เซสชันแรกของคุณ ในเวลาประมาณหนึ่งนาที
- ลองสัมผัส ที่หน้าจอแรก แตะ “ลองสัมผัส”: ลมหายใจเต็มหนึ่งครั้งจะเล่นผ่านมือถือ ให้คุณรู้จักความรู้สึกนี้ก่อนสิ่งอื่นใด
- คำถามสั้นๆ 3 ข้อ คุณจะใช้เมื่อไร อยากได้อะไรมากที่สุด และมีเวลาเท่าไร
- จุดเริ่มต้นของคุณ เซสชันที่แนะนำ เช่น 5 นาที · 5 ครั้ง/นาที · ฝนพรำ · สั่นเบา เปลี่ยนได้ทุกเมื่อ
- ก่อนเริ่ม นอนลง · วางมือถือบนกระดูกหน้าอก · สวมหูฟัง
- เริ่มเซสชันฟรีของฉัน
- จบเซสชัน คุณจะเห็นจำนวนนาทีและจังหวะที่คุณหายใจ
ทำไมต้องนอนและวางมือถือบนหน้าอก
เพราะคุณสัมผัสจังหวะได้โดยไม่ต้องมองหรือนับ มือได้พัก ตาหลับอยู่ และแรงสั่นอยู่ตรงจุดที่คุณรู้สึกถึงลมหายใจที่เคลื่อนไหว
ทำไมต้องใช้หูฟัง
เสียงทุ้มและเสียงประกอบถูกมิกซ์มาให้ฟังใกล้หู ส่วนแรงสั่นจะรู้สึกได้ผ่านหน้าอก Pianissimo จะแสดงการแจ้งเตือนหากยังไม่ได้เชื่อมต่อหูฟัง
นอนลง แล้วหายใจตามจังหวะคลื่น
เซสชันแรกฟรี
คำถามที่พบบ่อย
อะไรฟรี อะไรต้องจ่าย
เซสชันเต็มรูปแบบแรกฟรี หลังจากนั้น คุณเลือกซื้อครั้งเดียวหรือแพ็กเกจรายปี เพื่อใช้งานได้ทุกความยาวเซสชันและทุกจังหวะต่อไป
ต้องสมัครบัญชีไหม
ไม่ต้อง Pianissimo ไม่ต้องลงทะเบียนและใช้งานออฟไลน์ได้
Pianissimo เก็บข้อมูลอะไรบ้าง
ป้ายความเป็นส่วนตัวใน App Store ระบุว่า “ไม่มีการเก็บข้อมูล”
ถ้ามีเสียงดังในหู (tinnitus) ใช้ Pianissimo ได้ไหม
ได้ Pianissimo สร้างขึ้นเพื่อผู้ที่มีเสียงดังในหู และสำหรับทุกคนที่อยากมีช่วงเวลาสงบสักไม่กี่นาทีก่อนนอนหรือในช่วงที่ตึงเครียด นี่คือกิจวัตรการหายใจ ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ควรเปิดเสียงเบาๆ
ใช้ในท่านั่งได้ไหม
แอปออกแบบมาสำหรับท่านอน แต่นั่งเอนหลังโดยวางมือถือแนบหน้าอกก็ใช้ได้เช่นกัน
มีเสียงอะไรบ้าง
เสียงผ่อนคลาย 11 แบบ เช่น ฝนพรำ คลื่นทะเล และเสียงสีชมพู แต่ละเสียงอยู่บนพื้นเสียงทุ้มอบอุ่น
Pianissimo เป็นอุปกรณ์การแพทย์หรือไม่
ไม่ใช่ หากคุณมีโรคหัวใจ โรคปอด ปัญหาด้านการหายใจ หรือกำลังตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนฝึกหายใจ
จ่ายครั้งเดียว ใช้ได้ตลอดไป
เซสชันแรกฟรี
บทความที่เกี่ยวข้อง
อัปเดตล่าสุด: 31.10.2026
ก่อนเริ่ม
นี่คือเซสชันเพื่อการผ่อนคลาย ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ โทรศัพท์มีแม่เหล็กและอุปกรณ์วิทยุ Apple แนะนำให้เก็บโทรศัพท์ให้ห่างจากอุปกรณ์การแพทย์ที่ฝังในร่างกาย ดังนั้นอย่าวางไว้บนหน้าอกหากคุณใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจหรือเครื่องช็อกไฟฟ้าหัวใจ หากคุณตั้งครรภ์หรือมีโรคหัวใจหรือโรคปอด โปรดปรึกษาแพทย์ก่อน
นโยบายความเป็นส่วนตัว · ข้อกำหนดการใช้งาน · info@8foundations.com