Pianissimo-appen

En pusteapp du kjenner, ikke bare hører

Pianissimo er en pusteapp for iPhone som gir deg en rolig, rytmisk pust. Du legger deg ned, legger telefonen på brystbeinet og tar på hodetelefoner. En myk vibrasjon stiger og synker i et tempo på 5 eller 6 pust i minuttet, sammen med en dyp, varm tone og en av 11 rolige lyder. Øktene varer i 5, 10 eller 15 minutter. Første økt er gratis.

Prøv gratisøkten din
En pusteapp du kjenner, ikke bare hører

Ingen konto · Fungerer uten nett · Ingenting å lade

Hvordan fungerer Pianissimo?

  1. Legg deg ned. I sengen, på sofaen eller på gulvet.
  2. Telefonen på brystbeinet, hodetelefonene på. Vibrasjonen markerer hvert pust; tonen og lyden spilles i ørene dine.
  3. Pust i takt med bølgen. Inn når den stiger, ut når den synker. Lukk øynene.
  4. Ferdig. Du ser hvor mange minutter du pustet, og i hvilket tempo.

Hva kan du stille inn?

Innstilling Valg
Tempo 5 eller 6 pust i minuttet
Varighet 5, 10 eller 15 minutter
Lyd 11 rolige lyder, blant annet Lett regn, Havbølger og Rosa støy, over en dyp, varm tone
Vibrasjon Myk, Middels eller Sterk

Hvem passer den for?

Pianissimo ble laget for folk med tinnitus, og for alle som vil ha noen stille minutter før de sover eller i et stressende øyeblikk.

Legg deg ned. Pust i takt med bølgen.

Første økt er gratis.

Prøv gratisøkten din

Hvorfor telefonen, og ikke enda en dings?

Fordi du allerede har den. Det er ingen enhet å kjøpe, ingenting å lade eller koble til, og ingen konto å opprette. Pianissimo fungerer uten nett, på telefonen som allerede ligger på nattbordet.

Hva koster det?

Første økt er gratis. Deretter velger du et engangskjøp (ett kjøp, ditt for alltid) eller et årsabonnement. Prisen for ditt land vises i App Store.

Ofte stilte spørsmål

Trenger jeg hodetelefoner?

Ja, det anbefales. Tonen og lyden er laget for å høres tett ved øret, mens vibrasjonen kjennes gjennom telefonen.

Er det et abonnement?

Ikke hvis du velger engangskjøpet: ingen abonnement, ingen fornyelse. Et årsabonnement finnes også.

Samler Pianissimo inn dataene mine?

Personvernetiketten i App Store er «Data samles ikke inn». Du trenger ingen konto.

Er Pianissimo medisinsk utstyr?

Nei. Den gir pusten din et tempo med lyd og vibrasjon. Spør legen din først hvis du har en hjerte-, lunge- eller pustesykdom.

Første økt er gratis.

Ingen konto. Fungerer uten nett. Ingenting å lade.

Relaterte guider

Sist oppdatert: 31.10.2026

Før du begynner

En avspenningsøkt, ikke medisinsk utstyr. En telefon inneholder magneter og radioer: Apple anbefaler å holde den unna implantert medisinsk utstyr, så ikke legg den på brystet hvis du har pacemaker eller defibrillator. Hvis du er gravid eller har en hjerte- eller lungesykdom, spør legen din først.

Personvernerklæring · Vilkår for bruk · info@8foundations.com

Prøv gratisøkten din