Към съдържанието

Звуци при шум в ушите

Бял шум при шум в ушите: безплатно, цяла нощ, без паузи

Белият шум е равномерно съскане, в което всички честоти звучат с еднаква сила. В Tinnitus Relief App е безплатен завинаги и свири цяла нощ при заключен екран.

Изтеглете безплатно

Белият шум е звук, в който всички честоти имат еднаква енергия – чува се като равномерно съскане, като радио между две станции. При шум в ушите той прикрива звъна, особено когато е висок и писукащ, и дава на мозъка друг, неутрален звук, който да слуша. Той не премахва тинитуса, но може да го направи по-малко забележим.

Какво е белият шум

Белият шум съдържа всички чуваеми честоти едновременно и с еднаква сила. Затова звучи по-ярко и „по-светло“ от розовия или кафявия шум: ухото е по-чувствително към високите честоти и ги долавя по-силно. Това е най-известният маскиращ звук и първото, което много хора с шум в ушите пробват.

Защо помага да прикриете шума в ушите (и какво не прави)

Белият шум покрива честотите, в които най-често се намира тинитусът, и намалява контраста между звъна и тишината. Когато наоколо има равномерен звук, мозъкът по-трудно „хваща“ шума в ушите. Това е маскиране, а не премахване на причината. Прегледът на Cochrane от 2018 г. не намира достатъчно доказателства, че звуковата терапия е по-добра от други подходи, но и не описва вреди при умерена сила. С други думи: ако ви помага, използвайте го; ако не, има и други звуци.

Кой предпочита бял шум

  • Хора с висок, писукащ шум в ушите.
  • Хора в първите трудни нощи, които искат нещо просто и веднага.
  • Хора, които искат да прикрият и външни звуци – улица, съседи, хъркане.

Някои намират белия шум за твърде остър. Тогава розовият или кафявият шум обикновено звучат по-приятно.

Как да го използвате в приложението

  1. Отворете Tinnitus Relief App и изберете белия шум – безплатен е.
  2. По желание добавете тона, настроен на честотата на вашия шум в ушите.
  3. Нагласете силата малко под нивото на звъна, не над него.
  4. Оставете го цяла нощ или, с Premium, задайте таймер за сън с плавно затихване.

Звукът продължава при заключен екран и под други приложения. При телефонно обаждане спира на пауза и след края на разговора продължава сам; ако извадите слушалките, спира, вместо да премине към високоговорителя.

Белият шум в сравнение с другите

Звук Звучене Подходящ за
Бял шум ярко, равномерно съскане висок звън, първите нощи
Розов шум по-мек, по-малко остър дълги нощи, чувствителни уши
Кафяв шум дълбок, като водопад хора, на които белият шум им дразни

Повече идеи за нощта ще намерите в съветите за сън при шум в ушите. Приложението изтегляте от страницата за изтегляне.

Изтеглете безплатно

Въпроси и отговори

Помага ли белият шум при шум в ушите?

На много хора да: прикрива звъна и го прави по-малко забележим, особено нощем. Не премахва тинитуса, а ефектът е различен при различните хора.

По-добър ли е белият шум от другите звуци при тинитус?

Не за всички. Белият шум прикрива най-добре високите тонове, но някои го намират за остър. Розовият и кафявият шум са по-меки; пробвайте ги по минута.

Може ли белият шум да влоши шума в ушите?

При умерена сила не са описани вреди. Твърде силният звук може да дразни ушите, затова го дръжте под нивото на звъна и спрете при дискомфорт.

Мога ли да пускам бял шум цяла нощ?

Да, при умерена сила. В приложението той свири в непрекъснат цикъл при заключен екран; с Premium можете да зададете и таймер с плавно затихване.

Tinnitus Relief App не е медицинско изделие. Обърнете се към УНГ лекар, ако шумът в ушите се е появил внезапно, чува се само в едното ухо, пулсира в ритъма на сърцето или е придружен от намаляване на слуха, световъртеж или болка в ухото.

Източници

Изтеглете безплатно