Tinnitus Relief App – iOS·Android 무료

Tinnitus Relief App – 화면을 잠가도 계속 재생되는 이명 앱

귀울림은 실제로 들리는 소리입니다. 다른 앱을 쓰는 동안에도, 화면을 잠가도, 밤새 계속되는 배경음이 뇌가 이명에서 조금씩 주의를 거두도록 돕습니다.

60초 만에 이명 주파수를 찾아보세요. 무료로 시작할 수 있습니다.

회원 가입 없음. 계정 없음. 오프라인에서도 작동.

백그라운드 재생 아이콘
화면을 잠가도 재생 – 무료
무료 사용 아이콘
무료 사용 · Premium 3일 무료 체험
오프라인 및 개인정보 아이콘
오프라인 작동, 계정 필요 없음
끊김 없는 배경음 아이콘
화면 잠금 · YouTube · 다른 앱 사용 중에도 재생. 통화 때는 잠시 멈췄다가 다시 재생
무료 다운로드
사용 방법
iPhone의 Tinnitus Relief App 이명 주파수 찾기 화면

Tinnitus Relief App이 처음이신가요? 여기서 시작하세요

많은 이명 앱은 화면이 잠기거나 다른 앱이 소리를 내는 순간 멈춥니다. 이 이명 앱은 바로 그 문제를 해결하려고 만들었습니다. 업무 중에도, YouTube를 보는 동안에도, 화면을 잠가도 소리가 계속되고, 전화가 오면 잠시 멈췄다가 통화가 끝나면 저절로 다시 재생됩니다. 이명은 내 일정에 맞춰 쉬어 주지 않으니까요.

백그라운드에서 계속 재생되는 배경음

혼자가 아닙니다 – 수많은 사람이 이명과 함께 지냅니다

전 세계 성인 약 7명 중 1명이 이명을 겪습니다. 7억 5천만 명이 넘는 사람이 바깥에서 나는 소리 없이 삐 소리, 윙 소리, 웅웅거림을 듣습니다. 많은 사람에게 가장 힘든 것은 소리 자체가 아니라 새벽 3시의 정적입니다.

출처: American Tinnitus Association; WHO World Report on Hearing; NIDCD

귀울림 때문에 밤에 깨어 있는 사람

불안은 자연스러운 반응입니다

갑자기 시작된 이명은 무섭습니다. 처음 24~48시간 동안 많은 사람이 고립감을 느끼고 무언가 크게 잘못됐다고 확신합니다. 그런 불안은 자연스러운 반응입니다. 정적 속에 소리를 하나 들이는 것이 불안을 줄이는 가장 빠른 방법입니다. 잔잔한 배경음은 처음 며칠 밤을 조금 수월하게 만들 수 있습니다. 이명이 갑자기 생겼거나 한쪽 귀에만 들린다면 빨리 진료를 받으세요

수면 방해

조용할수록 이명은 크게 들립니다. 밤에 모든 것이 잠잠해지면 귀울림이 전부가 됩니다. 잠을 못 자면 불안이 커지고, 귀울림은 더 신경 쓰이게 됩니다.

이명이 있지만 업무에 집중하는 사람

집중력 저하

계속되는 귀울림 속에서 집중하려면 더 많은 힘이 듭니다. 쉬웠던 일도 피곤해지고, 통화도 버거워집니다. 귀울림이 커진 것이 아니라, 뇌가 그것을 밀어내는 데 더 많은 에너지를 쓰고 있는 것입니다.

마음 건강에 미치는 영향

이명과 불안은 같은 스트레스 경로를 공유합니다. 소리를 관리하면 그에 따른 괴로움도 함께 줄어드는 경우가 많습니다.

헤드폰으로 배경음을 들으며 쉬는 사람

희망이 있습니다

배경음, 익숙해지기(습관화), 스트레스 관리로 많은 사람이 이명과 함께 잘 지내고 있습니다. 모든 사람의 이명을 없애 주는 방법은 아직 없지만, 귀울림이 내 삶을 좌우할 필요는 없습니다. 대부분은 매일 꾸준히 배경음을 듣는 것에서 시작합니다.

하루 종일, 매일 밤 곁에 있는 소리

이 앱은 한 가지 생각에서 출발했습니다. 소리는 내 삶을 방해하지 않고 삶에 맞춰 흘러야 한다는 것. 모든 기능이 거기서 나왔습니다.

진짜 백그라운드 재생

YouTube를 보고, 이메일에 답하고, 화면을 잠가도 소리는 계속됩니다. 전화나 영상 통화가 시작되면 잠시 멈추고, 끝나면 저절로 다시 재생됩니다. 모든 사용자에게 무료입니다.

44가지 소리

백색소음, 브라운 노이즈, 빗소리, 파도 소리, 숲, 카페 등 38가지가 더 있습니다. 이명 주파수에 맞춘 톤을 소리에 섞을 수 있고, 수면 타이머가 모든 소리를 부드럽게 줄여 줍니다. Premium에서 44가지 소리를 모두 쓸 수 있으며 3일 무료 체험이 있습니다.

개인정보 설정 – 계정 없음, 추적 없음

개인정보 우선

회원 가입 없음. 추적 없음. 데이터 수집 없음. 소리 설정은 내 기기에만 저장되며 저희는 보거나 접근하거나 저장할 수 없습니다. 완전히 오프라인으로 작동합니다.

간단한 시작

세 번 탭하면 첫 소리가 나옵니다. 배울 것도, 헷갈리는 메뉴도 없습니다. 설명서를 읽은 사흘 뒤가 아니라, 소리가 필요한 바로 그 순간을 위해 만들었습니다.

60초 안에 이명 앱으로 첫 소리 시작하기

세 단계면 됩니다. 복잡한 과정도, 어려운 의학 용어도 없습니다. 주파수를 맞추고, 소리를 고르고, 재생을 누르세요. 소리가 흐르는 동안 하던 일을 계속하면 됩니다.

1단계
2단계
3단계

1단계

App Store 또는 Google Play에서 무료로 설치하세요. 계정, 이메일, 개인정보 없이 바로 열 수 있습니다.

Premium 기능은 3일 동안 무료로 체험할 수 있습니다. 체험 기간에는 아무것도 청구되지 않습니다.

앱 다운로드 화면 – 회원 가입 필요 없음

2단계

주파수 맞추고 소리 고르기

60초 안내에 따라 내 이명과 비슷한 톤을 찾아보세요. 100Hz부터 15,000Hz까지 맞출 수 있습니다.

백색소음은 무료입니다. 브라운 노이즈, 빗소리, 파도 소리 등 41가지 소리는 Premium에서 열립니다.

맞춘 톤이 배경음과 함께 재생되면 귀울림이 귀 안이 아니라 바깥에서 들리는 소리처럼 느껴질 수 있습니다. 많은 사람에게 익숙해지기는 여기서 시작됩니다.

100~15,000Hz 이명 주파수 찾기

3단계

재생을 누르고 일상으로

재생을 누르고 하던 일을 하세요.

업무, YouTube, 잠긴 화면 – 소리는 계속되고, 통화가 끝나면 저절로 다시 재생됩니다.

중요한 것은 꾸준함입니다. 소리를 이용한 관리에 관한 연구들은 매일 몇 시간씩 몇 주에서 몇 달 동안 들을 때 익숙해지기가 쌓인다고 봅니다. 귀울림이 가장 크게 느껴지는 새벽 3시를 위해 만든 앱입니다.

일상생활 중 백그라운드에서 재생되는 배경음
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Start automatic tab rotation

기본 도구

끊김 없는 배경음
끊김 없는 배경음

YouTube를 보거나 다른 앱을 열어 두거나 화면을 잠가도 소리가 계속되고, 통화 때는 잠시 멈췄다가 다시 재생됩니다

이명 주파수 찾기
이명 주파수 찾기

100Hz부터 15,000Hz까지 내 이명의 높이를 세밀하게 찾아보세요

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개인정보 설정 – 계정 없음, 추적 없음
44가지 소리 라이브러리

백색소음(무료) · 브라운 노이즈, 빗소리, 파도 소리, 숲 등 39가지(Premium)

화면을 어둡게 한 야간 모드
야간 모드

밤에 써도 잠을 방해하지 않도록 화면 밝기를 최소로

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귀별 높이와 볼륨 조절
귀별 조절

이명은 양쪽 귀가 다른 경우가 많습니다. 귀마다 높이와 볼륨을 따로 설정하세요(Premium)

안전한 볼륨 안내
볼륨 안내

귀를 보호하는 안전한 청취 볼륨 안내

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내 삶에 맞춰 흐르는 소리 – 그 반대가 아니라

많은 이명 앱은 소리와 일상 중 하나를 고르게 합니다. 저희는 그렇지 않습니다.

이명과 소리 요법에 관한 연구

소리 요법은 널리 쓰입니다: 이명 관리에서 흔히 쓰이는 방법이며 상담과 함께 쓰이는 경우가 많습니다. 코크란 리뷰(Sereda 외, 2018)는 근거가 아직 제한적이라고 보았습니다. 그래서 의료 행위가 아니라 이명을 덜 거슬리게 만드는 방법으로 이해하는 것이 좋습니다.

장기적인 목표는 익숙해지기(습관화)입니다 : 꾸준한 배경음은 뇌가 이명을 위협이 아닌 소리로 받아들이도록 돕습니다. 몇 주에서 몇 달이 걸리며, 결과는 사람마다 크게 다릅니다.

수면: 잠자리에서 잔잔한 배경음을 틀어 두면 조용한 밤에 이명이 덜 두드러질 수 있습니다. 수면 타이머(Premium)는 잠이 든 뒤 소리를 부드럽게 줄여 줍니다.

무료 다운로드
배경음과 익숙해지기 일러스트

사용자 후기

 

"이제 귀울림 때문에 깨지 않고 밤새 잘 수 있어요. 수면 타이머 덕분에 쉽게 잠들고, 정말로 계속 자요."

 

"업무 앱 아래로 하루 종일 소리가 깔려 있으니 모든 게 달라졌어요. 집중하려 할 때 계속 신경이 흩어지지 않아요."

 

"주파수를 찾아보면서 내 이명을 더 잘 이해하게 됐고, 불안이 많이 줄었어요. 무엇과 마주하고 있는지 아는 것만으로도 큰 차이가 있었어요."

 

"도구 세 개를 오가지 않고 앱 하나로 해결돼요. 처음 며칠 패닉 상태였을 때 딱 필요했던 거예요."

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"드디어 일하는 동안 계속 재생되는 앱을 찾았어요. 이제 정말 집중할 수 있어요."

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자주 묻는 질문

아니요. 이 앱은 이명을 없애 주거나 어떤 질환을 치료하지 않습니다. 이명을 덜 거슬리게 느끼도록 돕는다고 말하는 사람이 있는 소리 도구를 제공합니다.

이명은 청각 기관의 변화, 소음 노출, 또는 전문가의 확인이 필요한 다른 상태에서 비롯되는 경우가 많습니다.

진단과 내 상황에 맞는 관리 계획은 청각 전문가나 이비인후과 전문의와 상담하세요.

네. 이 앱을 만든 가장 큰 이유입니다.

화면을 잠가도, YouTube, 음악, 브라우저 등 다른 앱을 쓰는 동안에도 소리가 계속 재생됩니다. 전화나 영상 통화가 시작되면 잠시 멈추고, 통화가 끝나면 저절로 다시 재생됩니다.

백그라운드 재생은 모든 사용자에게 무료이며 구독이 필요 없습니다.

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첫 사용 후 몇 분 안에 바로 가려지는 효과, 즉 소리와 함께 들을 때 귀울림이 더 작게 느껴지는 것을 경험하는 사람도 있습니다.

뇌가 귀울림을 점차 걸러 내는 장기적인 익숙해지기는 보통 몇 주에서 몇 달 동안 매일 꾸준히 들을 때 나타납니다. 결과는 사람마다 크게 다릅니다.

편안한 볼륨에서 듣는 배경음은 대부분의 사람에게 안전한 것으로 여겨집니다. 앱에는 볼륨 안내가 있으며, 청각 건강 기관이 권장하는 안전한 청취 수준을 넘지 않도록 만들었습니다.

다만 사용 중 귀 통증, 증상 악화, 소리 과민, 그 밖의 불편함이 있다면 바로 멈추고 다시 쓰기 전에 청각 전문가와 상담하세요.

배경음을 전문적인 의학적 조언, 진단, 진료 대신 쓰지 마세요. 사용 중인 관리 방법은 모두 담당 의료진에게 알려 주세요.

가장 큰 차이는 백그라운드 재생입니다. 많은 이명 앱은 화면이 잠기거나 다른 앱이 소리를 내면 멈춥니다. 이 앱은 계속 재생되고, 통화 때만 잠시 멈췄다가 다시 재생됩니다.

그 밖의 차이: 100~15,000Hz 범위의 60초 주파수 찾기, 44가지 소리 라이브러리, 귀별 독립 조절, 회원 가입 없음, 광고 없음.

무료 기능은 체험판이 아니라 계속 무료입니다.

계정도, 이메일도, 이름도 없습니다. 소리 설정, 주파수 값, 사용 기록은 내 기기에 남습니다.

Premium을 구매하면 결제는 Apple 또는 Google이 처리합니다. 저희 구독 관리 서비스는 내 기기에서 Premium을 열기 위해 익명 ID와 구매 상태만 전달받으며, 이름이나 이메일은 받지 않습니다.

자세한 내용은 개인정보 처리방침을 참고하세요.

Tinnitus Relief App 다운로드 – 오늘 밤부터 편하게 주무세요

근무 시간에도, 잠긴 화면에서도, 밤새도록 계속 재생되는 소리. 계정도, 카드도, 복잡한 과정도 없이 무료로 다운로드하세요. 지금 귀울림이 들린다면 60초 안에 첫 소리를 틀 수 있습니다.

무료 다운로드. 60초 안에 첫 소리.

무료 다운로드

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