Tinnitus Relief App – ilmainen iOS:lle ja Androidille
Tinnitus Relief App – tinnitus-sovellus, jonka ääni soi päivin ja öin
Korvien soiminen on todellista. Taustaääni, joka jatkuu töissä, muiden sovellusten alla ja läpi yön, auttaa aivoja vähitellen siirtämään soimisen taka-alalle.
Löydä tinnituksesi taajuus 60 sekunnissa. Aloittaminen on ilmaista.
Ei rekisteröitymistä. Ei tiliä. Toimii ilman verkkoyhteyttä.
Soi lukitulla näytöllä – ilmaiseksi
Ilmainen käyttää · Premium 3 päivää ilmaiseksi
Toimii ilman verkkoa, tiliä ei tarvita
Lukittu näyttö · YouTube · muut sovellukset – tauko puhelun ajaksi, sitten ääni jatkuu
Uusi Tinnitus Relief App -käyttäjä? Aloita tästä
Moni tinnitus-sovellus vaikenee heti, kun lukitset näytön tai avaat toisen sovelluksen. Juuri tämän ongelman takia tämä sovellus tehtiin. Ääni jatkuu töissä, YouTuben alla ja lukitulla näytöllä, pitää tauon puhelun ajan ja palaa itsestään – koska tinnitus ei pidä taukoja sinun aikataulusi mukaan.
Et ole yksin – tinnitus koskettaa miljoonia
Tinnitusta on maailmanlaajuisesti noin joka seitsemännellä aikuisella – yli 750 miljoonaa ihmistä kuulee vinkunaa, surinaa tai huminaa ilman ulkoista äänilähdettä. Monelle vaikeinta ei ole itse ääni. Se on hiljaisuus kello kolmelta yöllä.
Lähteet: American Tinnitus Association; WHO World Report on Hearing; NIDCD
Paniikki on todellista
Uusi tinnitus pelottaa. Ensimmäisten 24–48 tunnin aikana moni tuntee olonsa yksinäiseksi ja on varma, että jotain on vakavasti vialla. Ahdistus on normaalia. Äänen tuominen hiljaisuuteen on nopein tapa rauhoittaa tilannetta. Pehmeä taustaääni voi tehdä ensimmäisistä öistä siedettävämpiä. Jos tinnitus alkoi äkillisesti tai kuuluu vain toisessa korvassa, mene pian lääkäriin
Unihäiriöt
Hiljaisuus saa tinnituksen kuulostamaan kovemmalta. Yöllä, kun kaikki hiljenee, soiminen valtaa tilan. Univaje lisää ahdistusta – ja soimista on yhä vaikeampi olla huomaamatta.
Keskittyminen kärsii
Keskittyminen jatkuvan soimisen keskellä vaatii enemmän henkistä ponnistelua. Ennen vaivattomat tehtävät alkavat väsyttää. Puhelut ovat raskaampia. Soiminen ei ole kovempaa – aivot vain käyttävät enemmän energiaa sen sivuun työntämiseen.
Vaikutus mielenterveyteen
Tinnitus ja ahdistus kulkevat samoja stressin reittejä. Kun äänen kanssa oppii elämään, siihen liittyvä kuormitus usein kevenee samalla.
Toivoa on
Taustaäänet, tottumista tukevat keinot ja stressinhallinta auttavat monia elämään hyvää elämää tinnituksen kanssa. Kaikille sopivaa ratkaisua ei ole, mutta soimisen ei tarvitse ohjata elämääsi. Useimmat aloittavat säännöllisellä, päivittäisellä taustaäänellä.
Ääni, joka pysyy mukanasi – koko päivän, joka yö
Sovellus on rakennettu yhden ajatuksen ympärille: äänen pitää mukautua elämääsi, ei keskeyttää sitä. Jokainen ominaisuus seuraa tästä.
Todellinen taustatoisto
Katso YouTubea. Vastaa sähköposteihin. Lukitse näyttö. Ääni jatkuu. Puhelin- tai videopuhelu keskeyttää sen, ja se jatkuu itsestään puhelun jälkeen. Ilmainen kaikille käyttäjille.
44 ääntä
Valkoinen ja ruskea kohina, sade, meri, metsä, kahvila ja 38 muuta. Taajuuden sovitus sulauttaa tinnituksesi sävelkorkeuden ääneen. Uniajastin hiljentää kaiken pehmeästi. Premium avaa kaikki 44 ääntä, ja sitä voi kokeilla 3 päivää ilmaiseksi.
Yksityisyys ensin
Ei rekisteröitymistä. Ei seurantaa. Ei tiedonkeruuta. Ääniasetuksesi pysyvät laitteellasi – emme näe, käsittele tai tallenna niitä. Toimii kokonaan ilman verkkoyhteyttä.
Vaivaton käyttöönotto
Kolme napautusta ensimmäiseen ääneen. Ei opettelua, ei sekavia valikoita. Tehty sitä hetkeä varten, kun tarvitset ääntä heti – ei kolmen päivän päähän käyttöohjeen lukemisen jälkeen.
Vaihe 1
Asenna ilmaiseksi App Storesta tai Google Playsta. Avaa heti – ei tiliä, ei sähköpostia, ei henkilötietoja.
Premium-ominaisuuksia voi kokeilla 3 päivää ilmaiseksi. Sovelluksen käytön aloittamiseen ei tarvita maksukorttia.
Vaihe 2
Etsi taajuutesi ja valitse äänet
Ohjattu 60 sekunnin vaihe auttaa löytämään sävelen, joka vastaa tinnituksesi korkeutta – 100 hertsistä 15 000 hertsiin.
Valkoinen kohina soi ilmaiseksi. Ruskea kohina, sade, meri ja 41 muuta ääntä avautuvat Premiumissa.
Sovitettu sävel soi äänen alla, joten aivot kuulevat soimisen ulkopuolelta eivätkä vain sisältä. Siitä tottuminen alkaa.
Vaihe 3
Paina toistoa ja elä elämääsi
Paina toistoa ja tee, mitä sinun pitää tehdä.
Työt, YouTube, lukittu näyttö – ääni jatkuu ja palaa itsestään puhelun jälkeen.
Säännöllisyys ratkaisee. Tutkimukset viittaavat siihen, että useampi tunti taustaääntä päivittäin tukee tottumista viikkojen tai kuukausien kuluessa. Sovellus on tehty juuri kello kolmea yöllä varten, kun soiminen tuntuu kovimmalta.
Sisäänrakennetut työkalut
Jatkuva taustaääni
Ääni jatkuu YouTuben aikana, muiden sovellusten ollessa auki ja näytön ollessa lukittuna
Taajuuden sovitus
Löydä tinnituksesi sävelkorkeus tarkasti väliltä 100–15 000 Hz
44 äänen kirjasto
Valkoinen kohina (ilmainen) · Ruskea kohina, sade, meri, metsä ja 39 muuta (Premium)
Yötila
Himmeä näyttö iltakäyttöön, joka ei häiritse unta
Korvakohtainen säätö
Tinnitus on usein erilainen kummassakin korvassa – aseta kummallekin puolelle oma sävelkorkeus ja äänenvoimakkuus (Premium)
Äänenvoimakkuuden ohjeet
Suositukset turvallisesta kuuntelutasosta kuulosi suojaamiseksi
Ääni, joka mukautuu elämääsi – ei toisin päin
Moni tinnitus-sovellus pakottaa valitsemaan: ääni tai arki. Me emme.
Mitä taustaäänistä ja tinnituksesta tiedetään
Taustaääntä käytetään laajasti: Se kuuluu tavallisesti tinnituksen kanssa elämisen tukeen, usein yhdessä neuvonnan kanssa. Cochrane-katsauksen (Sereda ym., 2018) mukaan näyttö on yhä rajallista, joten taustaääni kannattaa nähdä keinona tehdä tinnituksesta vähemmän häiritsevä, ei lääketieteellisenä menetelmänä.
Tottuminen on pitkän aikavälin tavoite : Säännöllinen taustaääni auttaa aivoja vähitellen luokittelemaan tinnituksen vaarattomaksi. Tämä vie viikkoja tai kuukausia. Kokemukset vaihtelevat paljon.
Uni: Pehmeä taustaääni nukkumaan mennessä voi saada tinnituksen erottumaan vähemmän yön hiljaisuudesta. Uniajastin (Premium) hiljentää äänen, kun olet nukahtanut.
Käyttäjät kertovat
"Nukun vihdoin koko yön ilman, että soiminen herättää minut. Uniajastimen ansiosta nukahdan, ja pysyn unessa."
"Kun ääni soi koko päivän työsovellusten alla, kaikki muuttui – en enää herpaannu jatkuvasti, kun yritän keskittyä."
"Taajuuden sovitus auttoi minua ymmärtämään tinnitustani paremmin, ja se vähensi ahdistustani selvästi. Pelkkä tieto siitä, mistä on kyse, teki ison eron."
"Yksi yksinkertainen sovellus kolmen eri työkalun sijaan – juuri sitä tarvitsin, kun olin paniikissa ensimmäisinä päivinä."
"Vihdoin sovellus, joka soi, kun teen töitä. Pystyn taas keskittymään."
Usein kysytyt kysymykset
Ei. Sovellus ei poista tinnitusta, eikä sitä ole tarkoitettu minkään sairauden hoitoon. Se tarjoaa taustaääniä, joiden avulla osa käyttäjistä kokee oireiden tuntuvan vähemmän tunkeilevilta.
Tinnitus johtuu usein kuulojärjestelmän muutoksista, melualtistuksesta tai muista syistä, jotka vaativat ammattilaisen arvion.
Kysy diagnoosia ja omaan tilanteeseesi sopivaa suunnitelmaa korvalääkäriltä tai audionomilta.
Kyllä. Juuri sitä varten sovellus tehtiin.
Ääni jatkuu lukitulla näytöllä ja silloin, kun käytät YouTubea, musiikkia, selainta tai mitä tahansa muuta sovellusta. Kun puhelin- tai videopuhelu alkaa, ääni pitää tauon, ja se jatkuu itsestään puhelun päätyttyä.
Taustatoisto on ilmainen kaikille käyttäjille – tilausta ei tarvita.
Osa huomaa peittävän vaikutuksen heti – soiminen tuntuu hiljaisemmalta, kun ääni soi sen rinnalla – jo ensimmäisten minuuttien aikana.
Pidemmän aikavälin tottuminen, jossa aivot vähitellen suodattavat soimista, kehittyy yleensä viikkojen tai kuukausien säännöllisen päivittäisen käytön aikana. Kokemukset vaihtelevat paljon.
Taustaääntä miellyttävällä äänenvoimakkuudella pidetään yleisesti turvallisena useimmille, kun sitä käytetään ohjeiden mukaan. Sovelluksessa on äänenvoimakkuuden ohjeet, eikä se ylitä kuulonsuojelujärjestöjen suosittelemia turvallisia kuuntelutasoja.
Jos kuitenkin tunnet korvakipua, oireet voimistuvat, kuulo herkistyy tai olo on muuten epämukava, lopeta heti ja kysy neuvoa kuulon ammattilaiselta ennen kuin jatkat.
Älä koskaan käytä taustaääntä lääkärin neuvojen, diagnoosin tai tutkimusten korvikkeena. Kerro terveydenhuollon ammattilaisille kaikista keinoista, joita käytät.
Tärkein ero on taustatoisto. Moni tinnitus-sovellus pysähtyy, kun näyttö lukittuu tai toinen sovellus toistaa ääntä. Tämä soi edelleen, pysähtyy vain puhelun ajaksi ja jatkaa sen jälkeen.
Muita eroja: 60 sekunnin taajuuden sovitus väliltä 100–15 000 Hz, 44 äänen kirjasto, korvakohtainen säätö, ei rekisteröitymistä eikä mainoksia.
Ilmaisversio on pysyvä – se ei ole kokeilujakso.
Ei tiliä, ei sähköpostia, ei nimeä. Ääniasetuksesi, taajuutesi ja kuuntelukertasi pysyvät laitteellasi.
Jos ostat Premiumin, maksun käsittelee Apple tai Google. Tilauspalvelumme saa nimettömän tunnisteen ja ostosi tilan, jotta Premium avautuu laitteellasi. Se ei koskaan saa nimeäsi tai sähköpostiosoitettasi.
Lisätietoja tietosuojaselosteessamme.
Lataa Tinnitus Relief App jo tänä iltana
Taustaääni, joka jatkuu läpi jokaisen työpäivän, jokaisen lukitun näytön ja jokaisen yön. Lataa ilmaiseksi – ei tiliä, ei maksukorttia, ei monimutkaisuutta. Jos kuulet soimisen juuri nyt, ensimmäinen ääni soi 60 sekunnin kuluttua.
Ilmainen ladata. Ääni käyntiin 60 sekunnissa.
