첫 세션까지 약 1분
- 느껴 보기. 첫 화면에서 ’느껴 보기’를 탭하면 휴대폰으로 호흡 한 번이 재생돼서, 시작하기 전에 감각을 미리 알 수 있어요.
- 간단한 질문 세 가지. 언제 쓸지, 무엇을 가장 원하는지, 시간이 얼마나 있는지.
- 시작 설정. 예를 들어 5분 · 분당 5회 · 가랑비 · 약한 진동처럼 추천 세션이 나와요. 언제든 바꿀 수 있어요.
- 시작하기 전에. 눕기 · 휴대폰은 흉골 위에 · 헤드폰 착용.
- 무료 세션 시작하기.
- 세션 완료. 호흡한 시간과 속도를 확인할 수 있어요.
왜 휴대폰을 가슴 위에 올리고 누울까요?
보거나 숫자를 세지 않아도 리듬을 느낄 수 있으니까요. 손은 편히 쉬고, 눈은 감은 채로, 진동은 호흡의 움직임이 느껴지는 바로 그곳에 있어요.
왜 헤드폰을 쓸까요?
톤과 사운드는 귀 가까이에서 듣도록 믹싱되어 있고, 진동은 가슴으로 느껴요. 헤드폰이 연결되어 있지 않으면 Pianissimo가 알림을 보여 줘요.
누워서, 진동의 물결에 맞춰 호흡하세요.
첫 세션은 무료예요.
자주 묻는 질문
무엇이 무료이고 무엇이 유료인가요?
첫 세션 하나는 처음부터 끝까지 무료예요. 그 후 모든 세션 시간과 속도를 계속 쓰려면 한 번 구매 또는 연간 플랜을 선택하면 돼요.
계정이 필요한가요?
아니요. Pianissimo는 가입 없이 오프라인으로 작동해요.
Pianissimo는 어떤 데이터를 수집하나요?
App Store 개인정보 보호 라벨은 ’데이터가 수집되지 않음’이에요.
이명이 있어도 Pianissimo를 쓸 수 있나요?
네. Pianissimo는 이명이 있는 분들을 위해, 그리고 잠들기 전이나 스트레스받는 순간에 몇 분간 조용한 시간을 갖고 싶은 모든 분을 위해 만들어졌어요. 의료 제품이 아니라 호흡 루틴이에요. 볼륨은 낮게 유지하세요.
앉아서도 쓸 수 있나요?
누워서 쓰도록 만들어졌어요. 기대어 앉아 휴대폰을 가슴에 대고 써도 괜찮아요.
어떤 사운드가 들어 있나요?
가랑비, 파도 소리, 핑크 노이즈 등 11가지 차분한 사운드가 있고, 모두 깊고 따뜻한 톤 위에서 재생돼요.
Pianissimo는 의료기기인가요?
아니요. 심장·폐·호흡기 질환이 있거나 임신 중이라면 호흡 운동을 하기 전에 의사와 상담하세요.
한 번 구매로, 계속 내 것.
첫 세션은 무료예요.
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최종 업데이트: 31.10.2026
시작하기 전에
휴식을 위한 세션이며 의료기기가 아닙니다. 휴대폰에는 자석과 무선 장치가 들어 있습니다. Apple은 몸에 이식된 의료기기와 거리를 두라고 권장하므로, 심박조율기나 제세동기를 사용 중이라면 가슴 위에 올려 두지 마세요. 임신 중이거나 심장 또는 폐 질환이 있다면 먼저 의사와 상담하세요.