Tanpa akun · Bisa offline · Tanpa perlu diisi daya
Bagaimana cara kerja Pianissimo?
- Berbaringlah. Di tempat tidur, di sofa, atau di lantai.
- Ponsel di tulang dada, headphone terpasang. Getaran menandai setiap napas; nada dan suara terdengar di telinga Anda.
- Bernapas mengikuti gelombang. Tarik napas saat getaran menguat, embuskan saat melemah. Pejamkan mata.
- Selesai. Anda melihat berapa menit Anda bernapas dan pada irama berapa.
Apa saja yang bisa Anda atur?
| Pengaturan | Pilihan |
|---|---|
| Irama | 5 atau 6 napas per menit |
| Durasi | 5, 10 atau 15 menit |
| Suara | 11 suara yang menenangkan, termasuk Hujan Ringan, Ombak Laut dan Pink Noise, di atas nada rendah yang hangat |
| Getaran | Lembut, Sedang atau Kuat |
Untuk siapa aplikasi ini?
Pianissimo dibuat untuk orang dengan tinnitus (telinga berdenging), dan untuk siapa saja yang ingin beberapa menit tenang sebelum tidur atau di saat penuh tekanan.
Berbaringlah. Bernapas mengikuti gelombang.
Sesi pertama Anda gratis.
Mengapa ponsel, bukan gadget lain?
Karena Anda sudah memilikinya. Tidak ada perangkat yang harus dibeli, tidak perlu diisi daya atau dipasangkan, dan tidak perlu membuat akun. Pianissimo bisa dipakai offline, di ponsel yang sudah ada di meja samping tempat tidur Anda.
Berapa biayanya?
Sesi pertama Anda gratis. Setelah itu Anda memilih pembelian sekali bayar (sekali beli, milik Anda selamanya) atau paket tahunan. Harga untuk negara Anda tercantum di App Store.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah saya perlu headphone?
Ya, sangat disarankan. Nada dan suara dirancang untuk didengar dekat telinga, sedangkan getaran dirasakan melalui ponsel.
Apakah ini langganan?
Tidak, jika Anda memilih pembelian sekali bayar: tanpa langganan, tanpa perpanjangan. Paket tahunan juga tersedia.
Apakah Pianissimo mengumpulkan data saya?
Label privasi App Store menyatakan “Data Tidak Dikumpulkan”. Tidak perlu akun.
Apakah Pianissimo alat medis?
Bukan. Pianissimo mengatur irama napas Anda dengan suara dan getaran. Tanyakan kepada dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki gangguan jantung, paru-paru atau pernapasan.
Sesi pertama Anda gratis.
Tanpa akun. Bisa offline. Tanpa perlu diisi daya.
Panduan terkait
- Cara kerja Pianissimo
- Pernapasan berirama
- Latihan pernapasan sebelum tidur
- Aplikasi pernapasan vs alat bantu tidur
Terakhir diperbarui: 31.10.2026
Sebelum mulai
Sesi relaksasi, bukan alat medis. Ponsel mengandung magnet dan radio: Apple menyarankan agar ponsel dijauhkan dari alat medis yang ditanam di tubuh, jadi jangan letakkan di dada jika Anda memakai alat pacu jantung atau defibrilator. Jika Anda hamil atau memiliki penyakit jantung atau paru, tanyakan dulu kepada dokter.
Kebijakan privasi · Ketentuan penggunaan · info@8foundations.com