez účtu, bez e-mailu, bez osobných údajov.
Funkcie Premium odomknete s 3-dňovou skúšobnou verziou zadarmo. Počas skúšobnej doby sa nič neúčtuje.
Krok 2
Nalaďte frekvenciu a vyberte zvuky
Pomocou 60-sekundového sprievodcu nájdete tón, ktorý zodpovedá výške vášho tinnitu – od 100 Hz do 15 000 Hz.
Biely šum hrá zadarmo. Hnedý šum, dážď, more a 41 ďalších zvukov odomknete v Premium.
Naladený tón hrá spolu so zvukom, takže mozog počuje pískanie zvonku, nie zvnútra. Práve tak sa začína privykanie.
Krok 3
Stlačte prehrávanie a žite svoj život
Stlačte prehrávanie a robte, čo potrebujete.
Práca, YouTube, zamknutá obrazovka – zvuk hrá ďalej a po hovore sa sám znova spustí.
Najdôležitejšia je pravidelnosť. Výskum naznačuje, že niekoľko hodín zvuku denne podporuje privykanie v priebehu týždňov až mesiacov. Tretia hodina ráno, keď je pískanie najsilnejšie, je presne chvíľa, pre ktorú aplikácia vznikla.
Vstavané nástroje
Nepretržitý zvuk v pozadí
Zvuk hrá ďalej pri YouTube, s otvorenými aplikáciami aj pri zamknutej obrazovke
Ladenie frekvencie
Nájdite presnú výšku svojho tinnitu od 100 Hz do 15 000 Hz
Knižnica 44 zvukov
Biely šum (zadarmo) · Hnedý šum, dážď, more, les a 39 ďalších (Premium)
Nočný režim
Minimálny jas obrazovky na večer, aby nerušil spánok
Ovládanie pre každé ucho
Tinnitus sa v každom uchu často líši – nastavte pre každú stranu vlastnú výšku tónu a hlasitosť (Premium)
Odporúčania k hlasitosti
Odporúčania bezpečnej hlasitosti na ochranu vášho sluchu
Zvuk, ktorý sa prispôsobí vášmu životu – nie naopak
Mnohé aplikácie na tinnitus vás nútia vybrať si: zvuk, alebo bežný život. My nie.
Čo hovorí výskum o zvuku pri tinnite
Zvuk sa používa bežne: Je štandardnou súčasťou starostlivosti o ľudí s tinnitom, často spolu s poradenstvom. Cochranov prehľad (Sereda a kol., 2018) zistil, že dôkazy sú zatiaľ obmedzené, preto je najlepšie vnímať ho ako spôsob, ako urobiť tinnitus menej rušivým, nie ako spôsob, ako ho odstrániť.
Dlhodobým cieľom je privykanie : Pravidelný zvuk v pozadí pomáha mozgu postupne vnímať tinnitus ako niečo neohrozujúce. Trvá to týždne až mesiace. Výsledky sa u ľudí výrazne líšia.
Spánok: Tichý zvuk v pozadí pred spaním môže pomôcť, aby tinnitus v nočnom tichu menej vynikal. Časovač spánku (Premium) zvuk stlmí, keď zaspíte.
Čo hovoria používatelia
„Konečne prespím celú noc bez toho, aby ma pískanie zobudilo. Časovač spánku mi pomáha zaspať a naozaj spím ďalej.“
„Zvuk, ktorý celý deň hrá pod mojimi pracovnými aplikáciami, zmenil všetko – už ma nič neustále nerozptyľuje, keď sa snažím sústrediť.“
„Ladenie frekvencie mi pomohlo lepšie pochopiť môj tinnitus, a to mi výrazne znížilo úzkosť. Už len vedieť, s čím mám do činenia, bol obrovský rozdiel.“
„Jedna jednoduchá aplikácia namiesto troch rôznych nástrojov – presne to som potreboval, keď som v prvých dňoch panikáril.“
„Konečne aplikácia, ktorá hrá ďalej, kým pracujem. Teraz sa naozaj dokážem sústrediť.“
Časté otázky
Nie. Aplikácia tinnitus neodstraňuje ani nerieši žiadne ochorenie. Ponúka zvuky, ktoré podľa niektorých ľudí pomáhajú, aby boli príznaky menej rušivé.
Tinnitus často súvisí so zmenami v sluchovom systéme, s hlukom alebo s inými stavmi, ktoré si vyžadujú odborné vyšetrenie.
Obráťte sa na audiológa alebo ORL lekára, ktorý stanoví diagnózu a navrhne postup podľa vašej situácie.
Áno. Práve kvôli tomu aplikácia vznikla.
Zvuk hrá ďalej pri zamknutej obrazovke a aj vtedy, keď používate YouTube, hudbu, prehliadač alebo akúkoľvek inú aplikáciu. Keď začne telefonický alebo video hovor, pozastaví sa a po jeho skončení sa sám znova spustí.
Prehrávanie na pozadí je zadarmo pre každého – bez predplatného.
Niektorí ľudia hneď pri prvom použití spozorujú maskovanie – pískanie sa zdá tichšie, keď popri ňom hrá zvuk – už v priebehu niekoľkých minút.
Dlhodobé privykanie, keď mozog pískanie postupne odfiltruje, sa zvyčajne vyvíja týždne až mesiace pri pravidelnom každodennom používaní. Výsledky sa u ľudí výrazne líšia.
Zvuk pri pohodlnej hlasitosti sa pri správnom používaní všeobecne považuje pre väčšinu ľudí za bezpečný. Aplikácia obsahuje odporúčania k hlasitosti a neprekračuje úrovne bezpečného počúvania, ktoré odporúčajú organizácie zaoberajúce sa zdravím sluchu.
Ak však pocítite bolesť ucha, zhoršenie príznakov, citlivosť na zvuky alebo akékoľvek nepohodlie, okamžite prestaňte a pred ďalším používaním sa poraďte s odborníkom na sluch.
Zvuk nikdy nepoužívajte namiesto odbornej lekárskej rady, diagnózy alebo starostlivosti. Vždy povedzte svojim lekárom o všetkom, čo pri tinnite používate.
Hlavným rozdielom je prehrávanie na pozadí. Mnohé aplikácie na tinnitus prestanú hrať, keď sa zamkne obrazovka alebo keď zvuk spustí iná aplikácia. Táto hrá ďalej, pozastaví sa len pri hovoroch a potom sa znova spustí.
Ďalšie rozdiely: ladenie frekvencie za 60 sekúnd od 100 do 15 000 Hz, knižnica 44 zvukov, nezávislé ovládanie pre každé ucho, bez registrácie a bez reklám.
Bezplatná verzia je trvalá – nie je to skúšobná doba.
Žiadny účet, žiadny e-mail, žiadne meno. Nastavenia zvuku, naladené frekvencie a používanie zostávajú vo vašom zariadení.
Ak si kúpite Premium, platbu spracuje Apple alebo Google. Náš poskytovateľ predplatného dostane anonymné ID a stav nákupu, aby sa Premium vo vašom zariadení odomklo. Vaše meno ani e-mail nikdy nedostane.
Podrobnosti nájdete v našich zásadách ochrany súkromia.
Stiahnite si Tinnitus Relief App – a vyspite sa ešte dnes
Zvuk, ktorý hrá ďalej celý pracovný deň, pri zamknutej obrazovke aj každú noc. Stiahnite zadarmo – bez účtu, bez karty, bez komplikácií. Ak práve teraz počujete pískanie v ušiach, prvý zvuk môže hrať o 60 sekúnd.
Stiahnutie zadarmo. Prvý zvuk za 60 sekúnd.
