Fara beint í efnið

Tíðni eyrnasuðs

Finndu tíðni eyrnasuðsins: tónn fyrir hvort eyra, 100 til 15.000 Hz

Snúðu skífunni þar til tónninn hljómar eins og suðið þitt, og með Premium sér fyrir vinstra og hægra eyra. Spilaðu hann svo lágt undir bakgrunnshljóði. Það tekur um mínútu, er ókeypis og er ekki læknisfræðilegt próf.

Sækja ókeypis

Flest eyrnasuð er hár tónn, oft á bilinu um það bil 4.000 til 9.000 Hz, en það getur verið allt frá lágu suði upp í flaut yfir 10.000 Hz, og eyrun geta verið ólík. Að finna tíðnina breytir ekki eyrnasuðinu. Hún segir þér hvað þú ert að fást við, gefur þér viðmið sem þú getur sýnt háls-, nef- og eyrnalækni eða heyrnarfræðingi og hjálpar þér að velja hljóð sem dekka einmitt það tíðnisvið.

Svona finnur þú tíðnina í appinu, skref fyrir skref

  1. Settu á þig heyrnartól (þau eru nauðsynleg til að stilla hvort eyra fyrir sig), farðu í rólegt herbergi og hafðu hóflegan hljóðstyrk.
  2. Kveiktu á tóninum og færðu skífuna frá lágum tónum upp í háa þar til hann er sem líkastur suðinu.
  3. Áttundarprófið: berðu tóninn saman við tóninn einni áttund ofar og einni áttund neðar. Fólk velur oft tón sem er tvöfalt of hár eða helmingi of lágur. Rannsókn sem birtist á PubMed sýndi að tíðnipörun á netinu getur verið jafn nákvæm og pörun á stofu, og að áttundarruglingur er helsta gildran.
  4. Með Premium: endurtaktu fyrir hitt eyrað og stilltu mismunandi hljóðstyrk fyrir hvort eyra. Í ókeypis útgáfunni er sami tónninn í báðum eyrum.
  5. Hafðu tóninn varla heyranlegan. Skrifaðu gildið niður.

Viðmót appsins er á ensku, en tíðniskífan sýnir bara tölur í Hz, svo það skiptir litlu máli.

Gefðu þér tíma. Ef þú ert óviss á milli tveggja gilda skaltu taka hlé í nokkrar mínútur og prófa aftur með fersk eyru. Eyrnasuð getur líka sveiflast yfir daginn, svo það er eðlilegt að niðurstaðan að morgni sé önnur en að kvöldi. Skráðu þá bæði gildin.

Hvað þú gerir við töluna

  • Veldu hljóð sem dekkar suðið. Við hátóna eyrnasuð velja margir brúnt suð eða rigningu; við lágt suð oft bleikt eða hvítt suð.
  • Leggðu tóninn undir hljóðið á lágum styrk. Mörgum finnst suðið þá koma „utan frá“, sem getur auðveldað þeim að venjast því. Þetta er reynsla margra, ekki sannað fyrirkomulag.
  • Segðu lækninum eða heyrnarfræðingnum frá. Tíðnipörun og styrkpörun eru hluti af mati á eyrnasuði hjá fagfólki, og talan þín er góður upphafspunktur í viðtalinu.
  • Fylgstu með breytingum. Tíðnin getur færst til með streitu, hávaða eða kvefi. Endurtaktu pörunina einu sinni í mánuði og skráðu niðurstöðuna.

Ef suðið truflar þig mest á kvöldin, lestu líka um eyrnasuð og svefn.

Takmarkanir og öryggi

Þetta er ekki heyrnarpróf og ekki greining. Hafðu hljóðstyrkinn lágan; tónn á tíðni eyrnasuðsins á háum styrk er óþægilegur og gerir ekkert gagn. Hættu ef þú finnur til í eyranu.

Heyrnarskerðing liggur oft á sama tíðnisviði og eyrnasuðið. Það er ástæða til að fara í heyrnarmælingu, ekki til að forðast hana. HTÍ lýsir eyrnasuði sem einkenni frá eyra eða heyrnartaug fremur en sjúkdómi í sjálfu sér, og Heilsuvera bendir á að eyrnasuð fylgi mjög oft heyrnartapi. Ef heyrnin er skert getur heyrnartæki magnað umhverfishljóð og gert suðið minna áberandi.

Sækja ókeypis

Algengar spurningar

Á hvaða tíðni er eyrnasuðið mitt?

Hjá mörgum er það á bilinu 4.000 til 9.000 Hz, en það er einstaklingsbundið. Í appinu getur þú leitað frá 100 upp í 15.000 Hz á um það bil mínútu.

Getur eyrnasuð haft mismunandi tíðni í hvoru eyra?

Já, það gerist. Með Premium getur þú stillt sérstakan tón og hljóðstyrk fyrir hvort eyra.

Er tíðnipörunin nákvæm?

Nógu nákvæm sem viðmið. Rannsóknir benda til að pörun á netinu geti verið jafn nákvæm og á stofu, ef þú gætir að áttundarruglingi.

Verður eyrnasuðið verra ef ég hlusta á tíðni þess?

Á lágum styrk hefur ekki verið greint frá skaða. Hættu ef þú finnur fyrir óþægindum.

Af hverju hljómar tónninn „rangur“ þegar ég held að ég hafi fundið hann?

Líklega er hann einni áttund of hár eða of lágur. Berðu hann saman við tvöfalda og hálfa tíðnina.

Er þetta heyrnarpróf?

Nei. Það kemur ekki í stað heyrnarmælingar hjá heyrnarfræðingi eða lækni.

Tinnitus Relief App er ekki lækningatæki. Leitaðu til heilsugæslunnar eða háls-, nef- og eyrnalæknis ef eyrnasuðið kom skyndilega, er aðeins í öðru eyranu, slær í takt við hjartsláttinn eða ef því fylgir heyrnarskerðing, svimi eða verkur í eyra. Sæktu appið ókeypis og finndu tóninn þinn.

Heimildir

Sækja ókeypis