Ѕвонење, зуење или брмчење во увото: што Ви кажува звукот

Тинитусот е звук што го слушате само Вие, и токму затоа е толку тешко да го опишете на семејството, пријателите или на специјалист за слух. На оваа страница можете безбедно и на ниска јачина да ги пуштите шесте звуци на тинитус што најчесто се опишуваат, за да можете да го покажете оној што е најблиску до Вашиот.

Како звучи тинитусот? Најчесто опишуваниот звук на тинитус е високо ѕвонење, кое обично се доживува меѓу 3,000 и 8,000 Hz. Други чести описи се шушкање, зуење, брмчење, електрични звуци или звуци слични на штурци, а поретко ритмичко шумолење што пулсира во ритамот на срцето.

Можам ли да слушнам примери на тинитус? Да. Интерактивниот симулатор подолу пушта преку Вашиот уред шест чести звуци на тинитус на ниска, прилагодлива јачина. Почнете тивко, користете слушалки ако сакате поголема прецизност и запрете го секој звук штом стане непријатен.

Како навистина звучи тинитусот?

Тинитусот е доживување на звук без никаков надворешен извор. Тоа е сигнал што настанува во слушниот систем, а не бучава што влегува во увото, па во повеќето случаи никој друг не може да го слушне. Истражувањата опишуваат многу широк опсег на доживеани звуци, но преовладуваат неколку шеми.

Високото ѕвонење и шушкањето најчесто се опишуваат и често се поврзуваат со изложеност на бучава или со промени на слухот поврзани со возраста. Пониските звуци на зуење и брмчење се поретки. Некои слушаат еден постојан тон; други слушаат мешавина од два или три звуци што се менува во зависност од заморот, стресот или кофеинот. Сите се варијанти на истата основна појава: субјективниот тинитус, кој ги сочинува огромното мнозинство случаи.

Слушањето надворешна верзија на овие звуци е корисно од две практични причини. Им помага на блиските да разберат со што живеете. И Ви дава почетна точка за одредување на Вашата фреквенција, првиот чекор при избор на звуци за маскирање што се совпаѓаат со висината на Вашиот тон.

Слушнете сами: 6 интерактивни примери на звуци на тинитус

Пулсирачко шумолење: не се симулира тука

Некои слушаат ритмичко шумолење или тропање во ритамот на срцето. Тој звук намерно не го симулираме. Пулсирачкиот тинитус може да има физички, понекогаш васкуларни причини, и секогаш треба да го процени специјалист. Ако Вашиот тинитус пулсира во ритамот на пулсот, закажете преглед кај лекар или оториноларинголог; не решавајте го тоа сами со апликација.

Ниту еден пример нема точно да се совпадне со Вашиот тинитус; доживувањето е лично, и дури „истиот“ звук се разликува од личност до личност. Целта е најблиското совпаѓање, а не совршена копија. Ако сакате точен број во Hz за висината на Вашиот тон, водичот за фреквенцијата на тинитусот ќе Ве води низ двеминутно поминување низ тонови.

Ѕвонење, зуење, брмчење или шушкање во увото: дали разликата е важна?

Зборот што го користите е опис, а не дијагноза. Истражувањата не пронашле сигурен начин причината за тинитусот да се прочита само од неговиот звук, а истата основна промена кај една личност може да предизвика ѕвонење, а кај друга шушкање. Сепак, неколку лабави шеми се јавуваат доволно често за да вреди да ги знаете, ако ги сфатите како почетна точка за разговор со специјалист, а не како заклучоци.

Високо ѕвонење или шушкање

Најчестата шема. Често се разгледува заедно со изложеноста на бучава и промените на слухот на високите фреквенции поврзани со возраста, бидејќи висината на тонот обично е блиску до подрачјето каде слухот е најслаб.

Ниско зуење или брмчење

Поретко. Понекогаш го опишуваат луѓе со промени на слухот на ниските фреквенции или проблеми со средното уво. Ако е придружено со чувство на полнота во увото, променлив слух или вртоглавица, треба да го прегледа оториноларинголог.

Кликање или пукање

Ритмичкото кликање што не го следи пулсот понекогаш се поврзува со ситни грчења на мускулите на средното уво или на непцето. Понекогаш го слуша и личноста што го прави прегледот. Вреди да му го спомнете на лекарот.

Шумолење во ритамот на срцето

Пулсирачкиот тинитус се проценува поинаку од сите други звуци на оваа страница, бидејќи може да го одразува протокот на крв близу до увото. Тоа е единствениот опис што секогаш треба да заврши со посета на лекар.

Кои звуци специјалист треба прво да ги процени?

• Секој тинитус што започнал ненадејно или се слуша само во едното уво
• Шумолење, тропање или пулсирање во ритамот на Вашето срце
• Тинитус со неодамнешно губење на слухот, вертиго, чувство на полнота во увото или болка
• Звук на кликање што го слушаат и другите

Сѐ друго, односно постојано ѕвонење, шушкање, зуење или брмчење што веќе некое време е стабилно, е видот тинитус со кој алатките за звук помагаат полесно да се живее. Резултатите многу се разликуваат од личност до личност.

Шесте звуци споредени

Овие комбинации се практични почетни точки од вообичаената пракса на маскирање, а не правила. Личната удобност е поважна од секоја категорија, а резултатите многу се разликуваат од личност до личност. Водичот за боите на шумот објаснува зошто белиот, розовиот и кафеавиот шум различно се совпаѓаат со различни висини на тонот.

Зошто помага да го препознаете својот звук

Маскирањето делува така што го намалува контрастот меѓу Вашиот тинитус и звучната средина околу Вас. Звук за маскирање што се совпаѓа со опсегот на висината на Вашиот тон може да звучи потивко и сепак да го ублажи ѕвонењето, што е важно ако планирате да го користите неколку часа дневно. Звук што е далеку од висината на Вашиот тон мора да звучи погласно за да го постигне истиот ефект.

Познавањето на сопствениот звук ја подобрува и комуникацијата. „Имам тинитус“ му кажува многу малку на специјалист за слух. „Постојано високо ѕвонење околу 4,000 Hz во двете уши“ му дава нешто со што може да работи. Помага и дома: кога на партнерот ќе му го пуштите најблискиот пример, тоа често е првиот пат кога разбира како Ви е во 3 часот наутро.

Тоа е логиката на главната функција на апликацијата: тон усогласен со фреквенцијата на Вашиот тинитус свири заедно со бел шум, така што Вашиот мозок слуша надворешна верзија на сопственото ѕвонење и може да почне да учи дека тоа не е закана. Тој процес, навикнувањето, напредува постепено, а резултатите многу се разликуваат од личност до личност. Водичот за звучна терапија детално објаснува како функционира.

Зошто тинитусот ноќе изгледа погласен

Како и да звучи Вашиот тинитус преку ден, во тивка спална соба речиси секогаш изгледа погласен. Тоа е контраст, а не влошување. Преку ден звуците од околината се натпреваруваат со внатрешниот сигнал. Ноќе натпреварот исчезнува и ѕвонењето го исполнува целиот слободен звучен простор.

Практичниот одговор е благо звучно збогатување пред спиење: тивок звук во позадина што на мозокот, додека заспивате, му дава нешто друго да обработува. Тајмер за спиење со благо стишување значи дека звукот ја врши својата работа додека заспивате и не мора да свири цела ноќ. Водичот Спиење со зуење во ушите сето тоа го спојува во целосна вечерна рутина.

Како да почнете уште вечерва

1. Пронајдете погоре звук што е најблиску до Вашиот. Пуштете ги примерите на ниска јачина и запишете кој еден или кои два изгледаат најпознато. Таква прецизност е доволна за почеток.
2. Одредете ја висината на Вашиот тон во апликацијата. Преземете ја Tinnitus Relief App бесплатно; без регистрација, без сметка. Водено усогласување од 60 секунди го покрива опсегот од 100 до 15,000 Hz, а усогласениот тон во бесплатната верзија свири заедно со бел шум.
3. Користете ја таму каде тишината боли. Пред спиење, на тивка работа, во паузите меѓу повиците. Апликацијата продолжува да свири под YouTube и други апликации и со заклучен екран, бесплатно за сите корисници, и сама продолжува по повик, за олеснувањето да не запре кога животот ќе се вмеша.

App Store · Google Play

Најчесто поставувани прашања

Како звучи тинитусот за повеќето луѓе?

Најчестиот опис е постојано високо ѕвонење или шушкање, кое обично се доживува меѓу 3,000 и 8,000 Hz. Се опишуваат и зуење, брмчење и звуци слични на штурци. Ретко двајца луѓе со тинитус опишуваат сосема ист звук.

Дали зуењето или брмчењето во увото е исто што и тинитусот?

Да. Зуењето, брмчењето, шушкањето и ѕвонењето се начини на кои луѓето го опишуваат тинитусот, односно доживувањето на звук без надворешен извор. Зборот што го користите ја опишува висината и карактерот на Вашиот звук, а не друга болест. Ниското зуење и високото ѕвонење се иста појава на различни фреквенции.

Можат ли другите да го слушнат мојот тинитус?

Во повеќето случаи, не. Субјективниот тинитус, повеќе од 95% од случаите, настанува во слушниот систем и нема надворешен звук што би можел да се фати. Редок облик, наречен објективен тинитус, понекогаш може да го слушне и личноста што го прави прегледот, и го проценува специјалист.

Зошто звукот на мојот тинитус се менува од ден на ден?

Доживеаната висина и јачина можат да се менуваат во зависност од заморот, стресот, кофеинот, изложеноста на бучава, па дури и положбата на телото. Колебањата од ден на ден се чести и обично не се причина за грижа. Ако карактерот на звукот ненадејно и нагло се промени, кажете му на здравствен работник.

Дали е нормално да се слуша повеќе од еден звук на тинитус истовремено?

Да. Некои опишуваат два или три истовремени звуци, на пример високо ѕвонење над ниско шушкање. Кога ја усогласувате фреквенцијата за маскирање, почнете од најизразениот звук и прво занимавајте се со него.

Како звучи пулсирачкиот тинитус?

Пулсирачкиот тинитус е ритмичко шумолење, тропање или дишење што чука во ритамот на Вашиот пулс. За разлика од звуците симулирани на оваа страница, може да има физички причини што треба да се исклучат. Секој што во увото ги слуша сопствените отчукувања на срцето треба да се обрати кај специјалист за процена.

Може ли слушањето на овие примери да го влоши мојот тинитус?

На ниската јачина што ја користи симулаторот, краткото слушање обично се смета за безбедно за повеќето луѓе. Држете ја јачината на уредот пријатна, запрете ако некој звук е непријатен и не ги пуштајте тоновите гласно ниту долго. Ако слушањето повеќепати ги влошува Вашите симптоми, престанете и посоветувајте се со специјалист за слух.

Мојот тинитус е нов, ненадеен или само во едното уво: што да направам?

Пред да користите која било апликација или симулатор, обратете се кај здравствен работник. Нов, ненадеен или едностран тинитус, особено со губење на слухот, вртоглавица или болка, бара брза медицинска процена за да се исклучат скриени болести. Алатките за звук доаѓаат по тој чекор, а не наместо него.

Прочитајте понатаму

• Водич за боите на шумот: бел, розов и кафеав шум
• Зошто ненадејно ми ѕвони во увото неколку секунди?
• Спиење со зуење во ушите
• Фреквенција на тинитусот

Одрекување од одговорност

Tinnitus Relief App не е медицински уред и не дијагностицира, не лекува, не излекува и не спречува ниту една болест. Ако Вашиот тинитус е нов, ненадеен, само во едното уво или е придружен со губење на слухот, вртоглавица или болка, обратете се кај здравствен работник. Резултатите многу се разликуваат од личност до личност.

Извори

• Baguley D., McFerran D., Hall D. (2013). Tinnitus. The Lancet, 382(9904), 1600–1607.
• Langguth B., Kreuzer P.M., Kleinjung T., De Ridder D. (2013). Tinnitus: causes and clinical management. The Lancet Neurology, 12(9), 920–930.
• Sereda M. et al. (2018). Sound therapy (using amplification devices and/or sound generators) for tinnitus. Cochrane Database of Systematic Reviews, 12, CD013094. The review found no convincing evidence of superiority for any single sound therapy option.
• Tunkel D.E. et al. (2014). Clinical practice guideline: tinnitus. Otolaryngology–Head and Neck Surgery, 151(2 Suppl), S1–S40.
• Jastreboff P.J. (1990). Phantom auditory perception (tinnitus): mechanisms of generation and perception. Neuroscience Research, 8(4), 221–254.