Tu primera sesión, en un minuto aproximadamente
- Siéntelo. En la primera pantalla, toca «Siéntelo»: el móvil reproduce una respiración completa para que conozcas la sensación antes que nada.
- Tres preguntas rápidas. Cuándo lo usarás, qué es lo que más te gustaría y cuánto tiempo tienes.
- Tu punto de partida. Una sesión sugerida, por ejemplo 5 min · 5 resp./min · Lluvia suave · vibración suave. Puedes cambiarla cuando quieras.
- Antes de empezar. Túmbate · móvil sobre el esternón · auriculares puestos.
- Empezar mi sesión gratis.
- Sesión completada. Ves los minutos y el ritmo al que has respirado.
¿Por qué tumbarse con el móvil sobre el pecho?
Porque puedes sentir el ritmo sin mirar ni contar. Tus manos descansan, tus ojos siguen cerrados y la vibración queda justo donde notas cómo se mueve tu respiración.
¿Por qué auriculares?
El tono y el sonido están mezclados para escucharse cerca del oído, mientras que la vibración se siente a través del pecho. Pianissimo muestra un aviso si no hay auriculares conectados.
Túmbate. Respira con la ola.
Tu primera sesión es gratis.
Preguntas frecuentes
¿Qué es gratis y qué es de pago?
Tu primera sesión completa es gratis. Después eliges una compra única o un plan anual para seguir usando todas las duraciones y ritmos.
¿Necesito una cuenta?
No. Pianissimo no requiere registro y funciona sin conexión.
¿Qué datos recopila Pianissimo?
La etiqueta de privacidad del App Store indica «Datos no recopilados».
¿Puedo usar Pianissimo si tengo acúfenos?
Sí. Pianissimo se creó para personas con acúfenos y para cualquiera que quiera unos minutos de calma antes de dormir o en un momento de estrés. Es una rutina de respiración, no un producto sanitario. Mantén el volumen bajo.
¿Puedo usarlo sentado?
Está pensado para usarse tumbado. Recostado, con el móvil apoyado en el pecho, también funciona.
¿Qué sonidos incluye?
11 sonidos relajantes, como Lluvia suave, Olas del mar y Ruido rosa, cada uno sobre un tono grave y cálido.
¿Pianissimo es un producto sanitario?
No. Consulta a tu médico antes de hacer ejercicios de respiración si tienes una afección cardíaca, pulmonar o respiratoria, o estás embarazada.
Pagas una vez, es tuya para siempre.
Tu primera sesión es gratis.
Guías relacionadas
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- Respiración pautada
- Ejercicios de respiración para dormir
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Última actualización: 31.10.2026
Antes de empezar
Una sesión de relajación, no un dispositivo médico. Un teléfono contiene imanes y radios: Apple recomienda mantenerlo alejado de los dispositivos médicos implantados, así que no lo apoyes en el pecho si llevas un marcapasos o un desfibrilador. Si estás embarazada o tienes una afección cardíaca o pulmonar, consulta antes a tu médico.
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