Tinnitus Relief App — անվճար iOS-ի և Android-ի համար
Հավելված ականջների աղմուկի համար, որը չի լռում՝ ցերեկը և գիշերը
Ականջներում զնգոցը իրական է։ Հանգիստ ձայնը, որը շարունակում է հնչել աշխատանքի ժամանակ, այլ հավելվածների տակ և ամբողջ գիշեր, օգնում է ուղեղին աստիճանաբար դադարել նկատել այն։
Գտեք ձեր ականջների աղմուկի հաճախականությունը 60 վայրկյանում։ Սկսելն անվճար է։
Առանց գրանցման։ Առանց հաշվի։ Աշխատում է առանց ինտերնետի։ Հավելվածի էկրաններն առայժմ անգլերեն են (կա նաև ռուսերեն), բայց կարդալու գրեթե բան չկա։
Հնչում է կողպված էկրանով՝ անվճար
Անվճար · Premium-ը՝ 3 օր անվճար
Աշխատում է առանց ինտերնետի, հաշիվ պետք չէ
Կողպված էկրան · YouTube · այլ հավելվածներ — դադար զանգի ժամանակ, հետո ինքն է վերսկսվում
Առաջին անգա՞մ եք Tinnitus Relief App-ում։ Սկսեք այստեղից
Ականջների աղմուկի շատ հավելվածներ լռում են, հենց կողպում եք էկրանը կամ բացում այլ հավելված։ Հենց այդ խնդիրը լուծելու համար է ստեղծվել այս հավելվածը։ Ձայնը շարունակում է հնչել աշխատանքի ժամանակ, YouTube-ի տակ և կողպված էկրանով, դադար է տալիս զանգի ժամանակ և հետո ինքն է վերսկսվում, որովհետև տինիտուսը չի սպասում ձեր ժամանակացույցին։
Դուք մենակ չեք — ականջների աղմուկ ունեն միլիոնավոր մարդիկ
Աշխարհում մոտավորապես յուրաքանչյուր յոթերորդ չափահասն ունի ականջների աղմուկ՝ ավելի քան 750 միլիոն մարդ լսում է զնգոց, բզզոց կամ խշշոց առանց արտաքին աղբյուրի։ Շատերի համար ամենադժվարը ոչ թե ձայնն է, այլ գիշերվա ժամը 3-ի լռությունը։
Աղբյուրներ՝ American Tinnitus Association; ԱՀԿ, World Report on Hearing; NIDCD
Խուճապը իրական է
Նոր սկսված ականջների աղմուկը վախեցնում է։ Առաջին 24–48 ժամում մարդկանց մեծ մասը մենակ է զգում և համոզված է, որ ինչ-որ լուրջ բան է կատարվում։ Այդ անհանգստությունը նորմալ է։ Լռության մեջ ձայն ավելացնելը այն նվազեցնելու ամենաարագ ճանապարհն է։ Մեղմ ֆոնային ձայնը կարող է հեշտացնել առաջին գիշերները։ Եթե աղմուկը սկսվել է հանկարծակի կամ միայն մեկ ականջում է, շտապ դիմեք բժշկի
Քնի խանգարում
Լռության մեջ ականջների աղմուկն ավելի ուժեղ է թվում։ Գիշերը, երբ ամեն ինչ լռում է, զնգոցը տիրում է։ Քնի պակասը մեծացնում է անհանգստությունը, և զնգոցն ավելի դժվար է անտեսել։
Կենտրոնացումը տուժում է
Անընդհատ զնգոցի ներքո կենտրոնանալը ավելի շատ ուժ է պահանջում։ Հեշտ առաջադրանքները հոգնեցնող են դառնում։ Զանգերն ավելի դժվար են։ Զնգոցը չի ուժեղացել, պարզապես ուղեղն է ավելի շատ էներգիա ծախսում այն մի կողմ հրելու համար։
Ազդեցությունը հոգեկան վիճակի վրա
Ականջների աղմուկը և անհանգստությունը կապված են սթրեսի նույն մեխանիզմներով։ Երբ ձայնը կառավարելի է դառնում, հաճախ նվազում է նաև դրա հետ կապված լարվածությունը։
Հույս կա
Ձայնային թերապիան, ընտելացման մեթոդները և սթրեսի կառավարումը շատերին օգնում են լավ ապրել ականջների աղմուկի հետ։ Համընդհանուր լուծում չկա, բայց զնգոցը չպետք է կառավարի ձեր կյանքը։ Մարդկանց մեծ մասը սկսում է ամենօրյա մեղմ ձայնային ֆոնից։
Ձայն, որը ձեզ հետ է՝ ամբողջ օրը և ամեն գիշեր
Հավելվածը կառուցված է մեկ գաղափարի շուրջ՝ ձայնը պետք է հարմարվի ձեր կյանքին, ոչ թե ընդհատի այն։ Բոլոր հնարավորությունները բխում են դրանից։
Իսկական ֆոնային նվագարկում
Դիտեք YouTube։ Պատասխանեք նամակներին։ Կողպեք էկրանը։ Ձայնը շարունակում է հնչել։ Հեռախոսային կամ վիդեոզանգը այն դադարեցնում է, և զանգից հետո այն ինքն է վերսկսվում։ Անվճար բոլորի համար։
44 ձայն
Սպիտակ և շագանակագույն աղմուկ, անձրև, ծով, անտառ, սրճարան և ևս 38 ձայն։ Ձեր զնգոցի հաճախականության տոնը միաձուլվում է ձայնի հետ։ Քնի ժամաչափը սահուն մարեցնում է ամեն ինչ։ Premium-ը բացում է բոլոր 44 ձայները՝ 3 օր անվճար փորձաշրջանով։
Գաղտնիությունը՝ առաջին տեղում
Առանց գրանցման։ Առանց հետևման։ Առանց տվյալների հավաքման։ Ձեր կարգավորումները մնում են ձեր սարքում, և մենք չենք կարող դրանք տեսնել, մուտք գործել կամ պահել։ Աշխատում է ամբողջովին առանց ինտերնետի։
Պարզ կարգավորում
Երեք հպում մինչև առաջին ձայնը։ Ոչ մի բարդ մենյու, ոչինչ սովորելու կարիք չկա։ Ստեղծված է այն պահի համար, երբ ձայնը հենց հիմա է պետք, ոչ թե երեք օր անց՝ ձեռնարկ կարդալուց հետո։
Քայլ 1
Տեղադրեք անվճար App Store-ից կամ Google Play-ից։ Բացեք անմիջապես՝ առանց հաշվի, էլ. փոստի կամ անձնական տվյալների։
Premium հնարավորությունները բացվում են 3 օր անվճար փորձաշրջանով։ Սկսելու համար ոչինչ չի գանձվում։
Քայլ 2
Գտեք ձեր հաճախականությունը և ընտրեք ձայներ
Օգտվեք 60 վայրկյանանոց ուղեցույցից՝ գտնելու այն տոնը, որը համընկնում է ձեր ականջների աղմուկի բարձրությանը՝ 100-ից 15 000 Հց։
Սպիտակ աղմուկն անվճար է։ Շագանակագույն աղմուկը, անձրևը, ծովը և ևս 41 ձայն բացվում են Premium-ով։
Ընտրված տոնը հնչում է ձայնի հետ միասին, և ուղեղը զնգոցն ընկալում է կարծես դրսից, ոչ թե ներսից։ Այդպես է սկսվում ընտելացումը։
Քայլ 3
Սեղմեք նվագարկել և ապրեք ձեր կյանքով
Սեղմեք նվագարկել և արեք այն, ինչ պետք է։
Աշխատանք, YouTube, կողպված էկրան՝ ձայնը շարունակում է հնչել, իսկ զանգից հետո ինքն է վերսկսվում։
Կարևորը կայունությունն է։ Ձայնային մոտեցումների հետազոտությունները ենթադրում են, որ օրական մի քանի ժամ ձայնը շաբաթների կամ ամիսների ընթացքում աստիճանաբար ձևավորում է ընտելացում։ Հավելվածը ստեղծված է գիշերվա ժամը 3-ի համար, երբ զնգոցն ամենաուժեղն է թվում։
Ներկառուցված գործիքներ
Անընդհատ ֆոնային ձայն
Ձայնը շարունակում է հնչել YouTube դիտելիս, այլ հավելվածներ բացված և կողպված էկրանով
Հաճախականության ընտրություն
Գտեք ձեր ականջների աղմուկի բարձրությունը ճշգրտությամբ՝ 100-ից 15 000 Հց
44 ձայների գրադարան
Սպիտակ աղմուկ (անվճար) · Շագանակագույն աղմուկ, անձրև, ծով, անտառ և ևս 39 ձայն (Premium)
Գիշերային ռեժիմ
Էկրանի նվազագույն պայծառություն երեկոյան օգտագործման համար, որպեսզի քունը չխանգարվի
Կարգավորում ըստ ականջի
Ականջների աղմուկը հաճախ տարբեր է երկու ականջներում։ Սահմանեք առանձին տոն և ձայնի ուժգնություն յուրաքանչյուր կողմի համար (Premium)
Ձայնի ուժգնության ուղեցույց
Անվտանգ լսելու մակարդակի խորհուրդներ՝ ձեր լսողությունը պաշտպանելու համար
Ձայն, որը հարմարվում է ձեր կյանքին, և ոչ հակառակը
Ականջների աղմուկի հավելվածների մեծ մասը ստիպում է ընտրել՝ ձայն, թե սովորական կյանք։ Մենք՝ ոչ։
Ինչ է ասում գիտությունը ձայնային թերապիայի մասին
Ձայնային թերապիան լայնորեն կիրառվում է։ Այն ականջների աղմուկի դեպքում օգնության սովորական մասն է, հաճախ՝ խորհրդատվության հետ միասին։ Cochrane-ի ակնարկը (Sereda et al., 2018) գտել է, որ ապացույցները դեռ սահմանափակ են, ուստի այն ավելի ճիշտ է դիտել որպես տինիտուսը պակաս նկատելի դարձնելու միջոց, և ոչ թե որպես բժշկական լուծում։
Երկարաժամկետ նպատակը ընտելացումն է ՝ կայուն ֆոնային ձայնն օգնում է ուղեղին աստիճանաբար տինիտուսն ընկալել որպես ոչ վտանգավոր։ Դա տևում է շաբաթներից մինչև ամիսներ։ Արդյունքը մարդուց մարդ շատ է տարբերվում։
Քուն՝ Քնելուց առաջ մեղմ ֆոնային ձայնը կարող է գիշերվա լռության մեջ տինիտուսը պակաս նկատելի դարձնել։ Քնի ժամաչափը (Premium) սահուն մարեցնում է ձայնը, երբ արդեն քնել եք։
Ինչ են ասում մարդիկ
«Վերջապես կարողանում եմ ամբողջ գիշեր քնել, և զնգոցն ինձ չի արթնացնում։ Քնի ժամաչափն օգնում է քնել, և ես իսկապես չեմ արթնանում։»
«Ձայնը, որն ամբողջ օրը հնչում է աշխատանքային հավելվածների տակ, ամեն ինչ փոխեց։ Այլևս անընդհատ չեմ շեղվում, երբ փորձում եմ կենտրոնանալ։»
«Հաճախականության ընտրությունն օգնեց ինձ ավելի լավ հասկանալ իմ տինիտուսը, և անհանգստությունս շատ նվազեց։ Պարզապես իմանալը, թե ինչի հետ գործ ունեմ, մեծ տարբերություն էր։»
«Մեկ պարզ հավելված՝ երեք տարբեր գործիքների փոխարեն։ Հենց դա էր պետք առաջին օրերին, երբ խուճապի մեջ էի։»
«Վերջապես հավելված, որը հնչում է, մինչ ես աշխատում եմ։ Հիմա իսկապես կարողանում եմ կենտրոնանալ։»
Հաճախ տրվող հարցեր
Ոչ։ Այս հավելվածը չի բուժում տինիտուսը կամ որևէ այլ հիվանդություն։ Այն տալիս է ձայնային գործիքներ, որոնք, ըստ որոշ մարդկանց, օգնում են ախտանիշները պակաս ներխուժող դարձնել։
Ականջների աղմուկը հաճախ առաջանում է լսողական համակարգի փոփոխություններից, աղմուկի ազդեցությունից կամ այլ վիճակներից, որոնք մասնագետի գնահատում են պահանջում։
Ախտորոշման և ձեր դեպքին համապատասխան ծրագրի համար դիմեք աուդիոլոգի կամ ԼՕՌ բժշկի։
Այո։ Հավելվածը հենց դրա համար է ստեղծվել։
Ձայնը շարունակում է հնչել կողպված էկրանով և երբ օգտագործում եք YouTube, երաժշտություն, բրաուզեր կամ ցանկացած այլ հավելված։ Երբ հեռախոսային կամ վիդեոզանգ է սկսվում, ձայնը դադար է տալիս և զանգի ավարտից հետո ինքն է վերսկսվում։
Ֆոնային նվագարկումն անվճար է բոլոր օգտատերերի համար՝ առանց բաժանորդագրության։
Ոմանք քողարկումը նկատում են արդեն առաջին րոպեներին՝ զնգոցն ավելի հանգիստ է թվում, երբ կողքին ձայն է հնչում։
Երկարաժամկետ ընտելացումը, երբ ուղեղն աստիճանաբար «զտում» է զնգոցը, սովորաբար ձևավորվում է շաբաթների կամ ամիսների ընթացքում՝ կանոնավոր ամենօրյա օգտագործմամբ։ Արդյունքը մարդուց մարդ շատ է տարբերվում։
Հարմարավետ ձայնի ուժգնությամբ և ճիշտ օգտագործելու դեպքում ձայնային թերապիան սովորաբար համարվում է անվտանգ մարդկանց մեծ մասի համար։ Հավելվածն ունի ձայնի ուժգնության ուղեցույց և չի գերազանցում լսողության առողջության կազմակերպությունների խորհուրդ տված անվտանգ մակարդակները։
Սակայն, եթե օգտագործման ժամանակ զգաք ականջի ցավ, ախտանիշների ուժեղացում, ձայների նկատմամբ զգայունություն կամ որևէ անհարմարություն, անմիջապես դադարեցրեք և շարունակելուց առաջ դիմեք լսողության մասնագետի։
Երբեք մի օգտագործեք ձայնը որպես մասնագիտական բժշկական խորհրդի, ախտորոշման կամ բժշկական օգնության փոխարինող։ Միշտ տեղեկացրեք ձեր բժիշկներին, թե ինչ միջոցներ եք օգտագործում։
Հիմնական տարբերությունը ֆոնային նվագարկումն է։ Շատ հավելվածներ կանգ են առնում, երբ էկրանը կողպվում է կամ այլ հավելված ձայն է միացնում։ Այս մեկը շարունակում է, դադար է տալիս միայն զանգերի ժամանակ և հետո վերսկսվում է։
Այլ տարբերություններ՝ 60 վայրկյանում հաճախականության ընտրություն 100-ից 15 000 Հց, 44 ձայների գրադարան, առանձին կարգավորում յուրաքանչյուր ականջի համար, առանց գրանցման և առանց գովազդի։
Անվճար տարբերակը մշտական է, դա փորձաշրջան չէ։
Ոչ հաշիվ, ոչ էլ. փոստ, ոչ անուն։ Ձեր ձայնային կարգավորումները, ընտրված հաճախականությունները և սեանսները մնում են ձեր սարքում։
Եթե Premium եք գնում, վճարումը կատարում է Apple-ը կամ Google-ը։ Մեր բաժանորդագրության մատակարարը ստանում է անանուն նույնացուցիչ և ձեր գնման կարգավիճակը, որպեսզի Premium-ը բացվի ձեր սարքում։ Այն երբեք չի ստանում ձեր անունը կամ էլ. փոստը։
Մանրամասները՝ մեր Գաղտնիության քաղաքականությունում։
Ներբեռնեք Tinnitus Relief App-ը և քնեք ավելի հանգիստ հենց այսօր
Ձայն, որը հնչում է ամբողջ աշխատանքային օրը, կողպված էկրանով, ամեն գիշեր։ Ներբեռնեք անվճար՝ առանց հաշվի, առանց քարտի, առանց բարդությունների։ Եթե հենց հիմա լսում եք զնգոցը, առաջին ձայնը կարող է հնչել 60 վայրկյանում։
Անվճար ներբեռնում։ Առաջին ձայնը՝ 60 վայրկյանում։
