Застосунки при шумі у вухах бувають трьох типів: звукові (маскувальні) застосунки — наш, ReSound Tinnitus Relief, Widex Zen, Tinnitus Aid, myNoise, звичайні застосунки для сну; застосунки виробників слухових апаратів; і програми когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) — Oto, MindEar, а в Німеччині Kalmeda, яку лікар може виписати як цифровий застосунок (DiGA). Жоден застосунок не позбавляє тинітусу. Найкращий вибір залежить від того, чого ви хочете: звуку на ніч, структурованої програми чи і того, й іншого. Окремого застосунку при шумі у вухах з українським інтерфейсом ми не знайшли.
Як ми порівнювали
Критерії: безкоштовна версія; модель оплати (підписка, одноразова покупка, за рецептом); звуки й підбір висоти тону; налаштування для кожного вуха; таймер сну; відтворення із заблокованим екраном; офлайн; чи потрібен обліковий запис; мови інтерфейсу; доказовість і обіцянки.
Прозорість: Tinnitus Relief App створили ми. Ціни змінюються, тож перевіряйте їх у магазині в день завантаження. Дані про мови й покупки ми брали зі сторінок App Store станом на жовтень 2026.
Порівняльна таблиця
| Застосунок | Тип | Безкоштовна версія | Модель оплати | Звуки / підбір тону | Українською? | Для кого |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tinnitus Relief App (наш) | звуковий | так, постійна | річна підписка з 3 днями безкоштовно або одноразова покупка | 44 звуки, тон 100–15 000 Гц, окремо для кожного вуха | інтерфейс англійською, сайт українською | сон і робота, без облікового запису |
| ReSound Tinnitus Relief | звуковий, від виробника слухових апаратів | так | безкоштовно + підписка в застосунку | звуки, вправи, поради | ні (20 мов, зокрема польська й російська) | хто хоче звуки й поради від виробника апаратів |
| Beltone Tinnitus Calmer | звуковий, від виробника слухових апаратів | так | безкоштовно | звуки та вправи, як у ReSound | не підтверджено | користувачі апаратів Beltone |
| Widex Zen | звуковий, від виробника слухових апаратів | так | безкоштовно | «фрактальні» мелодії Zen і шуми | не підтверджено | у межах програми зі слуховими апаратами |
| Tinnitus Aid (Phase4 Mobile) | звуковий | так | безкоштовно + покупки в застосунку | звуки, фільтри для кожного вуха, таймер | ні (є російська) | хто хоче гнучкі фільтри |
| myNoise | звуковий генератор | так | безкоштовно + платні набори звуків | дуже багато генераторів, тонке налаштування | не підтверджено | хто любить налаштовувати звук сам |
| Oto | програма КПТ | ні | підписка або через клініку | переважно навчання, не звуки | ні, англійською | хто хоче структуровану програму англійською |
| MindEar | програма КПТ + звуки | обмежена | підписка | вправи КПТ і звуки | ні, англійською | КПТ у власному темпі |
| Звичайні застосунки для сну (наприклад, «Білий шум — звуки для сну») | звуки для сну | так, часто з рекламою | безкоштовно + покупки | багато звуків, без тону | часто так | тим, кому потрібен лише фоновий звук |
Tinnitracks припинив роботу у 2024 році.
Коротко про кожен застосунок
Tinnitus Relief App. Безкоштовно: білий шум, тон на частоті вашого шуму у вухах і відтворення у фоні. Premium — річна підписка з 3 безкоштовними днями або одноразова покупка; ціну видно в застосунку до оплати. Сильні сторони: окремий тон для кожного вуха, 44 звуки, гра із заблокованим екраном, офлайн, без облікового запису, варіант «назавжди». Обмеження: немає програми КПТ і консультацій, це не медичний виріб, під час телефонної розмови звук стоїть на паузі, а інтерфейс поки що англійською. Детальніше — на сторінці ціни та Premium.
ReSound Tinnitus Relief. Безкоштовний застосунок від GN, працює і без слухового апарата: звуки, вправи на розслаблення, поради, а також підписка в застосунку. Українського інтерфейсу немає, але є 20 інших мов.
Beltone Tinnitus Calmer. Той самий виробник і схожий вміст, інший дизайн. Безкоштовно.
Widex Zen. Безкоштовний, із характерними мелодійними «фрактальними» звуками. Виробник задумував його як частину програми разом зі слуховим апаратом і фахівцем.
Tinnitus Aid. Звуковий застосунок від Phase4 Mobile з фільтрами для кожного вуха й таймером сну; базова частина безкоштовна, розширена — за покупку в застосунку. Українською немає, є російська.
myNoise. Дуже гнучкі генератори шуму, які можна налаштувати майже під будь-який слух; безкоштовна основа і платні набори.
Oto і MindEar. Програми КПТ англійською мовою: вчать по-іншому реагувати на шум у вухах. КПТ — найкраще вивчений психологічний підхід при хронічному тинітусі, але програма англійською підійде не кожному.
Звичайні застосунки для сну. Часто мають український опис і багато звуків, але не мають тону, налаштованого під ваш шум у вухах, і нерідко показують рекламу.
Який застосунок під яку потребу
- «Хочу звук на ніч» → звуковий застосунок (наш, ReSound, Tinnitus Aid, myNoise).
- «Хочу структуровану програму» → застосунок КПТ (Oto, MindEar, англійською). Якщо ви живете в Німеччині й маєте державне медичне страхування, лікар може виписати Kalmeda — вона німецькою мовою.
- «Ношу слухові апарати» → застосунок виробника ваших апаратів.
- «Хочу все разом» → поєднуйте: звук на ніч і програму вдень.
Як підібрати звук для сну, читайте в порадах про сон із шумом у вухах.
Часті запитання
Чи є безкоштовний застосунок при шумі у вухах?
Так. Tinnitus Relief App безкоштовно дає білий шум, тон на частоті вашого шуму у вухах і відтворення у фоні. ReSound Tinnitus Relief, Beltone Tinnitus Calmer і Widex Zen теж безкоштовні.
Чи допомагають застосунки при шумі у вухах?
Багатьом людям звук робить шум у вухах менш помітним, особливо вночі. Огляд Cochrane 2018 року дійшов висновку, що доказів поки замало, щоб сказати, що звукова терапія працює краще за інші підходи; шкоди на помірній гучності не зафіксовано.
Який застосунок найкращий для сну?
Той, що грає всю ніч без пауз і має таймер із плавним згасанням. У Tinnitus Relief App звук грає із заблокованим екраном, а таймер сну входить до Premium.
Чи оплачує такі застосунки медичне страхування?
В Україні ми не знайшли застосунків при шумі у вухах, які оплачує НСЗУ. У Німеччині державна страхова може оплатити цифровий застосунок DiGA (наприклад, Kalmeda) за рецептом лікаря; в інших країнах ЄС такого зазвичай немає.
Чи потрібен мені аудіолог, якщо є застосунок?
Так. Застосунок не замінює обстеження. ЛОР-лікар або аудіолог перевірить слух і виключить причини, які потребують уваги.
Чи є Tinnitus Relief App медичним виробом?
Ні. Це застосунок зі звуками, який допомагає зробити шум у вухах менш помітним. Він не діагностує і не лікує тинітус.
Зверніться до ЛОР-лікаря, якщо шум у вухах з’явився раптово, чутно його лише в одному вусі, він пульсує в такт серцю або супроводжується втратою слуху, запамороченням чи болем у вусі. Завантажити Tinnitus Relief App: сторінка завантаження.
Джерела
- Sereda M. et al., Cochrane Review 2018, Sound therapy for tinnitus: https://doi.org/10.1002/14651858.CD013094.pub2
- Tunkel D.E. et al., AAO-HNS Clinical Practice Guideline: Tinnitus, 2014: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25273878
- ReSound Tinnitus Relief, App Store: https://apps.apple.com/app/id928432517
- Tinnitus Aid: Relief, App Store: https://apps.apple.com/app/id891630056
- NIDCD (National Institutes of Health), Tinnitus: https://www.nidcd.nih.gov/health/tinnitus