ข้ามไปยังเนื้อหา

หาความถี่เสียงในหูของคุณ

หาความถี่เสียงในหู: โทนสำหรับแต่ละหู ตั้งแต่ 100 ถึง 15,000 Hz

หมุนปุ่มจนโทนฟังคล้ายเสียงวิ้งในหูของคุณ แยกหูซ้ายและหูขวา แล้วเปิดโทนนั้นไว้ใต้เสียงพื้นหลัง ใช้เวลาประมาณหนึ่งนาที ใช้ฟรี และไม่ใช่การตรวจทางการแพทย์

ดาวน์โหลดฟรี

เสียงในหูส่วนใหญ่เป็นเสียงแหลมสูงที่อยู่ราว 4,000 ถึง 9,000 Hz แต่ก็มีตั้งแต่เสียงหึ่งต่ำ ๆ ไปจนถึงเสียงหวีดที่สูงกว่า 10,000 Hz และสองหูอาจได้ยินไม่เหมือนกัน การหาความถี่ไม่ได้ทำให้เสียงในหูเปลี่ยนไป แต่ช่วยให้รู้ว่ากำลังรับมือกับเสียงแบบไหน ได้ค่าอ้างอิงไว้แจ้งแพทย์หู คอ จมูก หรือนักแก้ไขการได้ยิน และช่วยเลือกเสียงกลบที่ครอบคลุมระดับเสียงนั้น

วิธีหาความถี่ในแอป ทีละขั้นตอน

  1. ใส่หูฟัง (จำเป็นถ้าจะหาความถี่แยกแต่ละหู) อยู่ในห้องที่เงียบ และตั้งระดับเสียงปานกลาง
  2. เปิดโทน แล้วหมุนปุ่มจากต่ำไปสูงจนได้เสียงที่ใกล้เสียงในหูที่สุด
  3. ตรวจซ้ำหนึ่งอ็อกเทฟ: เทียบกับโทนที่สูงขึ้นหนึ่งอ็อกเทฟและต่ำลงหนึ่งอ็อกเทฟ คนจำนวนมากเลือกโทนที่สูงหรือต่ำไปเท่าตัว งานวิจัยใน PubMed (23130542) พบว่าการหาความถี่ผ่านเว็บแม่นยำใกล้เคียงกับการตรวจในคลินิก และความสับสนเรื่องอ็อกเทฟเป็นข้อผิดพลาดหลัก
  4. Premium: ทำซ้ำกับอีกหูหนึ่ง และตั้งระดับเสียงแยกกันได้
  5. ตั้งโทนให้ได้ยินแค่แผ่ว ๆ แล้วจดค่าที่ได้ไว้

โทนแบบค่าเดียวกันทั้งสองหูใช้ได้ฟรี ส่วนการตั้งความถี่และระดับเสียงแยกแต่ละหูอยู่ใน Premium

จะทำอะไรต่อกับตัวเลขที่ได้

  • เลือกเสียงกลบ: เสียงในหูแบบแหลมสูง ลองบราวน์นอยส์หรือเสียงฝน ส่วนเสียงหึ่งต่ำ ๆ ลองพิงก์นอยส์หรือไวท์นอยส์
  • เปิดโทนไว้ใต้เสียงพื้นหลังในระดับเบา: หลายคนรู้สึกว่าเสียงวิ้งกลายเป็นเสียงที่มาจากภายนอก ไม่ใช่จากในหัว และนั่นคือจุดเริ่มต้นของความเคยชินสำหรับหลายคน
  • แจ้งแพทย์หู คอ จมูก หรือนักแก้ไขการได้ยิน: การเทียบระดับเสียงและความดังของเสียงในหูเป็นส่วนหนึ่งของการประเมินเสียงในหู ภาควิชาโสต ศอ นาสิกวิทยา โรงพยาบาลรามาธิบดี ก็ใช้การวัดความดังของเสียงในหูร่วมกับแบบประเมิน THI ในงานวิจัยของตน
  • ติดตามการเปลี่ยนแปลง: ความถี่ของเสียงในหูอาจเปลี่ยนตามความเครียด การอยู่กับเสียงดัง หรือเป็นหวัด ลองหาความถี่ใหม่ทุกเดือน

ข้อจำกัดและความปลอดภัย

นี่ไม่ใช่การตรวจการได้ยินและไม่ใช่การวินิจฉัย ควรเปิดเสียงเบาเสมอ โทนที่ความถี่เสียงในหูหากเปิดดังจะไม่สบายหูและไม่มีประโยชน์ หยุดทันทีถ้ารู้สึกเจ็บ การได้ยินที่ลดลงมักอยู่ที่ความถี่เดียวกับเสียงในหู นั่นเป็นเหตุผลให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่เหตุผลให้หลีกเลี่ยงการหาความถี่ หากต้องการตรวจการได้ยินจริง ควรตรวจกับเครื่องตรวจการได้ยินที่โรงพยาบาล

ดาวน์โหลดฟรี

คำถามที่พบบ่อย

เสียงในหูของฉันอยู่ที่ความถี่เท่าไร?

ส่วนใหญ่อยู่ราว 4,000 ถึง 9,000 Hz แต่แตกต่างกันในแต่ละคน วิธีที่ง่ายที่สุดคือหมุนโทนในแอปจนได้เสียงที่ใกล้ที่สุด แล้วเทียบกับโทนที่สูงขึ้นและต่ำลงหนึ่งอ็อกเทฟ

เสียงในหูแต่ละข้างมีความถี่ต่างกันได้ไหม?

ได้ หลายคนได้ยินเสียงไม่เหมือนกันในหูซ้ายและหูขวา ใน Premium คุณตั้งความถี่และระดับเสียงแยกแต่ละหูได้ โดยใช้หูฟัง

การหาความถี่แบบนี้แม่นยำไหม?

งานวิจัยพบว่าการหาความถี่ด้วยตัวเองผ่านเว็บแม่นยำใกล้เคียงกับการตรวจในคลินิก ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดคือเลือกโทนผิดไปหนึ่งอ็อกเทฟ จึงควรตรวจซ้ำทุกครั้ง

ฟังโทนที่ความถี่เสียงในหูแล้วจะแย่ลงไหม?

ในระดับเสียงเบา ยังไม่มีรายงานว่าเกิดอันตราย ให้เปิดโทนแค่พอได้ยินแผ่ว ๆ และหยุดถ้ารู้สึกไม่สบายหู

ทำไมโทนที่คิดว่าใช่แล้วยังฟังแปลก ๆ?

มักเป็นเพราะความสับสนเรื่องอ็อกเทฟ โทนที่สูงหรือต่ำไปเท่าตัวอาจฟังคล้ายกันมาก ลองเทียบกับโทนที่สูงขึ้นและต่ำลงหนึ่งอ็อกเทฟ แล้วเลือกอันที่ใกล้ที่สุด

นี่คือการตรวจการได้ยินหรือเปล่า?

ไม่ใช่ เป็นเพียงการเทียบเสียงด้วยตัวเอง ไม่ใช่การตรวจหรือการวินิจฉัย การตรวจการได้ยินต้องทำกับผู้เชี่ยวชาญด้วยเครื่องมือที่เหมาะสม

เมื่อไรควรพบแพทย์

Tinnitus Relief App ไม่ใช่เครื่องมือแพทย์ หากเสียงในหูเกิดขึ้นทันที ได้ยินเพียงข้างเดียว เต้นตามจังหวะชีพจร หรือมาพร้อมการได้ยินลดลง เวียนศีรษะ หรือปวดหู ควรพบแพทย์หู คอ จมูก โดยเร็ว ดาวน์โหลดแอปสำหรับ iOS และ Android

แหล่งอ้างอิง

ดาวน์โหลดฟรี