Tinnitus Relief App – falas për iOS dhe Android
Tinnitus Relief App – aplikacion për tinitusin që vazhdon të luajë, ditë e natë
Zhurma në vesh është e vërtetë. Një tingull që vazhdon të luajë – në punë, nën aplikacionet e tjera dhe gjithë natën – e ndihmon trurin ta lërë gradualisht mënjanë kumbimin.
Gjeni lartësinë e tinitusit tuaj në 60 sekonda. Falas për të filluar.
Pa regjistrim. Pa llogari. Punon pa internet. Ekranet e aplikacionit për momentin janë në anglisht, por tingujt dhe kontrollet kërkojnë shumë pak lexim.
Luan me ekranin të kyçur – falas
Falas për t'u përdorur · Premium 3 ditë falas
Punon pa internet, pa llogari
Ekran i kyçur · YouTube · aplikacione të tjera – ndalet për thirrjen, pastaj rifillon
Për herë të parë me Tinnitus Relief App? Filloni këtu
Shumë aplikacione për tinitusin ndalen sapo kyçni ekranin ose hapni një aplikacion tjetër. Pikërisht këtë problem zgjidh ky aplikacion. Tingulli vazhdon në punë, nën YouTube dhe me ekranin të kyçur, ndalet për një thirrje dhe rikthehet vetë – sepse zhurma në vesh nuk ndalet sipas orarit tuaj.
Nuk jeni vetëm – tinitusi prek miliona njerëz
Tinitusi prek rreth 1 në 7 të rritur në botë – më shumë se 750 milionë njerëz dëgjojnë kumbim, zhurmë ose gumëzhimë pa ndonjë burim të jashtëm. Vetëm në SHBA jetojnë me të 50 milionë njerëz. Për shumë prej tyre, pjesa më e vështirë nuk është vetë tingulli. Është heshtja e orës 3 të natës.
Burimet: American Tinnitus Association; OBSH, World Report on Hearing; NIDCD
Paniku është i vërtetë
Tinitusi i sapolindur të frikëson. Në 24–48 orët e para shumica e njerëzve ndihen të vetmuar dhe të bindur se diçka serioze nuk shkon. Ky ankth është normal. Një tingull që thyen heshtjen është mënyra më e shpejtë për ta ulur. Një tingull i butë në sfond mund t'i bëjë netët e para më të lehta. Nëse zhurma në vesh nisi papritur ose është vetëm në një vesh, shkoni shpejt te mjeku
Gjumi i prishur
Heshtja e bën tinitusin më të fortë. Natën, kur gjithçka qetësohet, kumbimi merr kontrollin. Pa gjumë vjen më shumë ankth – dhe kumbimi bëhet më i vështirë për t'u injoruar.
Përqendrimi vuan
Përqendrimi me një kumbim të vazhdueshëm kërkon më shumë përpjekje mendore. Detyrat që ishin të lehta bëhen të lodhshme. Bisedat në telefon janë më të vështira. Kumbimi nuk është më i fortë – truri po harxhon më shumë energji për ta shtyrë mënjanë.
Ndikimi në shëndetin mendor
Tinitusi dhe ankthi ndajnë të njëjtat rrugë të stresit. Kur e menaxhoni tingullin, shpesh zbutet edhe shqetësimi që e shoqëron.
Ka shpresë
Tingujt në sfond, mësimi i trurit me tinitusin (habituimi) dhe menaxhimi i stresit i ndihmojnë shumë njerëz të jetojnë mirë me tinitusin. Nuk ka një zgjidhje që vlen për të gjithë, por kumbimi nuk duhet ta drejtojë jetën tuaj. Shumica fillojnë me një tingull të butë çdo ditë.
Një tingull që qëndron me ju – gjithë ditën, çdo natë
Aplikacioni është ndërtuar rreth një ideje: tingujt për tinitusin duhet t'i përshtaten jetës suaj, jo ta ndërpresin atë. Çdo funksion vjen nga kjo ide.
Luajtje e vërtetë në sfond
Shikoni YouTube. Përgjigjuni e-maileve. Kyçni ekranin. Tingulli juaj vazhdon. Një thirrje telefonike ose video e ndal përkohësisht dhe ai rifillon vetë pas saj. Falas për të gjithë.
44 tinguj
Zhurmë e bardhë, zhurmë kafe, shi, det, pyll, kafene dhe 38 të tjerë. Toni sipas frekuencës suaj përzihet me tingullin. Kohëmatësi i gjumit i shuan të gjitha butë. Premium hap të 44 tingujt, me 3 ditë provë falas.
Privatësia në radhë të parë
Pa regjistrim. Pa ndjekje. Pa mbledhje të dhënash. Cilësimet e tingujve mbeten në pajisjen tuaj – ne nuk mund t'i shohim, t'i aksesojmë apo t'i ruajmë. Punon plotësisht pa internet.
Nisje e thjeshtë
Tri prekje deri te tingulli i parë. Pa kohë për t'u mësuar, pa menu të ngatërruara. I ndërtuar për momentin kur keni nevojë për qetësi – jo tri ditë më vonë, pasi të keni lexuar një manual.
Hapi 1
Instalojeni falas nga App Store ose Google Play. Hapeni menjëherë – pa llogari, pa e-mail, pa të dhëna personale.
Funksionet Premium hapen me 3 ditë provë falas. Për të filluar me aplikacionin nuk ju duhet kartë.
Hapi 2
Gjeni frekuencën dhe zgjidhni tingujt
Ndiqni udhëzimin 60-sekondësh për të gjetur tonin që i ngjan lartësisë së tinitusit tuaj – nga 100 Hz deri në 15 000 Hz.
Zhurma e bardhë luan falas. Zhurma kafe, shiu, deti dhe 41 tinguj të tjerë hapen me Premium.
Toni i gjetur luan bashkë me tingullin, kështu që truri e merr kumbimin nga jashtë, jo nga brenda. Kështu nis mësimi i trurit me të.
Hapi 3
Shtypni play dhe jetoni jetën tuaj
Shtypni play dhe bëni çfarë keni për të bërë.
Punë, YouTube, ekran i kyçur – tingulli vazhdon dhe rikthehet vetë pas një thirrjeje.
Kjo vazhdimësi është ajo që ka rëndësi. Kërkimet për tingujt në sfond sugjerojnë se disa orë në ditë e ndihmojnë trurin të mësohet me tinitusin brenda disa javësh deri në disa muaj. Ora 3 e natës, kur kumbimi duket më i fortë, është pikërisht momenti për të cilin u ndërtua ky aplikacion.
Mjetet e përfshira
Tingull i vazhdueshëm në sfond
Tingulli vazhdon gjatë YouTube, me aplikacione të tjera të hapura dhe me ekranin të kyçur
Gjetja e frekuencës
Gjeni me saktësi lartësinë e tinitusit tuaj, nga 100 Hz deri në 15 000 Hz
Bibliotekë me 44 tinguj
Zhurmë e bardhë (falas) · Zhurmë kafe, shi, det, pyll dhe 39 të tjerë (Premium)
Modaliteti i natës
Ndriçim minimal i ekranit për mbrëmjen, pa ju prishur gjumin
Kontroll vesh për vesh
Tinitusi shpesh ndryshon nga njëri vesh te tjetri – vendosni lartësi dhe volum të veçantë për secilën anë (Premium)
Udhëzime për volumin
Rekomandime për një nivel të sigurt dëgjimi, për të mbrojtur veshët tuaj
Tinguj që i përshtaten jetës suaj – jo e kundërta
Shumë aplikacione për tinitusin ju detyrojnë të zgjidhni: tingullin ose jetën e përditshme. Ne jo.
Çfarë thotë shkenca për tingujt dhe tinitusin
Tingujt në sfond përdoren gjerësisht: Janë pjesë e zakonshme e kujdesit për tinitusin, shpesh bashkë me këshillimin. Një rishikim Cochrane (Sereda et al., 2018) gjeti se provat janë ende të kufizuara, ndaj tingujt shihen më mirë si një mënyrë për ta bërë tinitusin më pak bezdisës, jo si zgjidhje mjekësore.
Qëllimi afatgjatë është habituimi : Një tingull i qëndrueshëm në sfond e ndihmon trurin ta shohë gradualisht tinitusin si diçka të padëmshme. Kjo zgjat nga disa javë deri në disa muaj. Rezultatet ndryshojnë shumë nga njeriu te njeriu.
Gjumi: Një tingull i butë në sfond para gjumit mund ta bëjë tinitusin më pak të dallueshëm në qetësinë e natës. Kohëmatësi i gjumit (Premium) e shuan tingullin pasi ju zë gjumi.
Çfarë thonë njerëzit
"Më në fund mund të fle gjithë natën pa më zgjuar kumbimi. Kohëmatësi i gjumit më ndihmon të më zërë gjumi dhe tani nuk zgjohem më."
"Një tingull që luan gjithë ditën nën aplikacionet e punës më ndryshoi gjithçka – nuk shpërqendrohem më vazhdimisht kur përpiqem të përqendrohem."
"Gjetja e frekuencës më ndihmoi ta kuptoj më mirë tinitusin tim dhe kjo e uli shumë ankthin. Vetëm fakti që e di me çfarë kam të bëj bëri një ndryshim të madh."
"Një aplikacion i thjeshtë në vend të tri mjeteve të ndryshme – pikërisht ajo që më duhej kur isha në panik ditët e para."
"Më në fund një aplikacion që vazhdon të luajë ndërsa punoj. Tani vërtet mund të përqendrohem."
Pyetje të shpeshta
Jo. Ky aplikacion nuk e zhduk tinitusin dhe nuk është zgjidhje mjekësore për asnjë sëmundje. Ai ofron tinguj që, sipas disa njerëzve, i bëjnë simptomat më pak bezdisëse.
Tinitusi shpesh vjen nga ndryshime në sistemin e dëgjimit, nga ekspozimi ndaj zhurmës ose nga gjendje të tjera që kërkojnë vlerësim profesional.
Konsultohuni me një audiolog ose me mjekun ORL për diagnozë dhe për një plan kujdesi të përshtatur me rastin tuaj.
Po. Kjo është arsyeja kryesore pse u ndërtua aplikacioni.
Tingulli vazhdon me ekranin të kyçur dhe ndërsa përdorni YouTube, muzikë, shfletuesin ose çdo aplikacion tjetër. Kur nis një thirrje telefonike ose video, ai ndalet përkohësisht dhe rifillon vetë kur thirrja mbaron.
Luajtja në sfond është falas për çdo përdorues – pa abonim.
Disa njerëz e vërejnë maskimin menjëherë – kumbimi duket më i qetë kur tingulli luan bashkë me të – brenda pak minutash nga seanca e parë.
Mësimi afatgjatë i trurit me tinitusin (habituimi), kur truri e filtron gradualisht kumbimin, zakonisht kërkon disa javë deri në disa muaj përdorimi të rregullt çdo ditë. Rezultatet ndryshojnë shumë nga njeriu te njeriu.
Tingujt me volum të rehatshëm konsiderohen përgjithësisht të sigurt për shumicën e njerëzve kur përdoren siç duhet. Aplikacioni ka udhëzime për volumin dhe nuk i kalon nivelet e sigurta të dëgjimit të rekomanduara nga organizatat e shëndetit të dëgjimit.
Megjithatë, nëse ndjeni dhimbje veshi, përkeqësim të simptomave, ndjeshmëri ndaj tingujve ose çfarëdo shqetësimi gjatë përdorimit, ndaloni menjëherë dhe konsultohuni me një specialist të dëgjimit para se të vazhdoni.
Mos i përdorni kurrë tingujt në vend të këshillës, diagnozës apo kujdesit mjekësor profesional. Tregojuni gjithmonë mjekëve tuaj për të gjitha mënyrat që përdorni për të përballuar tinitusin.
Ndryshimi kryesor është luajtja në sfond. Shumë aplikacione për tinitusin ndalen kur kyçet ekrani ose kur një aplikacion tjetër luan tingull. Ky vazhdon, ndalet vetëm për thirrjet dhe rifillon pas tyre.
Ndryshime të tjera: gjetja e frekuencës në 60 sekonda nga 100 deri në 15 000 Hz, bibliotekë me 44 tinguj, kontroll i pavarur për secilin vesh, pa regjistrim dhe pa reklama.
Versioni falas është i përhershëm – nuk është periudhë prove.
Pa llogari, pa e-mail, pa emër. Cilësimet e tingujve, frekuencat dhe seancat mbeten në pajisjen tuaj.
Nëse blini Premium, pagesën e kryen Apple ose Google. Ofruesi ynë i abonimeve merr një ID anonime dhe statusin e blerjes, që Premium të hapet në pajisjen tuaj. Ai nuk merr kurrë emrin apo e-mailin tuaj.
Detajet janë në Politikën tonë të Privatësisë.
Shkarkoni Tinnitus Relief App – dhe provojeni që sonte
Tinguj që vazhdojnë të luajnë gjatë çdo dite pune, me çdo ekran të kyçur, çdo natë. Shkarkojeni falas – pa llogari, pa kartë, pa komplikime. Nëse po e dëgjoni kumbimin tani, tingulli i parë mund të nisë brenda 60 sekondave.
Shkarkim falas. Tingulli i parë brenda 60 sekondave.
