Funciones de la app para acúfenos (tinnitus): qué incluye
Actualizado el 30 de agosto de 2026 · 7 min de lectura
Puedes probar los cuatro colores de ruido aquí mismo, sin instalar nada. Escúchalos, quédate con el que mejor cubra tu pitido y luego decide si te compensa llevarlo en el móvil.
Generador de sonidos gratuito
Empieza con el volumen bajo. El sonido debe quedar por debajo de tu acúfeno, no taparlo por completo.
Por qué cada color actúa de forma distinta
Los cuatro son ruido, pero reparten la energía de forma diferente a lo largo del espectro. Esa distribución es lo que determina qué parte de tu acúfeno queda cubierta.
| Color | Reparto de energía | Va bien con |
|---|---|---|
| Blanco | Igual en todas las frecuencias | Pitidos agudos y siseos |
| Rosa | Desciende hacia los agudos | Tonos medios; el más usado para dormir |
| Marrón | Desciende con más pendiente aún | Zumbidos graves, tipo motor |
| Verde | Concentrado en frecuencias medias | Escuchas largas; cansa menos el oído |
No hay un color mejor que otro. El criterio útil es cuál te resulta cómodo durante una hora, no cuál suena mejor durante diez segundos. Si desconoces el tono de tu acúfeno, la herramienta de frecuencia te da una cifra orientativa.
Cada función, explicada
Reproducción en segundo plano
El sonido continúa con la pantalla bloqueada y bajo otras apps (vídeos, música, podcasts). Una llamada o una videollamada lo pausa, y luego vuelve solo. Es la diferencia entre un sonido que usas diez minutos y uno que te acompaña la jornada. Está en la versión gratuita.
Ajuste de frecuencia
Un tono regulable que puedes hacer coincidir con tu acúfeno mediante una rueda de ajuste. Sirve tanto para identificar tu tono como para usarlo directamente como sonido de referencia.
Biblioteca de 44 sonidos
Además de los cuatro colores de ruido, sonidos de lluvia, agua, viento y ambientes. Útil cuando el ruido puro se hace monótono en escuchas largas.
Temporizador con desvanecido
Programas una duración y el volumen baja de forma progresiva hasta apagarse. Evita el corte seco que puede despertarte a mitad de la noche.
Control de frecuencia por oído
Valores independientes para el oído izquierdo y el derecho. Relevante cuando el acúfeno es asimétrico, algo bastante frecuente.
Sin cuenta y sin conexión
No hay registro ni correo electrónico. Los sonidos se reproducen desde el propio dispositivo, así que funciona en avión o sin cobertura.
Qué es gratis y qué es Premium
| Función | Gratis | Premium |
|---|---|---|
| Ruido blanco | Sí | Sí |
| Tono ajustado a tu frecuencia | Sí | Sí |
| Reproducción en segundo plano | Sí | Sí |
| Biblioteca de 44 sonidos | — | Sí |
| Temporizador con desvanecido | — | Sí |
| Control de frecuencia por oído | — | Sí |
El generador de esta página reproduce los cuatro colores de forma gratuita en el navegador. En la aplicación, la versión gratuita incluye el ruido blanco, el tono ajustable y la reproducción en segundo plano; el resto de sonidos forma parte de Premium.
A qué volumen usarlo
Esta es la parte que más gente hace mal, y la que más importa.
El objetivo no es tapar el acúfeno. Es mezclarlo: subir el sonido justo hasta que el pitido deje de destacar, manteniéndolo todavía audible si prestas atención. Cubrirlo por completo obliga a usar volúmenes altos y suele hacerlo más llamativo en cuanto el sonido se detiene.
Una referencia práctica: deberías poder mantener una conversación por encima del sonido sin levantar la voz. Si no puedes, está demasiado alto.
La exposición prolongada a volúmenes elevados puede dañar la audición. La Organización Mundial de la Salud publica orientaciones sobre escucha segura que merece la pena conocer si usas auriculares muchas horas al día.
Empieza en tres pasos
- Paso 1Prueba los cuatro colores aquí arribaCon auriculares y a volumen bajo. Quédate con el que menos te canse después de un par de minutos, no con el que suene más agradable al instante.
- Paso 2Descarga la aplicaciónDisponible en iOS y Android, sin registro. Ajusta el tono a tu frecuencia la primera vez y queda guardado.
- Paso 3Déjalo sonar mientras haces tu vidaBloquea el móvil, ve un vídeo, cambia de app. El sonido no se interrumpe, que es justo lo que un vídeo de ruido blanco no puede ofrecer. Si entra una llamada, se pausa y vuelve solo al colgar.
Preguntas frecuentes
¿El generador de esta página es gratuito?
Sí, y sin límite. Los cuatro colores de ruido se generan en tu propio navegador, no se descarga ningún archivo y no hace falta registrarse.
¿Qué color de ruido debería probar primero?
El rosa es el punto de partida más seguro: reparte la energía de forma equilibrada y cansa menos que el blanco en escuchas largas. Si tu acúfeno es muy agudo, prueba el blanco; si es grave, el marrón.
¿Qué diferencia hay con un vídeo de ruido blanco?
Un vídeo se interrumpe al cambiar de aplicación o al bloquear la pantalla. La aplicación sigue reproduciendo en segundo plano (solo una llamada la pausa, y luego vuelve sola), y además permite ajustar el tono y guardar la configuración.
¿Puedo usarlo con audífonos?
Sí, si tus audífonos reciben audio por Bluetooth desde el móvil. La aplicación no sustituye a los audífonos: la amplificación y el enmascaramiento resuelven problemas distintos.
¿Cuánto tiempo al día conviene usarlo?
No hay una cifra establecida. Los enfoques habituales de enriquecimiento sonoro plantean varias horas repartidas a lo largo del día, a volumen bajo, y los resultados varían considerablemente de una persona a otra.
¿Se puede cancelar Premium?
Sí, desde los ajustes de suscripción de tu cuenta de App Store o Google Play.
Llévatelo en el móvil
Lo que acabas de escuchar en el navegador se detiene al cerrar la pestaña. En la aplicación sigue sonando con la pantalla bloqueada, bajo otras apps y mientras duermes.
Este contenido tiene finalidad informativa y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. La aplicación no es un producto sanitario y no diagnostica ni trata ninguna enfermedad. Los resultados varían considerablemente de una persona a otra. Ante un acúfeno de aparición brusca, unilateral, pulsátil o acompañado de pérdida de audición o vértigo, acude a un otorrinolaringólogo.
Fuentes
- Hobson J, Chisholm E, El Refaie A. Sound therapy (masking) in the management of tinnitus in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2012.
- Baguley D, McFerran D, Hall D. Tinnitus. The Lancet, 2013;382(9904):1600–1607.
- Jarach CM, Lugo A, Scala M, et al. Global Prevalence and Incidence of Tinnitus: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Neurology, 2022;79(9):888–900.
- Organización Mundial de la Salud. Escucha sin riesgos — orientaciones sobre exposición sonora.